Bardziej jedwabiste, mocniejsze, grubsze, dłuższe, a lista jest długa – chcemy, żeby nasze włosy były takie i nie tylko. I choć wydaje się to niemożliwe, uzyskanie pożądanych soczystych zamków nie jest takie trudne! Czytaj dalej, aby uzyskać skuteczne porady kosmetyczne dotyczące włosów i zacznij ulepszać swój rutyna pielęgnacji włosów .
Jakie są wskazówki dotyczące pielęgnacji włosów dla pięknych włosów?
Sekret zdrowych włosów tkwi w odpowiedniej pielęgnacji włosów. Oto kilka porad kosmetycznych, z których możesz skorzystać:
- Unikaj pocierania suche włosy – delikatnie osusz lub wklep. Jeśli to możliwe, użyj ręcznika z mikrofibry lub miękkiej bawełnianej koszulki.
- Podczas suszenia włosów trzymaj nasadkę z dala od włosów, zwłaszcza od końcówek. Skieruj nasadkę w dół, aby skórki były zamknięte.
- Zmniejsz temperaturę w urządzeniach do stylizacji na gorąco i zawsze używaj sprayu chroniącego przed ciepłem przed nagrzaniem włosów.
- Użyj grzebienia o szerokich zębach, aby usunąć sęki i sploty. Zacznij od dołu i stopniowo kieruj się w górę.
- Wypróbuj bardziej nawilżający szampon lub odżywkę. W przypadku ekstremalnie zniszczonych włosów nabierz odrobinę odżywki i użyj jej jako kuracji bez spłukiwania po ostatnim spłukaniu.
- Regularnie poddawaj się zabiegowi głębokiego nawilżenia lub rozważ kurację keratyną.
- Ogranicz niszczące włosy zabiegi salonowe jak kolorowanie , prostowanie i trwała. Jeśli musisz skorzystać z któregokolwiek z nich, odczekaj do 48 godzin po zabiegu, aby umyć włosy.
Skóra głowy lub skóra pokrywająca głowę jest jak skóra na ciele, ale z większą liczbą dużych, końcowych mieszków włosowych. Dieta i odżywianie, praktyki higieniczne, rodzaj i stosowanie produktów do pielęgnacji włosów itp. wpływają na zdrowie skóry głowy, wzrost jednostek mieszkowych i włosów.
Zacznij od utrzymywania skóry głowy w czystości, aby uniknąć gromadzenia się naturalnego oleju lub sebum, które w przeciwnym razie mogą powodować łupież i zatykać mieszki włosowe. prowadzące do wypadania włosów i przerzedzenie. Regularne oczyszczanie skóry głowy może usunąć blokady i pomóc włosom lepiej rosnąć. Mimo to zbyt częste oczyszczanie może pozbawić skórę naturalnych olejków, powodując wysuszenie skóry głowy i produkcję większej ilości sebum lub gruczołów łojowych. Znajdź równowagę, wybierając produkty do pielęgnacji włosów, które działają dla Twojego rodzaju włosów i opracuj rutynę pasującą do Twojego stylu życia. Na przykład, jeśli prowadzisz aktywny tryb życia i musisz codziennie myć włosy, wybierz łagodny środek czyszczący. Jeśli możesz zrezygnować z codziennego mycia szamponem, ale nadal czujesz potrzebę odświeżenia się między myciami, użyj suchego szamponu.
Wybierając produkty do pielęgnacji włosów, wybieraj te z naturalnymi lub łagodnymi składnikami i staraj się trzymać z dala od ostrych chemikaliów. Nie bój się mieszać marek, o ile nie używasz niczego, co jest szkodliwe dla zdrowia skóry głowy i włosów. Pamiętaj, aby używać szamponu o odczynie lekko kwaśnym, ponieważ ten o podstawowym pH zneutralizuje naturalną kwasowość skóry głowy, niszcząc jej zdrowie.
Dodatkowo regularnie masuj skórę głowy, aby pobudzić krążenie krwi. Pomoże to skierować więcej składników odżywczych do cebulek włosów i mieszków włosowych, poprawiając wzrost i jakość włosów. Masaże skóry głowy pomagają również złagodzić niepokój i stres, o których wiadomo, że powodują wypadanie włosów.
Twoja skóra głowy, a także pasemka włosów, muszą pozostać nawilżone, nawilżone i odżywione. Użyj szamponu nawilżającego lub uzupełnij szampon z odżywką. Pamiętaj, aby nie nakładać odżywki na skórę głowy. Produkty do pielęgnacji włosów zawierające naturalne olejki, takie jak oliwka lub kokos lub składniki, takie jak gliceryna lub masło shea, są najlepszym sposobem na zatrzymanie wilgoci. Produkty takie jak odżywki bez spłukiwania i zabiegi głęboko nawilżające można stosować raz lub dwa razy w tygodniu, w zależności od skóry głowy i włosów rodzaj.
Delikatnie traktuj włosy, aby uniknąć ich łamania i wypadania – rozczesuj włosy przed myciem szamponem i unikaj czesania mokrych włosów. Szczotkowanie lub czesanie może zaburzyć łuski włosa, rozciągając je i powodując łamanie, więc unikaj tej czynności, oddając się jej tylko wtedy, gdy jest to konieczne stylizuj swoje warkocze . Wybierz mądrze grzebień lub szczotkę – wybierz niestatyczny grzebień z szerokimi zębami lub szczotkę z włosia dzika, która zminimalizuje łamanie, zmniejszy puszenie się i rozprowadzi naturalne olejki równomiernie na skórze głowy i włosach.
Częste używanie zbyt ciasnych spinek i spinek do włosów może osłabiać cebulki i powodować wypadanie włosów. Zwróć uwagę, że tarcie włosów podczas snu również uszkadza je i prowadzi do łamania. Zwiąż włosy w luźny warkocz lub użyj czepka lub czepka do włosów. Możesz również zamienić bawełnianą poszewkę na jedwabną lub satynową.
Gorąca woda może pozbawić skórę głowy i włosy naturalnych olejków, wysuszając je. Aby łatwo usunąć brud i brud, umyj letnią wodą i wykończ zimną wodą jako ostatnie płukanie, aby zamknąć naskórek.
Błysk suszący suszy włosy, usuwając wilgoć z powierzchni i cząsteczki wody związane z łodygami włosów. To powoduje, że łuski włosa stają się suche i łamliwe, co prowadzi do ich łamania podczas czesania lub szczotkowania. Prasowanie włosów na mokro lub na sucho również uszkadza naskórek, więc stosuj stylizację na gorąco tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne, używając najniższego dostępnego ustawienia temperatury i zawsze po zastosowaniu środka chroniącego przed ciepłem.
W zwykłe dni delikatnie przetrzyj skórę głowy i włosy miękkim ręcznikiem i pozostaw do wyschnięcia. Możesz też owinąć włosy ręcznikiem, chustą lub starą koszulką.
Wskazówka: Traktowanie swoich włosów z miłością to jedna z najlepszych porad kosmetycznych dla włosów!
Jakie są składniki do pielęgnacji włosów?
Te rośliny i składniki kuchenne mogą być stosowane w przypadku wszystkich problemów ze skórą głowy i włosów:
Ten złoty płyn sprawia, że doskonały domowy środek do włosów zniszczonych, a także pomaga zapobiegać wypadaniu włosów, oczyszczając mieszki włosowe i wzmacniając je. Jest emolientem, a tym samym uszczelnia wilgoć. Miód jest bogaty w przeciwutleniacze, które utrzymują skórę głowy i włosy zdrowe a jego właściwości antybakteryjne i antyseptyczne zapobiegają infekcjom skóry głowy i problemom, takim jak łupież, łuszczyca i egzema.
Jak używać: Weź miód i kokos lub oliwę z oliwek w równych ilościach w misce i dobrze wymieszaj. Wmasuj w skórę głowy i włosy i spłucz wodą lub szamponem po 15-20 minutach.
Żel Aloe Vera jest bezpieczniejszy niż większość dostępnych na rynku produktów do pielęgnacji włosów, ponieważ ma pH podobne do pH skóry głowy i włosów. Zawiera kilka aktywnych składników, takich jak niezbędne aminokwasy i minerały, żel z aloesu przyspiesza wzrost włosów i zdrowie. Działając przeciwzapalnie, aloes działa łagodząco na skórę głowy oraz zapobiega podrażnieniom i zaostrzaniu stanów skóry.
Jak używać: Weź filiżankę żel aloesowy i wymieszaj w dwóch łyżkach oleju rycynowego. Nałóż równomiernie na skórę głowy i włosy i pozostaw na 1-2 godziny. Spłucz wodą lub łagodnym szamponem.
Jajka są bogatym źródłem protein, witamin i kwasów tłuszczowych, które są niezbędne dla zdrowia włosów. Przeciwutleniacze obecne w jajka pomagają naprawić uszkodzenia włosów a luteina pomaga nawilżyć włosy i poprawić elastyczność, hamować łamliwość i zapobiegać rozdwajaniu się końcówek.
Jak używać: Całe jajko ubij łyżką oliwy z oliwek, aż się połączą. Nałóż na włosy i załóż czepek, aby zapobiec bałaganowi. Pozostaw na 20-30 minut i spłucz zimną wodą. Szampon i odżywka w razie potrzeby.
Ocet jabłkowy jest bogaty w witaminy, takie jak B i C oraz alfa-hydroksykwas, który pomaga złuszczać skórę głowy. Może również zapobiegać łupieżowi i infekcjom skóry, biorąc pod uwagę jego właściwości przeciwzapalne. Ocet jabłkowy obniża pH skóry oraz poprawia zdrowie i połysk włosów.
Jak używać: Wymieszaj jedną część octu jabłkowego z dwiema częściami wody. Użyj tego jako ostatniego płukania po umyciu szamponem i odżywce. Jeśli zauważysz podrażnienie skóry, jeszcze bardziej rozcieńcz ocet lub pozostaw roztwór na około 15 minut i spłucz czystą wodą.
Zielona herbata przyspiesza wzrost włosów, a także zapobiega wypadaniu włosów dzięki zawartości katechiny, która działa na rzecz redukcji hormonu dihydrotestosteronu (DTH) odpowiedzialny za wypadanie włosów .
Jak używać: Parz kilka torebek zielonej herbaty w filiżance gorącej wody przez 30-45 minut. pozwól naparowi ostygnąć i użyj go jako ostatniego płukania po umyciu szamponem. Alternatywnie wymieszaj świeżo zaparzoną zieloną herbatę z żelem aloesowym i wmasuj w skórę głowy i włosy. Odczekaj 10-15 minut przed spłukaniem zimną wodą.
Twaróg jest pełen witamin, takich jak B5 i D, i może odżywiać skórę głowy, aby przyspieszyć wzrost włosów. Twaróg pielęgnuje również włosy, leczy łupież i poprawia połysk i jakość włosów, a także zapobiega ich wypadaniu.
Jak używać: Namocz kilka łyżek nasion kozieradki przez noc i zmiel na pastę następnego ranka. Wymieszaj tę pastę z około pół szklanki twarogu, aby zrobić maskę do włosów. Nakładaj równomiernie na skórę głowy i włosy. Spłucz po 30 minutach. Innym prostym przepisem na maskę do włosów jest zmieszanie łyżeczki soku z cytryny z pół szklanki twarogu. Możesz również zrobić maskę do włosów, mieszając twaróg ze składnikami takimi jak żel Aloe Vera, olej kokosowy lub oliwa z oliwek oraz jajka.
Wskazówka: Domowe sposoby na majsterkowanie działają bardzo dobrze na zdrowie skóry głowy i włosów!
Często zadawane pytania: porady dotyczące pielęgnacji włosów
P. Jak mogę zapobiec rozdwajaniu się końcówek i sprawić, by moje włosy były jedwabiste i gładkie?
DO. Chociaż najlepszym sposobem na pozbycie się rozdwojonych końcówek jest przycięcie, możesz zapobiec ich powracaniu dzięki tym wskazówkom dotyczącym pielęgnacji włosów:
P. Jakie olejki eteryczne mogą przyspieszyć wzrost włosów?
DO. Zawsze używaj olejków eterycznych rozcieńczonych w olejach nośnikowych, takich jak kokosowy, oliwkowy lub migdałowy, ponieważ stosowanie ich w stanie nierozcieńczonym może powodować podrażnienie skóry lub reakcję alergiczną. Nigdy nie używaj olejków eterycznych na uszkodzonej skórze. Oto kilka olejków eterycznych, które promują zdrową skórę głowy i włosy:
- Mięta pieprzowa
Olejek z mięty pieprzowej po nałożeniu powoduje uczucie mrowienia, zwiększając krążenie krwi w okolicy. Zwiększone krążenie poprawia transport składników odżywczych do mieszków włosowych, promując wzrost włosów.
- Tymianek
Jest to szczególnie silny olejek eteryczny, więc pamiętaj, aby go dobrze rozcieńczyć i spłukać po 10-15 minutach. Olejek tymiankowy przyspiesza wzrost włosów, stymulując skórę głowy, a także zapobiegając wypadaniu włosów.
- Lawenda
Wiadomo, że olejek lawendowy przyspiesza wzrost włosów poprzez generowanie wzrostu komórek. Pomaga również zmniejszyć stres , co jest przyczyną wypadania włosów. Właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwbakteryjne olejek lawendowy poprawia zdrowie skóry głowy .
- szałwia muszkatołowa
Ten olejek eteryczny ma tę samą substancję czynną co olejek lawendowy – octan linalylu. Olejek z szałwii muszkatołowej nie tylko skutecznie przyspiesza wzrost włosów, ale także poprawia ich wytrzymałość, dzięki czemu włosy stają się odporne na łamanie.
- Drzewo herbaciane
Olejek z drzewa herbacianego jest skutecznym środkiem myjącym i pomaga odblokowywać mieszki włosowe, dzięki czemu włosy lepiej rosną. Jego właściwości antybakteryjne i przeciwdrobnoustrojowe leczą i zapobiegają chorobom skóry głowy, które utrudniają wzrost włosów.
- Trawa cytrynowa
Ten olejek eteryczny może skutecznie leczyć łupież oraz leczyć suchość i łuszczenie się skóry głowy już po tygodniu stosowania. Olejek z trawy cytrynowej jest najskuteczniejszy, gdy jest stosowany jako codzienna kuracja. Wymieszaj ten olejek eteryczny z szamponem i odżywką, aby kondycjonować skórę głowy i poprawić zdrowie skóry głowy i włosów.
- Rozmaryn
Olejek rozmarynowy pobudza generację komórek, co przyczynia się do wzrostu włosów. Ten olejek eteryczny poprawia również grubość i jakość pasm włosów.
- ylang ylang
Ten olejek eteryczny jest szczególnie odpowiedni dla osób z nadmiernie suchą skórą. Olejek Ylang-ylang może ograniczać łamliwość włosów i poprawiać strukturę pasm, które stały się suche i łamliwe z powodu braku sebum lub naturalnych olejków.
- Drzewo cedrowe
Olejek cedrowy wspomaga wzrost włosów i zapobiega ich wypadaniu, równoważąc produkcję sebum lub oleju przez skórę. W połączeniu z właściwościami przeciwgrzybiczymi i antybakteryjnymi, olejek z drzewa cedrowego hamuje wypadanie włosów i poprawia ich wzrost, lecząc różne schorzenia, takie jak łupież i łysienie, które przyczyniają się do wypadania włosów.
