Oto film, który pomoże Ci zrozumieć szarość:
O ile siwe włosy są oznaką mądrości i dojrzałości, o tyle przedwczesne siwizny nigdy nie są mile widziane! Oto jak się zabrać leczenie siwych włosów jeśli wygląd soli i pieprzu nie jest dla ciebie.
jeden. Czego nie robić w ramach leczenia siwych włosów?
dwa. Co mogę zrobić w przypadku pielęgnacji siwych włosów?
3. Jakie są naturalne metody leczenia siwych włosów?
Cztery. Często zadawane pytania: leczenie siwych włosów
Czego nie robić w ramach leczenia siwych włosów?
Dostrzeżenie pierwszych siwych włosów jest wystarczającym powodem do zmartwień. W stanie paniki upewnij się, że nie robisz złych rzeczy.
- Powstrzymaj się od skubania
Wyrywanie siwych włosów nigdy nie jest dobrym pomysłem – nie powoduje wzrostu liczby siwych włosów ani siwienia innych pasm włosów wokół nich, ale wyrywanie powoduje uraz naskórka, co nie jest idealne. Ponadto szarpanie może spowodować, że nowe szare pasemko, które odrośnie, będzie krótsze, przez co będzie wystawać jak obolały kciuk, co jest prawdopodobnie ostatnią rzeczą, jakiej pragniesz. Jeśli musisz, możesz ściąć siwe włosy bardzo blisko nasady. Ponownie, będziesz musiał regularnie go przycinać, aż naturalnie odpadnie.
- Nie ignoruj szarości
Podczas gdy twoje geny decydują o pojawieniu się siwych włosów i liczbie siwizny na twojej głowie, czasami siwienie może być wynikiem niedoboru cynku lub żelaza. Jeśli więc zauważysz siwe pasemka, porozmawiaj z lekarzem lub dietetykiem i sprawdź, czy nie musisz przyjmować suplementów diety. Upewnij się też, że zdrowe jedzenie – skup się na białkach na śniadanie i obiad, ponieważ wtedy energia dostępna dla tkanek włosa jest najniższa. Pozostań nawodniony przez cały dzień.
- Unikaj amoniaku
W szaleńczym pośpiechu, by pokryć szarości, nie zapomnij zbadać swoich opcji kolorystycznych. Szkodliwe chemikalia mogą uszkodzić włosy poprzez wywołanie wypadanie włosów , więc wybieraj organiczne kolory, które nie zawierają amoniaku. Możesz również wybrać między trwałymi lub półtrwałymi barwnikami, w zależności od Twojego stylu życia i konserwacji kolor włosów wymagać będzie. Porozmawiaj ze swoim stylistą o różnych opcjach i stylach; dobrym pomysłem jest zacząć od uzyskania pasemek, aby po prostu wtopić się w szarości zamiast farbować wszystkie włosy. Henna to świetna alternatywa dla chemii i trwałych barwników .
- Zapewnij swoim włosom odpowiednią pielęgnację
Kiedy kolor lub tekstura włosów zaczyna się zmieniać, jest to wyraźna wskazówka, że twoje warkocze potrzebują czegoś więcej. Nigdy nie jest dobrym pomysłem używanie tego samego szamponu przez dłuższy czas, ale gdy zauważysz siwiznę, zmień produkt na bardziej nawilżający lub przeznaczony specjalnie do siwych włosów. Siwe włosy są szorstkie i szorstkie i mogą zacząć żółknąć, jeśli nie zostaną o nie zadbane, więc zainwestuj w produkty do pielęgnacji włosów, aby okiełznać srebro.
Ponadto unikaj nadmiernego mycia włosów, ponieważ może to pozbawić je naturalnych olejków. Opracuj zdrową rutynę mycia swoich włosów i poddać włosy masażom olejowym lub zabiegi głęboko kondycjonujące przynajmniej raz w tygodniu. Wybieraj produkty odpowiednie do rodzaju włosów i skóry głowy, unikając produktów na bazie alkoholu, które mogą wytwarzać włosy puszą się i przesuszają .
Wskazówka: Pierwszy krok do leczenia siwych włosów zaczyna się od uniknięcia błędów pielęgnacyjnych, które mogą spowodować owłosienie skóry głowy i włosów.
Co mogę zrobić w przypadku pielęgnacji siwych włosów?
Wybierz swoje opcje poniżej.
- Zabarwić włosy
Przez profesjonalistę! To dlatego, że farbowanie siwych włosów to znacznie więcej niż malowanie na dowolnym kolorze – musisz nie tylko wybrać odpowiedni odcień, aby uzyskać naturalny wygląd, ale także złagodzić szorstkość pasm włosów. Stylista zaproponuje Ci również najlepszy sposób postępowania w zależności od ilości siwych włosów na Twojej głowie. Na przykład, jeśli masz niewielką ilość siwizny na skroniach i wzdłuż części ciała, najlepszym rozwiązaniem może być półtrwały kolor włosów, a jeśli masz rozproszone szarości, możesz zrobić z pasemkami.
Jeśli masz nigdy wcześniej nie farbowałem włosów wizyta w salonie Ci pomoże zorientuj się w różnych dostępnych kolorach , oczekiwanej konserwacji i sposobu zarządzania poprawkami w domu.
- Wypróbuj szybką alternatywę
Jeśli się spieszysz, wypróbuj nową fryzurę, taką jak kucyk lub kok które pomogą ukryć szare pasma. Możesz również wypróbować głęboką część boczną zamiast zwykłej środkowej części, aby ukryć szare korzenie; to również zwiększy objętość. Jeśli masz siwiznę na linii włosów, skorzystaj z tymczasowego sprayu maskującego odrosty, który utrzyma się do momentu umycia włosów szamponem. Delikatnie spryskaj włosy na całej długości, aby zmieszać się z kolorem u nasady. Możesz także spróbować użyć ciemnego koloru suchy szampon do zakamuflowania korzeni.
- Idź naturalnie z barwnikami
Naturalne i ziołowe barwniki trwają dłużej, ale są najlepszą opcją dla osób z uszkodzonymi włosami lub wrażliwą skórą. Kolory są ograniczone, a rezultaty mogą się różnić w zależności od rodzaju i kondycji włosów, więc naturalne kolory mogą nie być dla Ciebie odpowiednie, jeśli masz na myśli konkretny wygląd. Używając naturalnych barwników, takich jak indygo lub henna, najpierw przetestuj pasemka, aby zobaczyć, jak efekty są widoczne na twoich włosach. Poczekaj, aż kolor się przetworzy i sprawdź wyniki w naturalnym świetle. Odpowiednio dostosuj składnik i/lub czas przetwarzania.
Wskazówka: Możesz zdecydować się na chemiczne lub naturalne barwniki do pokrycia siwych włosów. Jeśli nie masz czasu na farbowanie włosów, ukryj siwiznę za pomocą szybkich rozwiązań, takich jak spray do odrostów włosów lub suchy szampon.
Jakie są naturalne metody leczenia siwych włosów?
Chociaż nie można zapobiec lub odwrócić siwienia włosów, możesz spróbować tych domowe sposoby na spowolnienie przedwczesnego siwienia .
- Olej kokosowy
Dwa lub trzy razy w tygodniu masować lekko na ciepło olej kokosowy we włosy i skórę głowy. Rano umyj łagodnym szamponem. Ewentualnie wymieszaj od dwóch do trzech łyżeczek świeżo wyciśniętego sok cytrynowy z wystarczającą ilością oleju kokosowego dla twoich włosów. Nałożyć na włosy i skórę głowy i szampon po godzinie.
Obejrzyj ten film, aby uzyskać więcej informacji:
- Cytrynowy
Weź 1/4tenszklankę soku z cytryny wymieszaj z dwiema szklankami wody i użyj tego jako ostatniego płukania po umyciu szamponem. Można również zmieszać olej migdałowy i świeżo wyciśnięty sok z cytryny w proporcji 2:3, dobrze wmasować w skórę głowy i włosy , a po godzinie spłucz lub umyj szamponem.
- Liście curry
Weź filiżankę oleju kokosowego i umieść go na średnim ogniu. Wrzuć garść Liście curry i pozostaw na ogniu, aż staną się czarne. Olejek odcedź, ostudź i nałóż na skórę głowy i włosy. Szampon następnego ranka. Możesz również zrobić pastę za pomocą 1/4tenliście curry i ½ filiżanka jogurtu. Maseczkę nałożyć równomiernie na skórę głowy i włosy, a po około 30 minutach spłukać; użyj tego środka kilka razy w tygodniu.
- Ghee
Dwa razy w tygodniu masuj włosy i skórę głowy czystym ghee lub masłem klarowanym. Śpij z czepkiem do włosów, aby uniknąć zabrudzenia poszewki i prześcieradeł. Umyj łagodnym szamponem następnego ranka.
- Amarant
Wyciąg z liści amarantusa lub amarantusa pomaga w przywracaniu koloru włosów. Ekstrakt nanieś na włosy po umyciu szamponem, pozostaw na chwilę, a następnie spłucz. Użyj tego środka za każdym razem, gdy myjesz szampon.
- Cebula
Wyciśnij sok z jednej cebuli i równomiernie wetrzyj w skórę głowy. Pozostaw na około pół godziny, a następnie spłucz lub umyj szamponem. Użyj tego środka dwa razy w tygodniu. Innym skutecznym lekarstwem jest masowanie mieszanką kilku łyżeczek sok z cebuli i po łyżeczce oliwy z oliwek i soku z cytryny; wmasować w skórę głowy i włosy i zmyć po 30-45 minutach.
--Shikakai
Proszek Shikakai może być stosowany jako naturalny szampon do zdrowych włosów i może skutecznie ograniczać siwienie. Możesz zrobić maska do włosów mieszając proszek shikakai i jogurt. Nałożyć na skórę głowy i włosy i spłukać wodą po około 45 minutach.
- Amla
Amla czyli agrest indyjski pomaga w leczeniu wielu problemów z włosami i skórą głowy. Z grubsza pokrój jedną lub dwie amle na kawałki i ugotuj je w około trzech łyżkach orzecha kokosowego, migdałowego lub Oliwa z oliwek przez kilka minut. Dodaj łyżkę proszku z kozieradki do oleju i dobrze wymieszaj. Wyłącz ogrzewanie i odcedź olej, gdy ostygnie. Nałożyć na skórę głowy i włosy i pozostawić na noc. Szampon następnego ranka.
Aby uzyskać łatwiejszy środek zaradczy, weź sok z amli , sok z cytryny i olejek migdałowy w równych ilościach, dobrze wymieszaj i wmasuj w skórę głowy i włosy dwa razy dziennie przez trzy miesiące, aby zobaczyć rezultaty.
- Rozmaryn
Weź 250-mililitrową butelkę i napełnij 1/3r & Dz tego z suszonym rozmarynem. Napełnij butelkę oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia. Umieść butelkę w słonecznym miejscu na około cztery do sześciu tygodni, potrząsając nią co kilka dni. Użyj olejku do masażu skóry głowy i włosów .
Wskazówka: Możesz spowolnić przedwczesne siwienie za pomocą zwykłych składników kuchennych i prostych środków do samodzielnego wykonania.
Często zadawane pytania: leczenie siwych włosów
P. Jak mogę pokolorować siwe włosy przy użyciu naturalnych barwników?
DO. Do przygotowania można użyć różnych ziół naturalne farby do włosów . Pamiętaj, że naturalne barwniki nie są tak mocne jak barwniki chemiczne, więc może być konieczne powtórzenie procesu barwienia, aby uzyskać pożądane rezultaty.
- Kawa czy herbata
Kawa i herbata świetnie nadają się do pokrycia siwych włosów w przypadku naturalnie ciemnych włosów. Jeśli używasz kawy, zaparz mocną, taką jak espresso i pozostaw do ostygnięcia. Wymieszaj jedną filiżankę naparu z kilkoma filiżankami odżywki bez spłukiwania i dwiema łyżkami fusów. Nałóż tę mieszankę równomiernie na włosy i pozostaw na około godzinę. Spłucz wodą lub ocet jabłkowy aby kolor trwał dłużej. Aby uzyskać zauważalne wyniki, powtórz proces kilka razy.
Jeśli używasz czarnej herbaty, zaparz skoncentrowaną miksturę, używając trzech do pięciu torebek herbaty w dwóch szklankach wody. Pozostaw herbatę do ostygnięcia i spłucz nią włosy lub wymieszaj z odżywką bez spłukiwania i aplikuj jak wspomniano powyżej. Im dłużej herbatę pozostawisz we włosach, tym kolor ciemnieje. Pozostaw na co najmniej godzinę lub na noc, spłukując włosy wodą. W razie potrzeby powtórzyć aplikację. Jeśli ufarbowałaś włosy na blond lub rudą, możesz użyć herbaty rumiankowej lub herbaty rooibos.
- Henna
Przygotuj pastę, używając wystarczającej ilości henny w proszku i jednej filiżanki czarnej herbaty lub kawy; konsystencja powinna być taka sama jak jogurt. Przykryj pastę i pozostaw na sześć godzin. Dodaj dwie łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i dobrze wymieszaj. Nałóż tę pastę na włosy, ostrożnie przesuwając się po cebulkach. Spłucz po jednej do trzech godzin, w zależności od intensywności koloru, który chcesz.
- prążkowana tykwa
Gotuj kawałki prążkowanej tykwy lub torai w oleju kokosowym, aż stanie się czarny; powinno to zająć około czterech godzin. Pozostawić do ostygnięcia, a olejkiem wmasować w skórę głowy i włosy. Spłucz lub szampon po 45 minutach, powtarzając dwa do trzech razy w tygodniu.
- łupiny orzecha włoskiego
Łupiny orzecha włoskiego mogą nadać Twoim warkoczom ciemnobrązowy kolor. Zmiażdż łupiny orzecha włoskiego (lub użyj proszku z łupin orzecha włoskiego) i gotuj przez około 30-45 minut. Pozostaw do ostygnięcia i odcedź. Jeśli chcesz uzyskać bardziej intensywny barwnik, odcedzony sok należy ponownie podgrzać i zagotować, gotując na wolnym ogniu do około jednej czwartej pierwotnej objętości. W razie potrzeby odstaw do ostygnięcia i ponownie odcedź. Polej włosy, uważając, aby nie poplamić ubrania. Jeśli chcesz zakryć tylko szarości, nakładaj za pomocą wacika nasączonego barwnikiem. Pozostaw na godzinę lub dłużej i spłucz zimną wodą.
P. Czy dieta może pomóc w zapobieganiu przedwczesnemu siwieniu?
O. Siwienie jest częścią procesu starzenia i chociaż nie można go odwrócić, można zdecydowanie spowolnić przedwczesne siwienie poprzez prawidłowe odżywianie.
- Witamina B-9
Znany również jako kwas foliowy, niedobór tej witaminy może powodować przedwczesne siwienie, między innymi zmęczenie i owrzodzenia w jamie ustnej. Jedz ciemnozielone warzywa liściaste, takie jak szpinak, awokado, rośliny strączkowe i warzywa korzeniowe.
- Żelazo
Zapobiegaj przedwczesnemu siwieniu jedząc produkty zawierające żelazo, takie jak szpinak, ziemniaki, soczewica, fasola i suszone owoce, takie jak rodzynki i suszone śliwki.
- Miedź
Organizm potrzebuje miedzi dla pewnych niezbędnych enzymów, takich jak tyrozynaza, która jest ważna dla produkcji melaniny pigmentowej, która nadaje kolor skórze i włosom. Jedz ziemniaki, grzyby, ciemnozielone warzywa liściaste, soczewicę i suszone owoce, takie jak suszone śliwki.
