Jeśli uważasz, że mleko kokosowe może tylko sprawić, że Twoje jedzenie będzie smaczne, pomyśl jeszcze raz. Mleczko kokosowe nie tylko zapewnia korzyści zdrowotne, ale także doskonale pielęgnuje włosy. Dzieje się tak głównie dlatego, że mleko kokosowe zawiera kilka niezbędnych składników odżywczych, które są niezbędne dla naszych włosów. Eksperci twierdzą, że mleko kokosowe znane jest z bogatej zawartości witamin C, E, B1, B3, B5 i B6, a także żelaza, selenu, sodu, wapnia, magnezu i fosforu. W rzeczywistości dzięki tym składnikom odżywczym skóra głowy pozostaje odżywiona, a mieszki włosowe są wzmocnione, co sprzyja wzrostowi włosów. Co więcej, ze względu na genialną zdolność nawilżania, mleko kokosowe może pomóc Ci zachować włosy gładkie i jedwabiste . Oto podsumowanie cudownych korzyści płynących z mleczko kokosowe do włosów .
jeden. Jak zrobić mleko kokosowe w domu?
dwa. Czy mleko kokosowe może działać jak dobra odżywka?
3. Czy mleko kokosowe może przyspieszyć wzrost włosów?
Cztery. Czy mleko kokosowe może pomóc w walce z przedwczesnym siwieniem włosów?
5. Czy możesz zrobić spa do włosów z mlekiem kokosowym?
6. Często zadawane pytania: Mleko kokosowe do włosów
1. Jak zrobić mleko kokosowe w domu?
Możesz użyć rozdrobnionego kokosa, który możesz kupić na targach, lub możesz wybrać świeży kokos, aby wydobyć mleko. Jeśli wybierasz się na gotowe wiórki kokosowe, poszukaj odmiany niesłodzonej. Odmierz wiórki kokosowe zgodnie z wymaganiami. Ogólnie rzecz biorąc, jedna filiżanka posiekanego kokosa daje około dwóch filiżanek mleka kokosowego. Umieść jedną szklankę posiekanego kokosa w blenderze i zrób gładką pastę. Zagotuj wodę. Użyj dwóch filiżanek wody na każdą filiżankę posiekanego kokosa, jeśli skorzystamy z pewnych obliczeń na odwrocie koperty. Wlej przegotowaną wodę do blendera i dobrze wymieszaj. Weź muślinową ściereczkę lub sitko z drobnej siatki, aby pobrać płyn. Przechowuj to mleko kokosowe w słoiku i przechowuj w lodówce. Jeśli używasz w domu świeżo startych kawałków kokosa, po prostu włóż je do blendera razem z ciepłą wodą i zmiksuj. Odcedź płyn. Jeśli używasz suszonego lub suszonego kokosa z rynku, wymieszaj jedną filiżankę tej odmiany kokosa w jednej filiżance ciepłej wody i odczekaj około 30 minut. Dobrze wymieszaj - twoje mleko kokosowe jest gotowe.
Wskazówka: Spróbuj użyć świeżo startego kokosa do ekstrakcji mleka.
2. Czy mleko kokosowe może działać jak dobra odżywka?
Mleko kokosowe jest zwykle podawane jako naturalna odżywka do włosów . Możesz użyć domowego mleka kokosowego jako odżywki. Albo możesz zrobić trochę DIY maseczki do włosów z tym magicznym składnikiem .
Mleko kokosowe + oliwa z oliwek + jajko
Weź szklankę mleka kokosowego, jedną łyżkę oliwy z oliwek i jajko. W dużej misce ubij jajko i dodaj mleko kokosowe i Oliwa z oliwek do miski. Wszystkie składniki dobrze wymieszaj, aby uzyskać gładką pastę. Zastosuj tę mieszankę do swojego skóra głowy i masaż to właściwie. Pozostałą pastę wylej na całe włosy, skupiając się na końcach. Pozostaw tę maskę na 20 minut, a następnie spłucz zimną wodą.
Mleko kokosowe + miód
Tym razem mleko kokosowe zostaje wzmocnione dobrocią miodu. Między innymi, miód polecany jako naturalna odżywka do włosów . Często można by zobaczyć, jak miód jest opisywany jako naturalny środek utrzymujący wilgoć. Innymi słowy, miód nawilża włosy i utrzymuje wilgoć we włosach. Wynik: miękkie i lśniące włosy , co jeszcze? Weź 6 łyżek mleka kokosowego i 3 łyżeczki miodu. Dobrze wymieszaj w misce. Nakładaj na skórę głowy i włosy. Dobrze wmasuj we włosy. Odczekaj trzy godziny przed spłukaniem.
Mleko kokosowe + awokado + miód
Podobnie jak mleko kokosowe, olejek z awokado pomaga w odmładzaniu i nawilżaniu skóry głowy. Jest bogatym źródłem protein, aminokwasów i witamin, które pomagają w ukojeniu skóry głowy. Weź 6 łyżek mleka kokosowego, jedno awokado i 2 łyżeczki miodu. Umieść te składniki w blenderze i zrób super gładką pastę Nałóż tę maskę na mokre włosy. Aby uzyskać lepsze rezultaty, przeczesz maskę przez włosy. Odczekaj 20 minut i spłucz.
Wskazówka: Masuj skórę głowy domowym mlekiem kokosowym przez zaledwie 5-6 minut i zobacz, jak zmieni się to na twoich włosach.
3. Czy mleko kokosowe może przyspieszyć wzrost włosów?
Tak, może. Jest to zatem kolejna cudowna zaleta mleka kokosowego dla włosów. Ale zanim zaczniesz polegać tylko na mleku kokosowym do wzrostu włosów, powinieneś najpierw ustalić przyczynę wypadania włosów. Niektóre ze znaczących przyczyny wypadania włosów obejmują zaburzenia równowagi hormonalnej, stany chorobowe, takie jak anemia, zespół policystycznych jajników (PCOS), zaburzenia odżywiania, tarczyca, zaburzenia autoimmunologiczne, takie jak toczeń, niedobór witaminy B i choroba zwana trichotillomanią (w zasadzie zaburzenie, które powoduje, że ludzie kompulsywnie wyrywają sobie włosy ). Ale ogólnie rzecz biorąc, możesz użyć mleka kokosowego jako skutecznego składnika przeciw wypadaniu włosów. Mleko kokosowe jest bogate w witaminę E i witaminy B – te składniki odżywcze mogą przeciwdziałać wypadaniu włosów. Oto kilka masek do włosów dla majsterkowiczów, które mogą się przydać. Nie trzeba dodawać, że mleko kokosowe jest tutaj głównym składnikiem.
Mleko kokosowe + jajko + olej z witaminą E
Jaja doskonale odżywiają włosy, witamina E. , podwójne wspomaganie mleka kokosowego w masce, może zapobiec wypadanie włosów ponieważ pomaga w płynniejszym krążeniu krwi i zwalcza łamliwość włosów. Weź jajko, 7 łyżek mleka kokosowego i dwie łyżeczki oleju witaminy E. Możesz kupić 100% czysty olejek z witaminą E, jeśli rozejrzysz się po rynku. W przeciwnym razie możesz zdecydować się na olejki mieszane. Ubij razem jajko i mleko kokosowe, aż masa będzie super puszysta. Dodaj olej z witaminą E. Nałóż na włosy; przykryj pasma, od nasady aż po końce. Poczekaj tak długo, jak możesz. Umyj szampon w zimnej wodzie.
mleko kokosowe + methi
Weź 2 łyżki methi w proszku i 3 łyżki mleka kokosowego. Z tych dwóch zrób gładką pastę i nałóż na włosy i skórę głowy. Poczekaj około godziny. Szampon wyłączony. Wiadomo, że Methi przyspiesza wzrost włosów i utrzymuje zdrową skórę głowy.
Mleko kokosowe + pieprz czarny + methi
Białko i niezbędne tłuszcze w mleku kokosowym mogą promować wzrost włosów lub zapobiec wypadaniu włosów. Aby przygotować mleko, zetrzyj średniej wielkości kokos i gotuj na patelni przez pięć minut. Odcedź i ostudź. Następnie dodaj po jednej łyżce pokruszonego czarnego pieprzu i nasiona methi do mleka. Nakładaj na skórę głowy i włosy. Po 20 minutach spłucz szamponem.
Mleko kokosowe + sok z cytryny
Jak wszyscy wiemy, cytryna jest pełna dobroci witaminy C, która z kolei ułatwia produkcję kolagenu. Kolagen może przyspieszyć wzrost włosów . Weź 6 łyżek mleka kokosowego i 4 łyżeczki sok cytrynowy . Wymieszaj oba składniki i wstaw do lodówki na około 6 godzin. Podstawowym pomysłem jest zdobycie zsiadłego mleka. Nałóż tę maskę chłodzącą na skórę głowy i włosy. Odczekaj pół godziny i spłucz łagodnym szamponem.
Mleko kokosowe + jogurt + kamfora
Weź 8 łyżek mleka kokosowego, 2 łyżki jogurtu i jedną czwartą pokruszonej kamfory. Zasadniczo jogurt zawiera kwasy mlekowe, które mogą pomóc w oczyszczeniu skóry głowy. Może również pomóc pozbyć się martwych komórek skóry, wzmacniając w ten sposób cebulki i promując wzrost włosów. Dodaj do tego moc kamfory, która potrafi regenerować mieszki włosowe. Wymieszaj wszystkie składniki w misce. Masuj miksturę na skórze głowy i włosach. Upewnij się, że maska zakrywa włosy. Możesz zakryć włosy czepkiem. Odczekaj kilka godzin i zmyj szampon.
Mleko kokosowe + banan + olej kokosowy
Banan na włosy? Absolutnie, dlaczego nie? Dodaj mleko kokosowe, a otrzymasz magiczną miksturę, która może ograniczyć wypadanie włosów. Wymieszaj razem 2 łyżki mleka kokosowego i dojrzałego banana. Do mieszanki dodaj odrobinę oleju kokosowego. Jak wszyscy wiemy, olej kokosowy sprzyja naturalny wzrost włosów . Co więcej, zawarte w oleju kokosowym witaminy i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe mogą odżywiać skórę głowy i pomagać w usuwaniu nagromadzonego sebum z mieszków włosowych. Nakładaj na włosy i skórę głowy. Pozostaw miksturę na jakiś czas, a następnie zmyj szamponem.
Mleko kokosowe + aloes
Aloe vera ma niezliczone korzyści dla naszej skóry i włosów, głównie ze względu na jego silną zawartość. Jest bogaty w kwasy tłuszczowe, witaminy, niezbędne aminokwasy i minerały, takie jak cynk i miedź, które są znane z przyspieszania wzrostu włosów i nadawania włosom naturalnego połysku. Weź 3 łyżki żelu Aloe Vera, 3 łyżki mleka kokosowego i 1 łyżeczkę oleju kokosowego, aż uzyskasz gładką mieszankę. Wmasuj to w skórę głowy i przeprowadź przez włosy. Odczekaj 45 minut, a następnie spłucz.
Wskazówka: Aby uzyskać najlepsze rezultaty, spróbuj użyć którejkolwiek z tych masek przynajmniej raz w tygodniu. Jeśli korzystasz z rozdrobnionego kokosa z rynku, zdobądź niesłodzoną odmianę.
4. Czy mleko kokosowe może pomóc w walce z przedwczesnym siwieniem włosów?
Siwe włosy mogą być przerażającym widokiem, zwłaszcza jeśli masz 20 lat. Innymi słowy, chociaż można się spodziewać, że siwienie pojawi się w późnych latach 30. lub 40., założenie mopa z solą i pieprzem w wieku zaledwie dwudziestu kilku lat może oznaczać, że jesteś ofiarą przedwczesne siwienie . Siwienie włosów jest spowodowane tym, że komórki u nasady włosa (melanocyty) przestają wytwarzać pigment, który jest odpowiedzialny za nadanie naszym włosom koloru. Aby kontynuować wytwarzanie barwnika, komórki potrzebują witaminy B12. W niektórych przypadkach przedwczesne siwienie pojawia się w przypadku niedoboru witaminy B12. Badania mówią, że wraz z postępem wieku 30 lat zdolność komórek do wytwarzania pigmentu barwiącego może słabnąć, co powoduje siwienie. Oprócz witaminy B, witaminy C i E pomagają również spowolnić procesy starzenia. Zachowaj mleko kokosowe jako część swojej pielęgnacji włosów, ponieważ widzieliśmy już, że mleko kokosowe jest bogate w te witaminy.
5. Czy możesz zrobić spa do włosów z mlekiem kokosowym?
Oczywiście, że możesz. I możesz to zaliczyć jako zaletę mleka kokosowego na włosy. Weź pół szklanki mleka kokosowego lub kremu kokosowego wyciśniętego z mleka kokosowego i garnek gorącej wody. Miej pod ręką duży ręcznik. Oto sposób na zdobycie kremu kokosowego. Zetrzyj kokos i zmiksuj go z wodą, aż będzie dobrze; teraz odcedź miksturę ściereczką muślinową i wyciśnij z pozostałości ostatnią kroplę mleka kokosowego. Weź mleko kokosowe i wstaw do lodówki na noc. Gdy wyciągniesz go z lodówki, zauważysz grubą warstwę kremu unoszącą się na górze. Delikatnie wyjmij ten krem i zachowaj go na włosach. W przeciwnym razie możesz po prostu użyć mleka kokosowego. Gotuj włosy na parze i pozostaw na około 15 minut. Nałóż krem kokosowy lub olej kokosowy równomiernie na całe włosy i pozostaw na około godzinę. Umyj w letniej wodzie, użyj łagodnego szamponu.
Wskazówka: Spróbuj zrobić to spa do włosów w domu raz w tygodniu. Dzięki temu Twoje włosy będą odżywione i miękkie.
Często zadawane pytania: Mleko kokosowe do włosów
P. Czy domowe mleko kokosowe jest lepsze niż gotowa odmiana?
O. Eksperci twierdzą, że domowe mleko kokosowe jest zawsze bardziej preferowane. Dzieje się tak, ponieważ mleko kokosowe ze świeżo startego kokosa jest bogatsze w składniki odżywcze. Kubek domowego mleka kokosowego prawdopodobnie zawiera większą ilość witaminy C i witaminy B6 – obie witaminy są korzystne dla naszych włosów i skóry.
P. Czy jest jakiś limit czasu na przechowywanie mleka kokosowego?
A. Jeśli zrobiłeś mleko kokosowe (zwłaszcza ze świeżo posiekanego kokosa) w domu, upewnij się, że natychmiast schowałeś produkt. Pamiętaj, aby przechowywać mleko kokosowe w zamkniętym pojemniku. Trzymaj pokrywkę szczelnie zamkniętą. Użyj go w ciągu czterech dni. Możesz również przechowywać mleko kokosowe w zamrażarce.
P. Czy spożywanie mleka kokosowego może sprzyjać wzrostowi włosów?
O. Jak wszyscy wiemy, mleko kokosowe jest szeroko stosowane w Azji Południowej i Południowo-Wschodniej jako baza do curry i innych artykułów spożywczych. Czasami jest uważany za zdrowszy substytut mleka. Chociaż ludzie uważają, że najlepiej unikać mleka kokosowego, ponieważ jest bogate w tłuszcze, ale faktem jest, że mleko kokosowe ma prawie zerowy cholesterol i jest pełne składników odżywczych, które są absolutnie niezbędne do wzrostu włosów.
P. Czy są jakieś skutki uboczne mleka kokosowego?
A. Musisz tylko zapewnić umiarkowaną konsumpcję. Mleko kokosowe jest w rzeczywistości wysokokaloryczne. Mówi się, że około 100 ml mleka kokosowego w puszkach zawiera 169 kalorii i 16,9 g tłuszczu. Eksperci twierdzą również, że mleko kokosowe zawiera fermentujące węglowodany, które mogą powodować problemy trawienne, w tym zespół jelita drażliwego. Dlatego skonsultuj się z lekarzem, zanim zaczniesz zbytnio polegać na mleku kokosowym.
