To jest gorąca letnia noc . Chcesz pysznego obiadu, ale nie przeszkadza Ci skomplikowane, skomplikowane danie. Cóż, masz szczęście, bo tak się składa, że żyjemy zgodnie z mottem pięć składników lub biust. (Żarty, tak jakby.) Oto 29 szybkich i łatwych 5-składnikowych przepisów na lato, które można powtarzać Dzień pracy . Wszystkie są niezwykle smaczne i żadne z nich nie wymaga więcej niż garści świeżych sezonowe składniki (plus kilka zszywek ze spiżarni, które już masz w swojej kuchni).
ZWIĄZANE Z: 90 łatwych letnich obiadów, które wszyscy pokochają
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell1. Stek z jednej patelni z burakami i chrupiącym jarmużem
Łatwe, pyszne i tylko jedno danie do umycia. Czego nie kochać?
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Tyler Mauk/Stylizacja: Anne Mauk2. Sałatka z kukurydzy i pomidorów z fetą i limonką
Nadwyżka kukurydza w kolbie wymaga jednej rzeczy: tej pikantno-słodkiej sałatki.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell3. Dorsz Smażony Z Pomarańczą i Boćwiną
Tylko 30 minut dzieli Cię od kolacji na wyższym poziomie, ale na pierwszy rzut oka nie wiesz tego.
Zdobądź przepis
POWIĄZANE: 17 najlepszych przepisów na ryby, które można łatwo zrobić w domu
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell4. Cacio e Pepe
Jeśli się tego nauczysz przepis na makaron na pamięć, zrób to.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell5. Jajka na jednej patelni ze szparagami i pomidorami
FYI, smakuje tak samo dobrze na śniadanie, jak na kolację. (Eee, mamy na myśli palenie .)
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell6. Łatwa 5-składnikowa zupa kukurydziana
Z chrupiącym sezamem brązowe masło to danie wcale nie jest nudne.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell7. Grillowana kanapka z brzoskwinią, prosciutto i mozzarellą
Lubimy nazywać to kanapkowe lato na talerzu.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell8. Zoodles z sosem pomidorowym i mozzarellą
Pomyśl o spaghetti pomodoro, tylko trochę lżejszym.
Zdobądź przepis
40 Fartuchy 9. Krewetki i kasza
Och, i tak się składa, że jest paleo-przyjazny. Szczęśliwego gotowania, wszyscy.
ZWIĄZANE Z: 44 proste przepisy na owoce morza, które każdy może zrobić
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell10. Kurczak pieczony na jednej patelni z marchewką
Posmakuj (marchewkowej) tęczy.
Zdobądź przepis
POWIĄZANE: 50 letnich przepisów na kurczaka, które nigdy się nie starzeją
Dwa groszki i ich kapsuła 11. Makaron z cukinią i parmezanem ze szpinakiem
Co, myślałeś, że zrobimy taką listę i nie zawierać dużo zoodles? Są podstawą lata.
szczypta mniam 12. Kurczak cytrynowy ze szparagami
Jest jasny, świeży i w zasadzie uosobienie lata.
Smakosz 13. Sałatka z makaronem jarmuż cezar
Sałatkę z makaronem można całkowicie uznać za zdrową, jeśli chodzi o jarmuż.
Aubrie Pick/Wspaniałe Smaki14. Sałatka Pomidorowa z Grillowanym Halloumi i Ziołami
Czy możemy poświęcić chwilę, aby to docenić? Halloumi ? Magicznie trzyma się gorącego grilla, dzięki czemu na zewnątrz pozostaje chrupiąca, a wnętrze cudownie się rozpływa.
Zdobądź przepis
Taylor Peden i Jen Munk/gotują tę książkę15. Fasolka szparagowa z czosnkowym winegretem pistacjowym
Podczas blanszowania zielonej fasoli nie żałuj soli — to klucz do dobrze przyprawionego dodatku.
Zdobądź przepis
Kristin Teig/Jedz lepiej, czuj się lepiej16. Spaghetti z rozmarynem i cytryną
Cytryna sprawia, że naszym skromnym zdaniem wszystko smakuje jak lato.
Zdobądź przepis
Esteban Castillo / Chicano Eats17. Krewetki w Sosie Czosnkowym
Bonus: ten składa się w około 15 minut.
Zdobądź przepis
ZWIĄZANE Z: 50 zaskakujących sposobów na gotowanie krewetek
Zdjęcie/stylizacja: Katherine Gillen18. Spaghetti z czosnkiem i oliwą
Jeśli masz w spiżarni oliwę z oliwek, masz zadatki na bardzo smaczny obiad.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell19. BLT Tacos
Nic przeciwko kanapkom; po prostu mamy słabość do tacos .
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell20. Linguine z bekonem, brzoskwiniami i gorgonzolą
Boczek to zawsze dobry pomysł, gdy na stole jest makaron. ( Brzoskwinie zbyt. Kto by zgadł?)
Zdobądź przepis
Erin Kunkel/Życie wibrujące21. Smażone Przegrzebki Z Cytrusowo Kukurydzianymi Sukkotami
Cii …te przegrzebki są potajemnie łatwe do zrobienia, ale wyglądają i smakują niesamowicie.
Zdobądź przepis
szczypta mniam 22. Spaghetti z pomidorami i cukinią z sosem z awokado
Masz przyjaciół wegan? Podawaj to soczyste oparty na roślinach danie.
Amanda Frederickson / Proste piękne jedzenie23. Sałatka Melon z chili w proszku, miętą, limonką i łuszczącą się solą morską
Minimalny wysiłek, maksymalne rezultaty. Mamy obsesję na punkcie tego pikantno-słodkiego dodatku.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell24. 15-minutowe suwaki z kurczaka Buffalo
Te cuties zaczynają się od pokory kurczak z rożna — trochę geniuszem, jeśli nas o to poprosisz.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell25. 15-minutowa zupa blender z ogórkiem i awokado
Zimna zupa w gorącą noc? Przychodzimy na obiad.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell26. Jajka zapiekane w pomidorach
Aka, jak dobrze wykorzystać swoje rodzinny pomidor zbiór.
Zdobądź przepis
Miażdżenie smakoszy 27. 5-składnikowe taquitos z kurczakiem z chipotle
Obiecuję, że są nawet lepsze niż wersja restauracyjna.
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell28. Grillowane szaszłyki z arbuza i fety
Zamiast posiekać składniki i posypać je dressingiem, ta aromatyczna sałatka na patyku zaczyna się na grillu.
Zdobądź przepis
szczypta mniam 29. Letnia sałatka z zielonej bogini komosy ryżowej
*Spryska Magicznym Zielonym Sosem przez całe nasze życie*
ZWIĄZANE Z: 67 najlepszych przepisów na grillowanie do gotowania i jedzenia przez całe lato
