Nadchodzą okrutne letnie miesiące. Aby pokonać ciepło, zwracamy się do kilku środków chłodzących; weźmy jako przykład twaróg lub dahi. Twaróg lub niesłodzony jogurt, pełen witaminy B5, białka i wapnia, jest niezwykle korzystny dla naszego zdrowia. Ale potrzebujemy też twarogu do włosów, nie tylko po to, by utrzymać nawilżoną skórę głowy, ale także do walki z wypadaniem włosów i łupieżem. Oto podsumowanie, dlaczego twaróg jest absolutnie niezbędny dla włosów.
jeden. Czy twaróg to dobra odżywka?
dwa. Czy Twaróg może zwalczać łupież?
3. Czy twaróg może powstrzymać wypadanie włosów?
Cztery. Czy twaróg może sprawić, że twoje włosy będą lśniące?
5. Często zadawane pytania: Twaróg do włosów
1. Czy twaróg to dobra odżywka?
Twaróg zawiera tłuszcze, które pomagają nawilżyć włosy. Innymi słowy, twaróg jest wysoce zalecaną naturalną odżywką do włosów. Kwas mlekowy w twarogu lub jogurcie może naprawdę pomóc w zmiękczeniu włosów. Poniższe maseczki do włosów z twarogiem mogą być dodatkowo pomocne w: kondycjonowanie włosów .
Twaróg + oliwa z oliwek + ocet jabłkowy (ACV)
Ten maska do włosów przepis jest idealny do głębokie kondycjonowanie , zwłaszcza gdy mroźne zimowe powietrze i nadmierna stylizacja pozbawiają nawilżenia pasemka. Potrzebujesz 1 łyżki oliwy z oliwek, 3 łyżki twarogu i pół łyżeczki octu jabłkowego. Weź małą miskę i dokładnie wymieszaj składniki. Kiedy będziesz gotowa do użycia tej maski, obficie nałóż miksturę na długość włosów, unikając skóry głowy. Odczekaj około 30 minut. Spłucz letnią wodą, umyj szamponem i kondycjonuj włosy jak zwykle. Używaj tej maski przynajmniej raz w miesiącu, aby Twoje włosy pozostały mocne, zdrowe i nawilżone.
Twaróg + besan (gram mąki) + oliwa z oliwek
Ma to mocne składniki dla włosów. Dopóki Oliwa z oliwek , który jest pełen witamin A i E, sprawi, że włosy będą gładkie, a besan pomoże wzmocnić cebulki. W rzeczywistości ta maska jest idealna do włosów suchych. Wymieszaj po 6 łyżek besan i twarogu z 3 łyżkami oliwy z oliwek. Zastosuj mieszankę na suche włosy . Odczekaj 20 minut i zmyj szampon.
Wskazówka: Możesz również nałożyć tylko świeży twaróg na swoje warkocze. Odczekaj około 15 minut szamponu.
dwa. Czy Twaróg może zwalczać łupież?
To kolejny powód, dla którego potrzebujesz twarogu do włosów. Jak wszyscy wiemy, twaróg lub jogurt mają niezliczone korzyści dla włosów - jednym z nich jest walka z łupieżem. Twaróg lub jogurt zawiera pewne bakterie zwane Propionibacterium. Badania pokazują, że dwie najczęstsze bakterie żyjące na naszej skórze głowy to Propionibacterium i Staphylococcus. Najnowsze badania wykazały, że zachęcanie do rozwoju tych konkretnych bakterii na skórze może Ci pomóc pozbyć się łupieżu .
Ale najpierw po pierwsze. Przyczyną łupieżu może być wiele czynników. Pierwszy termin, o którym powinieneś wiedzieć, to łojotokowe zapalenie skóry. Zasadniczo ta ostatnia to swędząca, czerwona wysypka z towarzyszącymi białymi lub żółtymi płatkami — ten stan może dotyczyć nie tylko skóry głowy, ale także twarzy i innych części tułowia. Jeśli przyjrzysz się uważnie, zobaczysz, że poziom stresu również może zwiększyć ryzyko wystąpienia łupieżu. Według ekspertów nasza odporność lub naturalne mechanizmy obronne naszego organizmu mogą zostać uderzone, jeśli wzrośnie stres. To z kolei może pomóc w rozmnażaniu się grzyba Malassezia, co prowadzi do poważnego podrażnienia i łuszczenia się skóry głowy. Więc najpierw poznaj przyczyny łupieżu, zanim zaczniesz używać tylko twarogu do włosów.
Poniższe maseczki do włosów DIY z twarogiem mogą być bardzo skuteczne w walce z drażniącymi płatkami.
Twaróg + cytryna + rozmaryn
Rozmaryn zawiera środek przeciwzapalny o nazwie Carnosol - jest to dość silny składnik, który może pomóc w zrównoważeniu hormonów. W połączeniu z twarogiem i cytryną (oba mają właściwości przeciwgrzybicze) może być skuteczną maską do włosów przeciw łupieżowi. Weź trochę twarogu, wyciśnij pół cytryny i dodaj dwie krople olejek rozmarynowy w tym. Wmasuj go w skórę głowy pozostawić na około 30 minut i spłukać.
Twaróg + jajka
Możesz zrobić genialną maskę przeciwłupieżową do włosów z samych jajek i twarogu. Ta mieszanka nie tylko usuwa łupież wywołujący bakterie, ale jest również znana jako odwieczna domowy środek na gęsty porost włosów . Co więcej, ponieważ włosy składają się w 70 procentach z białka keratynowego, jajka mogą być wykorzystane do odbudowy zniszczonych i suchych włosów, dzięki czemu stają się one gładkie i nawilżone. Weź 2 jajka i 2 łyżeczki świeżego twarogu, aby zrobić pastę. Zastosuj to jako maska do włosów i odczekaj co najmniej 30 minut. Szampon wyłączony.
Twaróg + sok z cebuli + kozieradka
Weź 4 łyżki twarogu, jedną łyżeczkę sproszkowanej kozieradki i 3 łyżki soku z cebuli. Wymieszaj wszystkie składniki razem. Trzymaj maskę na skórze głowy tak długo, jak to możliwe. Zmyć łagodnym szamponem. Idź na letnią wodę. Kozieradka wraz z sokiem z cebuli i twarogiem zażegna łupież.
Twaróg + prawnik
Weź około pół szklanki dahi, weź pół kawałka awokado, jedną łyżkę miodu i jedną łyżeczkę oleju kokosowego. Rozgnieć awokado i zamień na gładką miazgę. Dodaj do twarogu, dobrze wymieszaj. Dodaj miód i olej kokosowy . Nakładaj na całą skórę głowy i włosy. Odczekaj około godziny, a następnie spłucz łagodnym szamponem. Awokado znane jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwutleniających. Dlatego ta maska z twarogu, wzmocniona awokado, może zwalczać łupież.
Twaróg + henna + olej musztardowy
Ta maska zapobiega wypadaniu włosów. Henna może pomóc w zapobieganiu łupieżowi, usuwając nadmiar tłuszczu i brudu ze skóry głowy. Dodatkowo może nawilżać suchą skórę głowy. Henna ma naturalne właściwości przeciwgrzybicze i przeciwdrobnoustrojowe, które chłodzi i koją skórę głowy, jednocześnie kontrolując swędzenie skóry głowy. Tak więc z twarogiem henna będzie podwójnie skuteczna. Weź około 250 ml olej musztardowy i zagotuj z kilkoma liśćmi henny w oleju. Pozwól mieszaninie olejowej ostygnąć. Przechowuj w słoiku. Zamiast stosować zwykłe olejek do włosów , masuj skórę głowy mieszanką olejków z henny i musztardy. Zanim nałożysz olejek na włosy, dodaj też odrobinę twarogu, aby włosy były dodatkowo nawilżone.
Wskazówka: Używaj tych maseczek przeciwłupieżowych przynajmniej raz w tygodniu.
3. Czy twaróg może kontrolować wypadanie włosów?
To może. Oto kolejny ważny powód, dla którego potrzebujesz twarogu do włosów. Ale najpierw, musisz wiedzieć, co powoduje wypadanie włosów . Łysienie telogenowe jest uważane za jedną z najczęstszych przyczyn wypadania włosów. Trycholodzy twierdzą, że najbardziej widocznym objawem tego stanu byłoby przerzedzenie włosów na czubku głowy. Przerzedzenie może wystąpić również w innych partiach. Ogólnie uważa się, że TE jest spowodowane dramatycznym lub bardzo stresującym wydarzeniem w życiu. Jest też coś, co nazywa się genetyczną utratą włosów. Badania wykazały, że geny mają wiele wspólnego z wypadanie włosów także. Stres i niedobór żelaza również mogą powodować wypadanie włosów.
Zasadniczo twaróg lub jogurt zawiera kwasy mlekowe, które mogą pomóc w oczyszczeniu skóry głowy. Twaróg może pomóc pozbyć się martwych komórek skóry, wzmacniając w ten sposób cebulki i promując wzrost włosów. Następujące maski mogą pomóc w powstrzymaniu wypadania włosów i pobudzeniu wzrostu włosów.
Twaróg + miód + cytryna
W misce wymieszaj 3 łyżki twarogu z 1 łyżką miodu i cytryny. Za pomocą pędzla do farbowania nałóż to na włosy. Odczekaj 30 minut, zanim zmyjesz go zwykłą wodą. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, aplikuj raz w tygodniu.
Twaróg + miód + jajko
Chociaż wiadomo, że twaróg jest naturalną odżywką, jajka wzmacniają mieszki włosowe i zmniejszyć wypadanie włosów . Miód to naturalny środek nawilżający, który odżywia zniszczone włosy. Ubij jedno jajko, aż będzie ładne i pieniste. Dodaj 6 łyżek twarogu i 2 łyżeczki miodu, aby przygotować tę maskę. Nałożyć obficie na włosy i po 20 minutach zmyć delikatnym szamponem.
Twaróg + komosa ryżowa + bhringraj
Bhringraj, znany jako „Kehraj” w języku asamskim i „Karisalankanni” w języku tamilskim, to zioło lecznicze, które rośnie na wilgotnych obszarach. Według Ajurwedy liść jest uważany za silny środek do oczyszczania wątroby i jest szczególnie dobry dla włosów. Jest uważana za „rasayanę” – składnik odmładzający i spowalniający procesy starzenia. Olejek Bhringraj można kupić na rynku. Wraz z twarogiem wzmocni włosy.
Weź 3 łyżki twarogu, 3 łyżki komosy ryżowej i jedną łyżeczkę oleju bhringraj. W misce wymieszaj wszystkie składniki razem. Dodaj kilka kropel wyżej wymienionego oleju. Nakładaj na skórę głowy i włosy. Upewnij się, że maska zakrywa od nasady aż po końcówki. Odczekaj 45 minut, a następnie zmyj.
Twaróg + liście curry
Liście curry są wypełnione proteinami i czymś, co nazywa się beta-karotenem, który może powstrzymać wypadanie włosów. Tak więc w połączeniu z twarogiem liście curry mogą przyspieszyć wzrost włosów. Weź pół szklanki twarogu. Zmiel garść liści curry i dodaj je do twarogu. Nałóż maskę na włosy; nie zapomnij zakryć wskazówek. Pozostaw na około 45 minut i spłucz łagodnym szamponem.
Wskazówka: Sprawdź przyczyny wypadania włosów, zanim zdecydujesz się na jakikolwiek rodzaj kuracja przeciw wypadaniu włosów .
4. Czy twaróg może sprawić, że twoje włosy będą lśniące?
Oczywiście, że może. Kolejna zaleta twarogu na włosy. Dzięki swoim właściwościom oczyszczającym i nawilżającym, twaróg może nadać Twoim warkoczom dodatkowy połysk. A więc kolejny powód, dla którego twaróg jest niezbędny dla włosów.
Twaróg + banan + miód
Weź banana, 2 łyżeczki twarogu lub jogurtu naturalnego i 1 łyżeczkę miodu. Wymieszaj wszystkie składniki razem lub po prostu zetrzyj banana z twarogiem i miodem. Nałóż maskę na wilgotne włosy, zaczynając od skóry głowy, aż po końcówki. Gdy twoje włosy zostaną wystarczająco pokryte maską, zwiąż ją i przykryj czepkiem. Odczekaj około 45 minut i zmyj zwykłym szamponem i odżywką. Ta maska może być dobra do odmłodzenia matowych i puszących się włosów.
Twaróg + aloes
Aloe vera ma niezliczone korzyści dla naszej skóry i włosów, głównie ze względu na jego silną zawartość. Jest bogaty w kwasy tłuszczowe, witaminy, niezbędne aminokwasy i minerały, takie jak cynk i miedź, z których znane są przyśpieszenie wzrostu włosów i dodanie naturalnego połysku do warkoczy. Wymieszaj trzy łyżeczki świeżego żelu Aloe Vera z dwiema łyżeczkami twarogu, jedną łyżeczką miodu i jedną łyżeczką oliwy z oliwek.
Dobrze wymieszaj i nałóż na włosy i skórę głowy. Masuj skórę głowy miksturą przez 10 minut. Odczekaj pół godziny i umyj.
Twaróg + olej kokosowy + olej migdałowy + olej arganowy
To potężna mikstura, która może sprawić, że twoja ukoronowanie chwały stanie się cynosurem wszystkich oczu. Oprócz twarogu, kokosa, migdałów i olejki arganowe może również zapewnić lśniące i ciemne włosy. Wymieszaj 2 łyżeczki oleju kokosowego z 1 łyżeczką oleju migdałowego i arganowego oraz łyżką twarogu. Nałóż tę maskę na noc i umyj następnego dnia. Ta maska sprawi, że Twoje włosy będą super miękkie i łatwe w układaniu, a także nada Twojej grzywie wspaniały połysk.
Wskazówka: Używaj tych masek co najmniej dwa razy w miesiącu.
Często zadawane pytania: Twaróg do włosów
P. Czy jest różnica między twarogiem a jogurtem?
O. Różnica polega głównie na sposobie przygotowania twarogu i jogurtu. W indyjskich domach twaróg lub dahi wytwarza się przez gotowanie i chłodzenie mleka oraz dodanie do niego łyżki twarogu. Bakterie kwasu mlekowego zawarte w twarogu pomagają w fermentacji mleka w twaróg. Z kolei jogurt jest produktem nieco gęstszym i bardziej jednorodnym. W tym przypadku mleko jest fermentowane przy pomocy określonych szczepów bakterii, takich jak Lactobacillus bulgaris i Streptococcus thermophilus.
P. Jak twaróg może być dla mnie dobry?
O. Twaróg lub niesłodzony jogurt, pełen protein i wapnia, jest niezwykle korzystny dla naszego zdrowia. Dzięki obecności bakterii mlekowych w twarogu, ten ostatni może zapewnić większe wsparcie układu odpornościowego, lepsze trawienie, płynniejszy ruch jelit, zmniejszoną tkankę tłuszczową i mocniejsze kości oraz może działać jak solidna zbroja przeciwko błędom zatrucia pokarmowego. Twaróg jest dobry dla osób nietolerujących laktozy. Zrób więc twaróg lub jogurt z codziennymi posiłkami – zestaw składników odżywczych sprawi, że będziesz zdrowy; regularnie używaj twarogu również do włosów.
