W pracowity poranek mamy szczęście, jeśli udaje nam się złapać batonika z musli, gdy wychodzimy. To pozostawia marne dwa dni w tygodniu, aby naprawdę cieszyć się naszym ulubionym posiłkiem, śniadaniem. Na szczęście znaleźliśmy rozwiązanie tego problemu: brinner (lub, wiesz, śniadanie na obiad). Produkty śniadaniowe są zazwyczaj szybkie w przygotowaniu, całkiem zdrowe (ponieważ mają zasilić Cię na nadchodzący dzień) i TBH, zapiszemy się na każdy plan, który obejmuje spożywanie większej ilości bekonu. Oto 32 pomysły na śniadanie na obiad, które pozwolą Ci wyrwać się z kolacji.
POWIĄZANE: 23 przepisy na wschodnie śniadanie dla zestresowanych osób
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell
1. Wolnowar śródziemnomorski Frittata
Poszlibyśmy za dobrym przepisem „ustaw i zapomnij” aż po krańce świata. Ten jest już pełen warzyw, ale chrupiąca sałatka z boku też by nie zaszkodziła.
Zdobądź przepis
Daj mi trochę piekarnika
2. Łatwe śniadanie tacos
Zbierają się one w mniej niż 30 minut, a każdy członek Twojej wybrednej rodziny może dorzucić swoje ulubione dodatki. Zasadniczo są wybawieniem na kolację w ciągu tygodnia.
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell3. Niedzielny poranek francuski tost
Proste węglowodany i cukier nie są naszym zwykłym obiadowym M.O., ale niektóre dni (patrząc na ciebie, poniedziałek) po prostu tego wymagają. Dodaj owoc i jogurt, aby odzyskać odrobinę cnoty, jeśli musisz.
Zdobądź przepis
Zdefiniowane danie4. Hash śniadaniowy z kurczakiem na ranczo
To już jest rodzaj hybrydy śniadanie-obiad. Z całym tym pysznym bekonem, kurczakiem, szpinakiem i kremowym dressingiem ranczo z przyjemnością zjedlibyśmy go o każdej porze dnia. Bonus: jest przyjazny zarówno dla Whole30, jak i Paleo.
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell
5. Warstwy z porem, jarmużem i kozim serem
Strata to w zasadzie tylko fantazyjne słowo na zapiekankę śniadaniową. Wykopujemy go na obiad pod obiema nazwami, ponieważ możemy go złożyć przed pójściem do pracy i po prostu włożyć do piekarnika, gdy wrócimy do domu.
Zdobądź przepis
szczypta mniam6. Śniadanie Enchiladas
Kochamy śniadania i uwielbiamy enchilady, więc co może pójść nie tak? Ci goście są nadziewani jajecznicą, mielonym indykiem i pieczonymi ziemniakami, a następnie polany pikantnym sosem poblano, a my jesteśmy tu dla tego wszystkiego.
Amy Neunsinger/ Stół Magnolia7. Szparagi Joanny Gaines i Fontina Quiche
Ten przepis jest tak wszechstronny, jak to tylko możliwe. Świetnie komponuje się z sałatką owocową na brunch lub z zieloną sałatą na obiad. Jest również wystarczająco elegancki do towarzystwa, ale wystarczająco łatwy do zrzucenia razem w weekendowy wieczór (chwalmy kupioną w sklepie skórkę do ciasta!). Jeszcze raz, Joanna Gaines nie może zrobić nic złego.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell
8. Śniadaniowe suwaki
Uważamy, że w miniaturze wszystko jest lepsze – w tym kanapki. Te urocze przekąski są nadziewane jajkami, kiełbasą i serem cheddar i gwarantują, że kolacja będzie trochę przyjemniejsza.
Zdobądź przepis
Dwa groszki i ich pod9. Zapiekanka z jajkiem szpinakowo-karczochowym
Zepsuliśmy więcej kolacji, niż chcielibyśmy przyznać, przesadnie rozkoszując się dipem ze szpinaku i karczochów w godzinach koktajlowych. Dzięki Bogu za Marię Lichty, która zamieniła całą tę kremową, tandetną magię w główne wydarzenie.
Emily Morgan10. Apple Blinchiki (Rosyjskie Naleśniki)
Naleśniki są pyszne same w sobie, ale dzięki sprytnemu dodatkowi startego jabłka w cieście stają się obfitym posiłkiem, który nie nadaje się na samo śniadanie.
Zdobądź przepis
ZWIĄZANE Z: 31 pomysłów na śniadanie w podróży na pracowite poranki
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell11. Kanapka śniadaniowa waflowa z chorizo
Nie jesteśmy pewni, dlaczego nigdy wcześniej nie pomyśleliśmy o zamianie chleba na gofry w naszych kanapkach, ale nigdy nie wrócimy. Ten używa pikantnych gofrów serowych, pikantnego chorizo i płynnego jajka.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell12. Czerwona Szakszuka
Porozmawiaj o imponującym elemencie centralnym. To izraelskie danie jest pełne produktów, takich jak czosnek, czerwona papryka i tłuczone pomidory, a także świeże zioła. Jednak gwiazdą są płynne jajka, które błagają o zanurzenie w kawałku chrupiącego chleba.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell13. Pizza śniadaniowa
Bylibyśmy bardzo podekscytowani, gdyby każda noc była noc pizzy? . Ale posypanie ciasta bekonem, jajkami i pomidorkami koktajlowymi to świetny sposób na odrobinę wymieszania.
Zdobądź przepis
Współczesna Właściwa14. Burrito śniadaniowe
Ciekawostka: Burrito śniadaniowe świetnie nadają się do przygotowywania posiłków. Ugotuj wszystkie składniki, złóż i zawiń w folię, a gdy będziesz gotowy do spożycia, wrzuć je do piekarnika. Jest to główna pomoc we wczesnych godzinach porannych, ale polecamy ją również w ruchliwe wieczory w tygodniu.
Kristin Perers/Round Ours15. Jajka na patelni i chorizo
To danie sprawdzi się we wszystkich naszych boksach, bez względu na porę dnia. Całość składa się w 30 minut, używa tylko jednej patelni i jest wypełniona wszystkimi naszymi ulubionymi rzeczami (płynnymi jajkami, chorizo, pikantnymi pomidorami i odrobiną sera feta). Zarejestruj nas.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell16. Naleśnikowe Tacos z Serem i Boczkiem
Każdy, kto nigdy nie może wybierać między słodkim a słonym na śniadanie, ten jest dla Ciebie. Możesz zrobić naleśniki z wyprzedzeniem (lub użyć kupionych w sklepie), aby jeszcze szybciej dostać obiad na stół.
Zdobądź przepis
Zawleczka chrupania17. Pikantne płatki owsiane wolnowarzone z chrupiącym bekonem
Zapomnij o brązowym cukrze, kawałkach czekolady i świeżych owocach — czy próbowałeś pikantnych płatków owsianych? Ten jest bliższy risotto niż słodkie rzeczy, do których jesteś przyzwyczajony, dzięki czosnkowi, ziołom i całemu parmezanowi. Poproszę dodatkowy bekon i awokado.
Zdrowe18. Śniadanie Caprese z jajkami na miękko
To nie jest prostsze niż 15-minutowy, pięcioskładnikowy bukłak. Jeśli potrzebujesz pomocy peeling jajka na miękko, dodaj łyżkę sody oczyszczonej do garnka podczas gotowania.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell19. Huevos Rancheros
Smażona fasola może wydawać się składnikiem zarezerwowanym dla Taco noc, ale w rzeczywistości są świetnym sposobem na rozpoczęcie (lub zakończenie) dnia. Ich wysoka zawartość białka (plus zawartość jajka) z pewnością zapewni Ci sytość przez długi czas.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell20. Zapiekanka śniadaniowa wolnowarowa
Wrzuć mrożone placki ziemniaczane i ser do garnka, aby zrobić podstawę do zapiekanki. Następnie dodaj resztę składników, ustaw i zapomnij do obiadu.
Zdobądź przepis
Pół upieczone żniwa21. Gofry na noc z bitą śmietaną cytrynową Meyera i truskawkami
Ubij ciasto drożdżowe rano i pozostaw, aż wrócisz do domu w nocy. Następnie przygotuj czteroskładnikową bitą śmietanę, podczas gdy gofrownica się nagrzeje. Jest tak dobry, że możesz już nigdy nie patrzeć na syrop w ten sam sposób.
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell22. Miska śniadaniowa z jajkiem i warzywami
Płynne jajka sprawiają, że *wszystko* jest lepsze, w tym świeża rukola, pieczona brukselka i delikatne słodkie ziemniaki. Zakochasz się również w dwuskładnikowym vinaigrette harissa (uwaga, będziesz chciał go nałożyć na wszystko).
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell23. Mini hiszpańska tortilla z cukinią
To zadanie dla twojej mini patelni żeliwnej. Pomyśl o tym jednorazowym pięknie jak o gigantycznym omlecie wypełnionym ziemniakami, cukinią i serem Manchego.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell24. Quiche z bezglutenową skórką ze słodkich ziemniaków
Bez mąki, bez problemu. Porzuć kupioną w sklepie skórkę do ciasta na cienkie plasterki słodkich ziemniaków, które są bezglutenowe i tworzą elegancki, pyszny produkt końcowy.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell25. Naleśniki na tacce z brzoskwiniami i truskawkami
Czyż nie są ładne? Będą wyglądać jeszcze lepiej, gdy zdasz sobie sprawę, że nie będziesz musiał przewracać (a będziesz miał tylko jedną brudną patelnię do wyczyszczenia po obiedzie).
Zdobądź przepis
Dwa groszki i ich pod26. Pizze śniadaniowe z angielskimi bułeczkami
Mamy przeczucie, że Twoje dzieci będą bardziej niż chętne do pomocy w ich montażu.
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell27. Jajka na jednej patelni ze szparagami i pomidorami
Sześć składników + 30 minut + Twoja godna zaufania blacha do pieczenia = najprostszy, najbardziej pożywny obiad, jaki kiedykolwiek zrobiłeś. Jedna porcja zawiera tylko 158 kalorii i aż 11 gramów białka. Nie krępuj się, aby było bardziej obfite z dodatkiem białego ryżu.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell28. Zielona Shakshuka
Jeśli kochasz OG, potrzebujesz tej pikantnej wersji na swoim stole JAK NAJSZYBCIEJ. Ta wersja zamienia pomidora na szpinak, jalapeño i mnóstwo ziół.
Zdobądź przepis
Słodki Groszek i Szafran29. Southwestern Tofu Scramble and Breakfast Słodkie ziemniaki
Jajka są oczywiste... chyba że jesteś weganinem. Zastąp to proste tofu Jajecznica gotowana z czerwoną cebulą, papryką, szparagami i dużą ilością przypraw.
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell30. Jajka na patelni z wędzonym łososiem, twarogiem i koperkiem
Wystarczy złożyć, upiec i pożreć. Podawaj kromkę z grzanką i zieloną sałatą lub przejdź na pełne śniadanie, umieszczając kawałek na bajglu.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell31. Śniadanie Nachos
Mrożone gofry jeszcze nigdy nie wyglądały tak nowocześnie. Czy wspomnieliśmy, że ta insta-warta strona główna spotyka się w zaledwie 25 minut?
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell32. Gigantyczna bułka cynamonowa
Och, tak było że rodzaj dnia? Mamy tylko poprawkę. Trzymaj ten smoczek (i kilka tubek ciasta z półksiężycem) w tylnej kieszeni, aby wypiekać go w wieczory, kiedy po prostu nie możesz nawet.
Zdobądź przepis
POWIĄZANE: 62 najlepsze przepisy na śniadanie w całym wszechświecie