Zdjęcie: Shutterstock Żadna kobieta nigdy nie jest zadowolona z długości swoich włosów w dowolnym momencie, dlatego zawsze doceniamy poręczną i łatwą końcówkę do wzrostu włosów. Rozważając ten prezent pod koniec świąt Bożego Narodzenia, ponieważ mamy dla Ciebie 10 wspaniałych wskazówek na temat wzrostu włosów, dzięki którym możesz mieć włosy przypominające Roszpunkę, o których zawsze marzyłeś. Co więcej, te hacki zawierają składniki, które bez trudu znajdziesz w swojej kuchni.
Zanim jednak przejdziemy do wskazówek, ważne jest, aby zrozumieć, że nie ma dwóch osób, które mają ten sam rodzaj włosów. Podobnie jak DNA, każdy z nas posiada unikalną teksturę, rodzaj i właściwości włosów, nie wspominając o tym, jak dbasz o swoje włosy, a także o tym, jaki wpływ na Twoje warkocze ma środowisko. Może się więc zdarzyć, że niektóre wskazówki wymienione poniżej nie będą działać dla Ciebie tak dobrze, jak działałyby dla innych osób.
Niestety na rynku dostępnych jest niewiele spersonalizowanych produktów do pielęgnacji włosów, które rozwiążą każdy problem z Twoimi włosami. Ale skonfiguruj fundament za pomocą pożywne przyjmowanie pokarmów a przestrzeganie reżimu pielęgnacji włosów może znacznie pomóc włosom rosnąć. Oto kilka innych wskazówek i wskazówek, które mogą promować wzrost włosów .
jeden. Masuj skórę głowy
dwa. Regularne przycinanie
3. Utrzymuj zbilansowaną dietę
Cztery. Szampon prawidłowo
5. Rozkoszuj się płukaniem wody ryżowej
6. Regularnie olejuj swoje warkocze
7. Zastosuj maskę Neem i Amla
8. Użyj żelu Aloe Vera
9. Wypróbuj odżywkę do kawy DIY
10. Użyj maski na jajka
jedenaście. Często zadawane pytania dotyczące wzrostu włosów
Masuj skórę głowy
Zdjęcie: Shutterstock Regularny masaż skóry głowy nie tylko Cię odpręża, ale także poprawia krążenie krwi i wzmacnia włosy od nasady. Masaże skóry głowy to również idealny sposób na radzenie sobie ze stresem, jednym z głównych czynników powodujących wypadanie włosów.
Masuj skórę głowy kilka razy w tygodniu przed pójściem spać. To nie tylko zachęca do zdrowego cyklu snu, ale także promuje zdrowy wzrost włosów .
Wskazówka: Stary dobry olej kokosowy to najlepsza droga. Ale możesz też użyć nawilżania maseczki do włosów lub serum do karmienia witaminy na włosy i skóry głowy podczas masażu.
Regularne przycinanie
Zdjęcie: Shutterstock Nasze włosy przechodzą trzy etapy. Pierwszy etap, antygen, jest wtedy, gdy jest aktywny, a komórki w cebulce włosa i szybko się dzielą. Drugi etap, katagen, zatrzymuje wzrost włosa, a zewnętrzna pochewka kurczy się i przyczepia do korzenia włosa. Rozdwajanie końcówek, przerzedzanie i łamliwość włosów to ostatni etap, telogen. Przycinanie włosów pozwala uniknąć trzeciego etapu, dzięki czemu włosy mają chęć do dalszego wzrostu. Zaznacz w kalendarzu okresowe sesje przycinania włosów. Przytnij o pół lub jeden cal, aby przyspieszyć wzrost włosów.
Wskazówka: Przycinanie rozwiązuje również problemy z uszkodzonymi lub matowymi włosami, więc upewnij się, że robisz to co dwa miesiące.
Utrzymuj zbilansowaną dietę
Zdjęcie: Shutterstock Nic nie rośnie bez jedzenia. Rośliny potrzebują światła słonecznego, węże żab, a twoje włosy potrzebują składników odżywczych, które czerpią z tego, co jesz. Produkty spożywcze, takie jak szpinak, żółtko jajka, banany i rodzynki są bogate w białko i witaminy wspomagające wzrost włosów . Dobrym pomysłem jest również unikanie wysokiego spożycia sodu, napojów gazowanych i cukru, które hamują wzrost włosów.
Wskazówka: Zasadniczo wszystko, co jest bogate w witaminę A, C, żelazo i omega-3, jest dobre dla twoich włosów.
Szampon prawidłowo
Zdjęcie: Shutterstock Nagromadzenie brudu i światło słoneczne mogą powodować zmęczenie i łamliwość mieszków włosowych. Dlatego tak ważne jest mycie włosów letnią wodą. Należy jednak zachować ostrożność, ponieważ nadmierne spłukiwanie może być szkodliwe dla wzrostu włosów. Mokre cebulki włosów są słabsze, a częste mycie włosów może zepsuć skórę głowy naturalny olej tworzenie i poziomy pH. Odradza się również mycie włosów ekstremalnie gorącą wodą.
Wskazówka: Chemikalia w szamponach zakupionych w sklepach często działają przeciwnie do ich przeznaczenia. Staraj się wybierać szampony bezsiarkowe i organiczne do regularnego stosowania. Możesz też zrobić własny szampon w domu. Oto jak.
Rozkoszuj się płukaniem wody ryżowej
Zdjęcie: Shutterstock Ta sztuczka pochodzi z chińskiej wioski Huangluo, popularnie znanej jako kraina Roszpunki. Tamtejsze kobiety znane są z wyjątkowo długich warkoczy, dzięki czemu znalazły się w Księdze Rekordów Guinnessa. Woda ryżowa to najlepiej strzeżony sekret Azji dotyczący wzrostu włosów od wieków. Zamiast wyrzucać tę cenną miksturę do zlewu po ugotowaniu, namocz w niej włosy. Obecne w nich aminokwasy i węglowodany nie tylko dodadzą włosom objętości, ale także uchronią je przed uszkodzeniami.
Wskazówka: Upewnij się, że używasz trochę więcej wody podczas gotowania ryżu, aby mieć wystarczającą ilość wody do spłukania włosów na całej długości.
Regularnie olejuj swoje warkocze
Zdjęcie: Shutterstock Nie ma lepszej opcji niż olejowanie włosów, aby w naturalny sposób je odżywić i nawilżyć. Olej kokosowy, olej rycynowy i olej jojoba mogą wzmocnić włosy od nasady aż po same końce i ograniczyć rozdwajanie się końcówek. Budżetowe produkty do pielęgnacji włosów zazwyczaj mają w sobie właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne. Pomaga to zatrzymać wilgoć w skórze głowy i zapobiegać aktywności drobnoustrojów, które często prowadzą do łupieżu. Zawarte w nich minerały poprawiają jakość włosów i pomagają we wzroście.
Wskazówka: Pozwól sobie na masaż gorącym olejem przynajmniej raz w tygodniu i dodaj kilka Liście curry do oleju dla lepszego wzrostu i wspaniałego aromatu.
Zastosuj maskę Neem i Amla
Zdjęcie: Shutterstock Robienie świetnego Ajurwedyjski środek na wypadanie włosów , brać oraz amla to dwa łatwo dostępne składniki na porost włosów klasy A. Możesz zamienić je w pastę i nałożyć na włosy, a nawet bezpośrednio spożyć. Te zioła mają właściwości, które mogą zapewnić lśniące, obszerne i zdrowe loki. Właściwości antybakteryjne neem pomagają twoim warkom w promowaniu zdrowego wzrostu.
Wskazówka: weź i można użyć ekstraktu z amli jako serum do włosów do codziennego stosowania. Chłodzi skórę głowy i przyspiesza proces wzrostu włosów.
Użyj żelu Aloe Vera
Zdjęcie: Shutterstock Możesz zapewnić swoim włosom pełną kurację uzdrowiskową za pomocą samego aloesu. Jest najlepszym środkiem nawilżającym, oczyszczającym, regenerującym i wzmacniającym mieszki włosowe. Delikatne masowanie skóry głowy żelem Aloe Vera może nie tylko schłodzić skórę głowy i umysł, ale aloes również domy witamina A, B, B12 i C oraz kwas foliowy, wszystkie przyczyniają się do regeneracji i wzrostu komórek. Jego właściwości kolagenowe działają jak proaktywna warstwa chroniąca włosy przed palącym słońcem.
Wskazówka: Jeśli nie masz dostępu do świeżo zebranego żelu Aloe Vera, użyj dobrej jakości produktu kupionego w sklepie.
Wypróbuj odżywkę do kawy DIY
Zdjęcie: Shutterstock Kawa może być stosowana jako odżywka bez spłukiwania na porost włosów. Odtruwa skórę głowy i wspomaga krążenie krwi, dzięki zawartym w niej fitosterolom. To właśnie kofeina sprawia, że włosy stają się gładkie i lśniące. Możesz nawet użyć go jako lakieru do włosów. Kawa pomaga również zapobiegać przedwczesnemu siwieniu lub łysieniu zarówno u mężczyzn, jak i kobiet.
Wskazówka: Parzona kawa w proszku zmieszana ze składnikami takimi jak miód, Oliwa z oliwek a jogurt może działać jak domowa maska do włosów, która niezwykle korzystnie wpływa na proces wzrostu włosów.
Użyj maski na jajka
Zdjęcie: Shutterstock Zapach może Ci się podobać lub nie, ale użycie żółtek jest najprostsze sposób na przyspieszenie wzrostu włosów . Jajka są skarbnicą witamin i działają jako źródło żelaza, sodu i lektyn niezbędnych do wzrostu włosów. Nawilżają i odżywiają włosy, jednocześnie zapobiegając ich uszkodzeniom. Żółtka jaj pomagają przywrócić łamliwe i matowe włosy, regulując przetłuszczanie się skóry głowy.
Wskazówka: Możesz pozbyć się zapachu z włosów, mieszając żółtko jajka z cynamonem i miodem. Może działać jako łatwa do wykonania maska do włosów.
Często zadawane pytania dotyczące wzrostu włosów
P. Czy przyjmowanie suplementów na porost włosów jest bezpieczne?
Zdjęcie: Shutterstock DO. Suplementy takie jak biotyna, viviscal i inne tabletki multiwitaminowe mogą pomóc w promowaniu szybszy wzrost włosów . Chociaż konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem przed zażyciem jakichkolwiek leków. Na niektórych mogą być widoczne skutki uboczne, ponieważ ludzie inaczej reagują na leki. Zawsze bezpieczniej jest raczej zdecydować się na dobry cykl snu, zbilansowaną dietę i odpowiednie spożycie wody.
P. Jak długo trwa wzrost włosów?
DO. Nie oczekuj zmiany przez noc tylko dlatego, że zostawiłaś maskę do włosów na noc. Wzrost włosów wymaga czasu, a my możemy pomóc w jego promocji tylko w taki sposób, aby: naturalny proces nie przeszkadza mu żaden obcy element.Badania mówią, że w zwykłych warunkach oczekuje się średnio pół cala wzrostu w ciągu miesiąca. Oznacza to sześć cali rocznie. Konsekwentna pielęgnacja i trzymanie się rutyny pielęgnacji włosów może przynieść szybkie rezultaty. Stres, nadciśnienie i depresja również mogą być szkodliwe dla procesu wzrostu włosów.
Przeczytaj także - 5 naturalnych składników, których możesz użyć do nawilżenia włosów zamiast oleju
