jeden. Nawilżaj i nawilżaj zniszczone włosy codziennie za pomocą serum, aby je naprawić
dwa. Domowe maseczki do włosów mogą zapobiegać i naprawiać uszkodzenia włosów
3. Masaż naturalnym ciepłym olejem to jeden z najlepszych sposobów na naprawę i naprawę uszkodzeń włosów
Cztery. Unikaj nadmiernego mycia i stylizacji włosów, jeśli twoje włosy są zniszczone, aby zapewnić szybszą naprawę i odbudowę
5. Jeśli twoje włosy są zniszczone, regularne podcinanie i strzyżenie włosów pomoże je naprawić
6. Wytnij niezdrowe jedzenie z diety, aby naprawić zniszczone włosy
7. Poszukaj profesjonalnej pomocy, aby naprawić zniszczone włosy, jeśli wymkną się spod kontroli
8. Zdecyduj się na domowe środki, aby naprawić suche i zniszczone włosy
9. Często zadawane pytania: Jak naprawić zniszczone włosy?
Pielęgnacja i pielęgnacja włosów może być dla większości z nas niewielka, ponieważ nie zwracamy uwagi na małe rzeczy, które mogą powodować uszkodzenie włosów . Od wypadania włosów po łamliwość, od rozdwojonych końcówek po puszenie i suchość, zniszczone włosy to poważny problem! Uszkodzenia włosów, które wymagają odpowiedniej naprawy, mają różne przyczyny. Pierwszym i najbardziej oczywistym jest brak odpowiedniego odżywiania. Gdy skóra głowy i pasemka włosów nie dostaną wystarczającej ilości nawilżenia i odżywienia, włosy zaczynają przesychać, stają się łamliwe i szorstkie. W takim przypadku musisz natychmiast dążyć do naprawa zniszczone włosy . Czynniki środowiskowe i zanieczyszczenia mogą również powodować uszkodzenia włosów – zwłaszcza jeśli spędzasz dużo czasu na słońcu i w ruchu ulicznym. Brak odpowiedniej diety i odpowiedniego snu może również skutkować suchymi i łamliwymi włosami, podatnymi na wypadanie, łamliwość i rozdwajanie. Jeśli używasz wielu chemikaliów i zabiegów termicznych na włosach, źle je wiążąc, a nawet źle stosujesz ręczniki i metody spania, może to spowodować zniszczenie włosów, które wymagają natychmiastowej naprawy. Wreszcie twój własny pielęgnacja włosów może wymagać doskonalenia, w którym skupiasz się nie tylko na zdrowie skóry głowy , ale postaw na intensywną pielęgnację od korzeni do końcówek, aby naprawić uszkodzone pasemka.
Nawilżaj i nawilżaj zniszczone włosy codziennie za pomocą serum, aby je naprawić
Najlepszym sposobem na naprawę zniszczonych pasm włosów jest upewnienie się, że są one odpowiednio nawilżone i nawilżone. Używaj tego, z czym czujesz się komfortowo – a serum do włosów , olejek do włosów lub maska do włosów. Jeśli używasz olejku lub serum, idealnym sposobem na to jest nałożenie go na włosy od nasady aż po same końce. Pozostaw na jakiś czas, a następnie umyj włosy szamponem bogatym w biotynę, najlepiej bez siarczanów i parabenów, a następnie dodaj intensywną odżywkę. Możesz również użyć odżywki lub serum bez spłukiwania po dokładnym spłukaniu włosów. Jeśli używasz serum do włosów suchych, przed nałożeniem upewnij się, że włosy są dokładnie wysuszone. W obu przypadkach nanieś niewielką ilość na dłoń, rozetrzyj obiema dłońmi i nałóż cienko i równomiernie na całe włosy, skupiając się na cebulkach i końcówkach. Wybierz serum do włosów w zależności od rodzaju włosów . W przypadku prostych i cienkich włosów zastosuj lekką formułę, która nie obciąża włosów i nie przetłuszcza ich. Upewnij się, że nie nakładasz zbyt wiele w pobliżu nasady i skup się na cienkiej warstwie od połowy do końcówek. Do falowane włosy , wybierz serum, które ma właściwości zapobiegające puszeniu się włosów, ponieważ falowane włosy łatwo się puszą. Lekkie serum na bazie oleju jest idealne i powinno być regularnie używane jako serum bez spłukiwania. Do włosów kręconych używaj najsilniejszego serum do włosów, które skupia się na ujarzmianiu włosów, redukowaniu puszenia, rozczesywania i ułatwiania układania.
Typ zawodowy: Użyj serum do włosów, aby skutecznie naprawić zniszczone włosy.
Domowe maseczki do włosów mogą zapobiegać i naprawiać uszkodzenia włosów
DO maska do włosów to wygodny sposób na zapewnienie silnych korzyści leczniczych i naprawczych suchym i zniszczonym włosom, zapewniając, że Twoje włosy pozostaną nawilżone, odżywione i nawilżone w możliwie najintensywniejszy sposób, co prowadzi do skutecznego zapobiegania uszkodzeniom włosów. Posługiwać się naturalne składniki w Twojej masce do włosów które usuwają uszkodzenia – od miodu i bananów po jogurt i jajka, awokado i piwo, a także mieszankę kropli olejku eterycznego. Nałóż je na skórę głowy, a także na wszystkie pasma włosów, tuż przed nałożeniem mycie włosów . Trzymaj przez 20-30 minut i dobrze spłucz szamponem przeznaczonym do włosów zniszczonych. Odżywka to podstawa po każdym szamponie, szczególnie ten, który ma na celu uszczelnienie wilgoci. Ponownie, pamiętaj, aby zastosować je na wskazówkach – ponieważ często są one ignorowane.
Typ zawodowy: Co najmniej dwa razy w tygodniu stosuj maskę do włosów, aby skutecznie zwalczyć i zregenerować suche i zniszczone włosy.
Masaż naturalnym ciepłym olejkiem to jeden z najlepszych sposobów na naprawę i naprawę uszkodzeń włosów
Używając ciepłego, naturalny olejek do włosów potrafi zdziałać cuda na zdrowie włosów i teksturę, regenerując zniszczone włosy i skórę głowy. Najlepiej podgrzać około 100 ml wybranego olejku do włosów, a następnie delikatnie nałożyć go na włosy, dbając o to, aby równomiernie skupić się na skórze głowy i końcówkach, dokładnie pokrywając każde pasemko. Aby uzyskać dodatkowe korzyści, możesz owinąć włosy czepkiem, tak aby korzyści płynące z olejku dokładnie wniknęły. Pozostaw na co najmniej kilka godzin. Spłucz i umyj włosy szamponem wzbogaconym w biotynę. Olej kokosowy działa na wszystkie rodzaje włosów są lokalnie dostępne i niedrogie. Zmiękcza końcówki, w naturalny sposób naprawia rozdwojone końcówki oraz zwiększa gęstość włosów , jednocześnie zapobiegając utracie białka. Olej arganowy nie pochodzi z Indii, ale ostatnio nadrabia zaległości jako siła, z którą trzeba się liczyć. Pozyskiwany z ziaren drzewa arganowego, występującego w Maroku, jest pełen Witamina E , dzięki czemu jest idealnym środkiem nawilżającym do włosów suchych i pozbawionych blasku, redukując puszenie i zapobiega rozdwajaniu się końcówek . Olej pozyskiwany z nasion rącznika, inaczej zwany olejem rycynowym, ma wiele korzyści zdrowotnych, ale jest szczególnie dobry dla zdrowia włosów. Świetnie nawilża i pomaga zmniejszyć łamliwość włosów , zapewniając dodatkowe odżywienie i natłuszczenie.
Typ zawodowy: Nawodnij i odżywić włosy ze skutecznym olejkiem do włosów, który zregeneruje zniszczone pasemka.
Unikaj nadmiernego mycia i stylizacji włosów, jeśli twoje włosy są zniszczone, aby zapewnić szybszą naprawę i odbudowę
Wybierając szampon, zawsze wybieraj odpowiedni do rodzaju włosów i skóry głowy, aby naprawić uszkodzenia włosów. Spójrz na listę składników i upewnij się, że twój szampon jest wolny od parabenów, siarczanów i innych chemikaliów, które mogą pogłębić uszkodzenia. Również jeśli masz konkretne problemy – wypadanie włosów, łupież, przedwczesne siwienie , rozdwojonych końcówek i tak dalej, upewnij się, że szampon, który wybierzesz, rozwiązuje te problemy, abyś mógł pracować nad naprawą zniszczonych włosów. Szampon oczyszczający jest szczególnie dobry dla osób narażonych na nadmierne słońce i zanieczyszczenia, które chcą pozbyć się dodatkowej warstwy brudu i brudu na włosach. Używaj zimnej wody, która jest lepsza dla zniszczonych włosów niż ciepła lub gorąca. Wreszcie, nie myj włosów codziennie. W przypadku włosów przetłuszczających się wystarczy trzy razy w tygodniu, a w przypadku włosów suchych dwa razy w tygodniu. Produkty do stylizacji zawierające agresywne chemikalia niekorzystnie wpływają również na włosy i skórę głowy. Tak nadmierne suszenie suszarką , prasowanie, rozjaśnianie, farbowanie itp. osłabiają pasma włosów i mieszki włosowe – unikaj ich. Przestaw się więc z produktów chemicznych na te, które są bardziej naturalne, aby zacząć naprawiać zniszczone włosy.
Typ zawodowy: Starannie dobieraj szampon i unikaj częstego mycia włosów, aby zregenerować zniszczone włosy. Powinieneś także unikać nadmiernego ciepła i chemikaliów.
Jeśli twoje włosy są zniszczone, regularne podcinanie i strzyżenie włosów pomoże je naprawić
Chociaż możesz dołożyć wszelkich starań, aby zwalczyć uszkodzenia włosów za pomocą zabiegów, czasami kosmyki włosów są nie do naprawienia – zwłaszcza jeśli dotyczą rozdwojonych i łamliwych pasm, które są podatne na pękanie. W takim przypadku najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swoich włosów, jest podcięcie lub strzyżenie włosów, odcięcie jak największej części zniszczonej części i rozpoczęcie pielęgnacji włosów na poziomie skóry głowy, aby zapewnić im odrastanie zdrowy. Odwiedź więc swój lokalny salon (nie zalecamy próbowania tego w domu, chyba że jesteś profesjonalistą!) i poproś ich, aby obcięły tyle włosów, ile potrzebujesz, upewniając się, że wszelkie nieodpowiednie rozdwojone końcówki, szorstkie i zniszczone pasma są zlikwidowane. Udaj się do fryzjera przynajmniej co 12 tygodni, aby zadbać o zdrowe pasemka włosów i pozbądź się wszelkich nowych, dręczących problemów, które mogły powstać pomimo Twoich najlepszych starań!
Typ zawodowy: Podcinaj włosy lub strzyż je co 12 tygodni – to jedyny pewny sposób na pozbycie się istniejących problemów z włosami.
Wytnij niezdrowe jedzenie z diety, aby naprawić zniszczone włosy
Uszkodzenie włosów ma również związek z tym, co znajduje się pod skórą głowy, ponieważ ostatecznie odzwierciedla to, co jest powyżej! „Żywa” część włosa znajduje się w mieszku włosowym i podobnie jak inne narządy czerpie składniki odżywcze z pożywienia i krwiobiegu. Więc jeśli okaże się, że masz niedobór składników odżywczych, twoje włosy od razu będą wyglądały na słabe i suche oraz będą podatne na łamliwość i rozdwojonych końcówek . Nadmiar soli, cukru, smażone potrawy, napoje gazowane, alkohol i papierosy są pełne pustych kalorii i mogą powodować nie tylko problemy zdrowotne, ale także słabe włosy, które są łamliwe i podatne na łamliwość. Wyeliminuj je całkowicie z diety i zacznij jeść więcej zdrowych dla włosów produktów, aby naprawić uszkodzenia włosów. Białko jest budulcem zdrowych włosów, dlatego jedz twarożek, inne nieprzetworzone sery, ghee, jogurt, jajka, drób, rośliny strączkowe, soczewicę i fasolkę szparagową. Kwasy tłuszczowe Omega 3 są również niezbędne do zapobiegania wysychaniu skóry głowy i mieszków włosowych i zmniejszania stanów zapalnych, więc spróbuj łososia, awokado, siemienia lnianego, oliwy z oliwek i orzechów włoskich. Jedz również witaminy – szczególnie obfite porcje świeżych owoców i warzyw. Cynk jest niezbędny do równoważenia hormonów oraz do produkcji RNA i DNA, co z kolei wpływa na: struktura włosa i siłę. Ostrygi są niesamowitym źródłem cynku, podobnie jak krewetki, małże, wołowina, wzbogacone płatki zbożowe, takie jak płatki owsiane, fasola i jajka. Selen to pierwiastek śladowy, który chroni tkanki włosów przed utlenianiem, występujący w grzybach, nasionach słonecznika, orzechach brazylijskich, brązowym ryżu, pełnoziarnistym żyto i krabach.
Typ zawodowy: Wyeliminuj z diety sól, cukier, smażone potrawy, colę i alkohol, aby naprawić zniszczone włosy i skup się na białku, kwasach tłuszczowych omega 3, witaminach, produktach bogatych w cynk i selen.
Poszukaj profesjonalnej pomocy, aby naprawić zniszczone włosy, jeśli wymkną się spod kontroli
Chociaż wszystkie te wskazówki mogą pomóc w powolnym zwalczaniu uszkodzeń włosów, czasami problem jest poważniejszy i będziesz potrzebować profesjonalnej pomocy, aby naprawić swoje włosy. Jeśli uszkodzenie włosów i ogólne problemy z włosami są genetyczne, jeśli są spowodowane problemami hormonalnymi, takimi jak tarczyca, hormony poporodowe itp., lub jeśli uszkodzenie zostało dokonane w takim stopniu, że nie da się go naprawić w domu, jest to czas na skonsultowanie się z lekarzem, który może rozwiązać problem za pomocą ukierunkowanych produktów, suplementów lub kuracji naprawiających nadmiernie zniszczone włosy.
Typ zawodowy: Skorzystaj z pomocy lekarza, jeśli uszkodzenie włosów jest spowodowane hormonami, genetyką lub jest nie do naprawienia w domu.
Zdecyduj się na domowe środki, aby naprawić suche i zniszczone włosy
Wypróbuj te samodzielne środki do pielęgnacji włosów w domu
Aloesowo-rozmarynowa kuracja do włosów
Składniki:
2 łyżki puree żel aloesowy
1 łyżeczka świeżych liści rozmarynu
Metoda: Odmierz szklankę wody i zagotuj. Następnie dodaj świeże liście rozmarynu i gotuj przez 3-4 minuty na małym ogniu. Gdy woda zostanie napełniona rozmarynem, odcedź, ostudź i odstaw na bok. Następnie powoli mieszaj żel Aloe Vera z tą parzoną wodą, aż uzyskasz gładką, a nawet gęstą ciecz. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, nałóż na wilgotne włosy. Idealnie nadaje się do regeneracji włosów przesuszonych i zniszczonych.
Wygładzacz do włosów z mieszanką olejów
Składniki:
1 łyżka oleju kokosowego extra virgin
1 łyżka słodki olejek migdałowy
2 krople olejku lawendowego
Sposób przygotowania: Wymieszaj w misce olej kokosowy extra virgin i olej ze słodkich migdałów. Jeśli zajdzie taka potrzeba, ubij go w mixie, aż uzyskasz gładki, równomierny olej. Dodaj dwie krople olejku lawendowego i pozostaw na około pięć minut. Nałóż tę mieszankę olejków na świeżo umyte wilgotne włosy, zwracając uwagę na końcówki, aby zapobiec rozdwajaniu się końcówek i ujarzmieniu puszenia.
Wlew witaminy E
Składniki:
2 kapsułki witaminy E
1 szklanka destylowanej wody różanej
1 łyżeczka oleju arganowego
Sposób przygotowania: W misce wymieszaj olej arganowy z zawartością dwóch kapsułek witaminy E i dobrze wymieszaj, aż uzyskasz gładką, równomierną mieszankę. Powoli dodaj wodę różaną i mieszaj, aż uzyskasz płyn o jednolitym kolorze i konsystencji. Wlej go do butelki i używaj jako serum bez spłukiwania na mokre lub suche włosy. To utrzymuje się przez około 2 dni, ale pamiętaj, aby dobrze wstrząsnąć butelką przed każdym użyciem.
Wypróbuj tę domową maskę do włosów do naprawy zniszczonych włosów
Często zadawane pytania: Jak naprawić zniszczone włosy?
Czy sposób, w jaki czesam twoje włosy, jest powiązany z ich uszkodzeniem?
Tak, sposób używania grzebienia lub szczotki do włosów może prowadzić do plątania się, plątania, łamania i rozdwajania końcówek. Aby zregenerować zniszczone włosy, natychmiast przejdź na grzebień z szerokimi zębami. Powoli szczotkuj na całej długości włosów, od nasady aż po końce, pracując na małych fragmentach na raz. Jeśli natkniesz się na poważne sęki lub sploty, rozwiąż je delikatnie palcami przed przeczesaniem ich grzebieniem. Po dokładnym wykonaniu tej czynności możesz użyć zwykłego grzebienia do uporządkowania lub stylizacji włosów.
Jakie inne zmiany powinienem wprowadzić, aby uniknąć zniszczonych włosów?
Często masz tendencję do pomijania drobiazgów, które uniemożliwiają naprawę zniszczonych włosów, bez względu na to, jakie inne kroki podejmiesz. Na przykład spanie na szorstkiej lub szorstkiej pościeli – zwłaszcza poszewkach na poduszki – może powodować szarpanie czubków włosów i prowadzić do uszkodzenia włosów. Aby tego uniknąć, najlepiej używać bardziej miękkich tkanin. Nigdy też nie kładź się do łóżka z mokrymi włosami. Zawsze pozwól mu wyschnąć w co najmniej 80 procentach, zanim położysz się z mokrymi włosami, w przeciwnym razie może to dodatkowo wzmocnić zniszczone włosy.
Jaki jest najlepszy sposób na wysuszenie włosów, aby naprawić uszkodzenia włosów?
Pozwolenie na naturalne wyschnięcie włosów lub wysuszenie ręcznikiem jest oczywiście najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla zniszczonych włosów, aby kontrolować dalsze wypadanie i łamliwość włosów. Jak tylko umyjesz włosy, owiń je na wierzchu turbanem, używając ręcznika z mikrofibry. Gdy nadmiar wody zostanie nasączony, delikatnie osusz skórę głowy i włosy bawełnianym ręcznikiem, aż będą prawie wilgotne. Niech reszta wyschnie naturalnie. Jeśli się spieszysz i musisz gdzieś dotrzeć, suszenie włosów najlepiej sprawdza się po osuszeniu ręcznikiem. Rozpyl volumizer u nasady przed wysuszeniem, a odżywkę bez spłukiwania do końcówek.
