Wszyscy pragniemy soczystej grzywy, która jest długa i mocna.Podczas gdy niektórzy są naturalnie pobłogosławieni genami, inni muszą walczyć, aby to osiągnąćpiękne długie włosy.Zapuszczanie długich włosów wymaga cierpliwości i poświęcenia, a także kilku poważnych zmian w stylu życia.Podczas gdy zdrowe włosy są ukoronowaniem każdej dziewczyny, ogromne wysiłki, które są w to włożonerosnące długie włosyto nie tylko środki z dnia na dzień.
Aby uzyskać długie, wspaniałe i zdrowe warkocze, trzeba zastosować zdyscyplinowaną rutynę.Ale to nie koniec.Gdy osiągnieszdługie włosy, większym wyzwaniem jest utrzymanie go bez uszczerbku na jakości.Ponieważ codziennie jesteśmy narażeni na stres z powodu naszego gorączkowego trybu życia, musimy chronić się przed codziennym stresem i zanieczyszczeniami, aby nasze włosy pozostały nienaruszone.Tu jest kilkadługie końcówki włosówmusisz podążać.
jeden. Użyj odpowiedniego pędzla
dwa. Minimalizuj stylizację na gorąco
3. Regularny masaż olejkiem
Cztery. Użyj domowej maski do włosów
5. Weź suplementy do włosów
6. Popraw swoją dietę
7. Często zadawane pytania
Użyj odpowiedniego pędzla
Może to zabrzmieć dziwnie, ale we właściwy sposób Szczotka do włosów w połączeniu z odpowiednią techniką może zdziałać cuda na twoją grzywę.Szczotkowanie poprawia krążenie krwi i pomaga równomiernie rozprowadzać naturalne olejki na skórze głowy.Jednak nigdy nie myj włosów, gdy są mokre i poczekaj, aż wyschną naturalnie, unikając niepotrzebnego ciepła i narzędzi do stylizacji.Aby uzyskać najlepsze rezultaty, myj włosy dwa razy dziennie, raz rano i raz wieczorem przed snem. Agresywne szczotkowanie może spowodować fizyczne uszkodzenie włosów, które sprawi, że nigdy nie będą długo wyglądać.Kiedy rozczesujesz mokre włosy, pamiętaj, aby zacząć od dołu i powoli przesuwać się w górę.Często szczotkujemy od skóry głowy w dół, ale to tylko wciska małe sploty w jeden duży węzeł i może powodować stracić dużo włosów .Wskazówka: Wybierz szczotkę z włosia dzika, ponieważ może zdziałać cuda dla twoich zamków. Do suche włosy , zacznij od skóry głowy, a następnie delikatnie pocieraj aż po same końce.Nie ciągnij ani nie ciągnij ze zbyt dużym naciskiem.Ten prosty krok pomaga zwiększyć krążenie każdej nocy, dzięki czemu Twoja skóra głowy stanie się zdrowsza.
Minimalizuj stylizację na gorąco
Wiemy, że trudno jest oprzeć się okazjonalnemu suszeniu lub starannej pielęgnacji torturowanie twoich włosów z żelazkiem płaskim.Nie susz włosów, z wyjątkiem specjalnych okazji. Suszenie nadmuchem powoduje uszkodzenia w postaci łamliwości, puszenia się i rozdwajania końcówek, a naprawa nie jest łatwa;wystarczy poczekać, aż wyrosną świeże włosy.Pielęgnuj włosy delikatnie i nie susz ich energicznie ręcznikiem.Po umyciu delikatnie osusz ręcznikiem z mikrofibry lub miękkim T-shirtem i pozwól mu się skończyć suszenie powietrzem .Nie czesz włosów, gdy są mokre.Mokrowłosy mają tendencję do włosówrozciągają się i łamią łatwiej niż suche włosy.Jeśli potrzebujesz go rozplątać, zastosuj produkt pielęgnacyjny, taki jak odżywka do spłukiwania .Następnie palcami i grzebieniem z szerokimi zębami delikatnie rozprowadź sploty.Wskazówka: Przestań stylizować włosy.Jeśli musisz użyć ciepła, zmniejsz temperaturę i zawsze używaj serum, kremu lub sprayu chroniącego przed ciepłem.
Regularny masaż olejkiem
Traktuj swoje długie włosy do regularny masaż olejkiem .Pomaga to nie tylko w szybkim wzroście, ale także daje włosom siłę, której potrzebują.Nigdy nie lekceważ znaczenia dobrego masażu głowy gorącym olejem, który jest jednym z najbardziej znanych domowe sposoby na długie włosy .Służy również jako świetny eliminator stresu.Możesz użyć oleju kokosowego, oliwkowego, migdałowego, arganowego lub marokańskiego.Dodaj kilka kropli olej rycynowy do mieszanki na porost włosów.Jeśli zmagasz się z łupieżem, dodaj kilka kropli olejek z drzewa herbacianego i zobacz, jak problem znika.Wskazówka: Najpierw masuj skórę głowy palcami, aby poprawić krążenie. Rób to przez około pięć do dziesięciu minut, aby stymulować przepływ krwi do obszaru.Zwiększony przepływ krwi będzie oznaczał wzrost ilości transportowanych tam składników odżywczych, co spowoduje wzrost wzrostu.Olejek lawendowy (czysty olejek eteryczny) można wmasowywać w skórę głowy co drugi dzień, ponieważ mówi się, że jest bardzo pomocny w przypadku promowanie wzrostu włosów .
Użyj domowej maski do włosów
Rozpieszczaj włosy za pomocą maska domowej roboty , który korzystnie wpływa na zdrową skórę głowy i lśniącą grzywę.Ziołowe środki i zabiegi są bardzoskuteczny w promowaniu wzrostu włosów.Wydajemy dużo drogich produktów, które mogą, ale nie muszą, dawać pożądane rezultaty.Możesz użyć składników takich jak jajka, miód, aloes , mleko kokosowe , sok z amli , ocet, sok z cebuli, sok z aloesu, banan, kwiat hibiskusa, a nawet liście curry do tych masek DIY.Te składniki są niedrogie i wolne od chemikaliów.Płukanki możesz zrobić w domu i regularnie je nakładać.Maski pomagają naprawić wszelkie uszkodzenia włosów, uzupełniając nawilżenie.Wskazówka: Dobierz składniki w zależności od rodzaju włosów. Na suche włosy świetnie sprawdzą się banan i miód.Do włosów przetłuszczających się możesz spróbować aloesu i octu jabłkowego.W przypadku włosów normalnych najlepiej sprawdza się mieszanka jajek i twarogu.Sok z cebuli jest doskonałym źródłem siarki i działa na każdy rodzaj włosów ponieważ wspomaga wzrost włosów.
Weź suplementy do włosów
Mówi się, że niektóre suplementy wspomagają wzrost włosów i prowadzą do dłuższych włosów nadgodziny.Nie jest to szybkie rozwiązanie, ale jeśli zaczniesz brać suplementy, możesz zobaczyć poprawa wzrostu włosów w ciągu kilku tygodni lub miesięcy.Wypróbuj niektóre z tych suplementów, aby sprawdzić, czy działają dla Ciebie.Biotyna to popularny suplement na porost włosów.Beta-sitosterol to substancja pochodzenia roślinnego i nasion, która może prowadzić do: szybszy wzrost włosów .Wskazówka: Zawsze skonsultuj się z lekarzem lub lekarzem rodzinnym przed przyjęciem tych suplementów. Nie są cudownym lekiem i należy je uzupełnić bogatą, zbilansowaną dietą.Zawsze przeprowadzaj badania, ponieważ suplementy do włosów nadal nie są zatwierdzone przez FDA.
Popraw swoją dietę
Bez względu na to, ile suplementów weźmiesz, nie będziesz czerpać korzyści, jeśli nie będziesz zwracać uwagi na swoją dietę.Długo,mocne włosynie zależy od tego, jakie produkty nałożysz na włosy;zależy to również od tego, co wkładasz do swojego ciała.Spróbuj zwiększyć spożycie białka za pomocą produktów takich jak ryby, jajka, fasola, orzechy i produkty pełnoziarniste.Jeśli nie jesteś miłośnikiem mięsa, nadal powinieneś dążyć do utrzymania diety bogatej w białko.Pokarmy bogate w białko, a także witaminy A, C i E, minerały takie jak cynk i żelazo oraz kwasy tłuszczowe omega-3 może przyczynić się dozdrowsze włosy.Wskazówka: Jedz więcej białka.Białko to podstawa długie zdrowe włosy . Nie oznacza to jednak, że musisz jeść dużo mięsa.Szpinak i awokado to świetne źródła białka.
