28 przepisów na soul food, które mieszkańcy południa przysięgają (a mieszkańcy Północy muszą spróbować)

Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Możesz znać Jocelyn Delk Adams, bloger kulinarny i autor wielokrotnie nagradzanej Ciasta dla babci: nowoczesne przepisy, urok vintage, uduchowione wspomnienia , za jej oszałamiające desery . Ale okazuje się, że nadzwyczajna piekarz ma w zanadrzu *tonę* pikantnych, tradycyjnych południowych przepisów, w tym wygodne jedzenie? klasyki, takie jak pieczony makaron z serem, chleb kukurydziany i kandyzowane bataty. Oto jej najistotniejsze przepisy kulinarne, a także kilka naszych ulubionych potraw, które są na naszej liście dań do gotowania.

POWIĄZANE: 21 książek kucharskich autorstwa czarnych autorów, które powinieneś dodać do swojej półki



przepisy na jedzenie dla duszy Przepis na Collard Greens Ciasta dla Wnuków

1. Południowe Collard Greens

Delk Adams nazywa je podstawowym zielonym warzywem Południa. Jeśli nigdy wcześniej nie kupowałeś zieleniny, sugeruje sprawdzenie liści przed zakupem, aby upewnić się, że łatwo je oderwać od łodygi i nie są zbyt twarde. Możesz zrobić warzywa bez mięsa, ale wędzona, słona golonka szynki to coś więcej niż tylko tradycyjna golonka. Jest to również klucz do aromatycznego bulionu (aka likker), w którym duszone są warzywa.

Zdobądź przepis



przepisy na soul food Southern Cornbread Przepis 2 Ciasta dla Wnuków

2. Południowy chleb kukurydziany

Ten rodzinny przepis opiera się na żeliwnej patelni, aby uzyskać chrupiące brzegi i wilgotne, maślane wnętrze. Kluczem jest rozgrzanie patelni podczas mieszania ciasta, a następnie nasmarowanie olejem roślinnym i wlanie ciasta przed włożeniem patelni do piekarnika. Zjedz z grillem, zanurz w gumbo lub wyjmij kawałek prosto z piekarnika posmarowany masłem.

Zdobądź przepis

przepisy na soul food Southern Baked Macaroni and Cheese Recipe 2 Ciasta dla Wnuków

3. Południowy Zapiekany Makaron i Ser

Southern mac and cheese jest ciężki, bogaty i ponad dekadencki, ponieważ zawiera zarówno zwykłe podejrzane produkty (masło i rozdrobniony ser), jak i ciężką śmietanę, pół na pół i jajka. Jeśli zastanawiasz się, dlaczego jajka, dodają stabilności potrawie podczas pieczenia. Przepis Delk Adams wykorzystuje trzy sery (ostry cheddar, Manchego i Gruyére) oraz wiele przypraw, takich jak mielona musztarda, gałka muszkatołowa i płatki czerwonej papryki. Tylko upewnij się, że nie rozgotujesz makaronu – skończy się zmiękczać w piekarniku.

Zdobądź przepis

przepisy na soul food Kandyzowane słodkie ziemniaki Przepis 2 Ciasta dla Wnuków

4. Kandyzowane słodkie ziemniaki

Ta pięcioskładnikowa strona nie może być łatwiejsza do zrobienia. W rzeczywistości prawdopodobnie masz już wszystkie niezbędne składniki, pomijając słodkie ziemniaki sami. Dzięki cukrem, masłu i kilku dodatkowym przyprawom woda, w której gotują się ziemniaki, magicznie zamienia się (czytaj: odparowuje) w słodką, syropowatą glazurę.

Zdobądź przepis



przepisy na soul food smażony sum 2 Ciasta dla Wnuków

5. Smażony Sum

Smażony kurczak może być pierwszym daniem, które przychodzi na myśl, gdy myślisz o soul foodie, ale przepis Delka Adamsa udowadnia, że ​​smażona ryba jest równie kwintesencja (i pyszna). Łuszczące się filety są zanurzane w panierce z mąki kukurydzianej, przyprawionej w starym stylu, tak jak robiła to jej babcia, czyli Big Mama. Najważniejszą wskazówką jest, aby nie przepełniać oleju: zapakowana frytownica powoduje obniżenie temperatury oleju, co jest przepisem na rozmoczoną rybę. (W związku z tym możesz wziąć termometr do smażenia w głębokim tłuszczu, aby upewnić się, że olej ma odpowiednią temperaturę.) Podawaj z ćwiartkami cytryny i całym sosem tatarskim.

Zdobądź przepis

przepisy na soul food Southern Pieczony Kurczak 1 Ciasta dla Wnuków

6. Południowy Kurczak Pieczony

Jeśli wolisz unikać smażenia w głębokim tłuszczu, ten przepis na maślanego, pieczonego na słodko kurczaka na pewno Cię nie zawiedzie. Kawałki masła mieszają się z syropem klonowym, cebulą i przyprawami w piekarniku, tworząc lepki sos i chrupiącą skórkę kurczaka. Podczas gdy Delk Adams używa skrzydełek z kurczaka, możesz zastąpić nogi lub uda – po prostu nie używaj piersi z kurczaka, która z pewnością wysycha zamiast zmiękczać ze względu na dłuższy czas gotowania.

Zdobądź przepis

przepisy na soul food Dressing na chleb kukurydziany Ciasta dla Wnuków

7. Południowy sos do chleba kukurydzianego cioci Rose

Znasz ten przepis na chleb kukurydziany na patelni, który właśnie dodałeś do zakładek? To podstawa tej południowej wakacyjnej ostoi. To trochę pracy z miłości, ponieważ Delk Adams używa domowego chleba kukurydzianego oraz domowy wywar z kurczaka (mówi, że kupiony w sklepie nie jest blisko). Czasami dodaje też warstwy posiekanego kurczaka do samego farszu, zamiast podawać go razem z indykiem lub kurczakiem. Jednak kluczem do nawilżenia sosu są cztery puszki zupy — dwie kremy z grzybów i dwie kremy z kurczaka.

Zdobądź przepis



Chociaż te dania są najważniejszymi daniami Delka Adamsa, oto 21 innych przepisów na soul food, w których można się zanurzyć, w tym obiady, przystawki i desery z południa.

przepisy na soul food Black Eyed Peas Przepis 1 Ciasta dla Wnuków

8. Południowy groszek z czarnymi oczami

Nowy Rok jest niepełny na Południu bez ich puli na stole. Podczas gdy sefardyjscy Żydzi przywieźli przepis do Gruzji w XVIII wieku, danie stało się symbolem emancypacji Afroamerykanów po wojnie domowej.

Zdobądź przepis

przepisy na soul food Słodka herbata smażony kurczak 2 Ciasta dla Wnuków

9. Smażony kurczak ze słodką herbatą

Nie zrozum nas źle – standard Jocelyn przepis na smażonego kurczaka jest poza przepysznymi. Ale uwielbiamy tę kreatywną mieszankę dwóch południowych klasyków, w której słodka herbata jest używana jako solanka.

Zdobądź przepis

przepisy na soul food smażone zielone pomidory 4 Ciasta dla Wnuków

10. Smażone zielone pomidory

Zielone pomidory radzą sobie z frytownicą, podczas gdy czerwone pomidory są zbyt miękkie i dojrzałe. Te piękności są chrupiące i pikantne na zewnątrz, cierpkie i miękkie w środku.

Zdobądź przepis

przepisy kulinarne soul food czerwona fasola i ryż 6 Brązowy cukier

11. Łatwa czerwona fasola i ryż

Ta podstawowa kreolska fasola to duszona fasola, golonka z szynką i kiełbasa andouille.

Zdobądź przepis

przepisy kulinarne soul food kasza przepis Ciasta dla Wnuków

12. Grys

Kiedy przepis wymaga całego kawałka masła, traktujemy to jako dobry znak.

Zdobądź przepis

przepisy kulinarne na duszę nadziewane jajka Moje rozwidlające się życie

13. Południowe Nadziewane Jajka

Możesz sprawić, że ten tłum będzie bardziej przyjemny nawet na dzień przed podaniem. Twoi goście pokochają ich pikantny smak, uprzejmość jalapeño i smak.

Zdobądź przepis

przepisy kulinarne dla duszy smażone okra Po prostu LaKita

12. Smażona Okra

Śmiało, zrób drugą porcję — chleb i smażenie zajmują im tylko 20 minut, a oni Zdecydowanie nie potrwa długo.

Zdobądź przepis

przepisy kulinarne dla duszy, ciasteczka wielkiej mamy Ciasta dla Wnuków

13. Ciastka Big Mama

Podróże Delk Adams do babci w Mississippi zawsze wymagały codziennego śniadania z ciastkami. Jeden kęs, a zobaczysz dlaczego.

Zdobądź przepis

przepisy kulinarne soul food smażona ryba po boy kanapka 1 skalowana Brązowy cukier

14. Smażona kanapka z rybą Po’ Boy

Chociaż możesz użyć suma, tilapię lub witlinka, zdecydowanie nie powinieneś zastępować tradycyjnego francuskiego chleba.

Zdobądź przepis

przepisy na soul food Owoce morza Gumbo 1 Ciasta dla Wnuków

15. Owoce morza Gumbo

Kolejna podstawa Nowego Orleanu, ta gumbo jest w pełni wypełniona krewetkami, ostrygami i mięsem krabowym, a także okrą i dużą ilością papryki.

Zdobądź przepis

przepisy na duszę duszoną duszoną okrę i pomidory Moje rozwidlające się życie

16. Duszona Okra i Pomidory

Porozmawiaj o tym, jak najlepiej wykorzystać sezon pomidorowy. Przyjdź latem, będziesz chciał mieć ten 30-minutowy cud w swojej tylnej kieszeni.

Zdobądź przepis

przepisy kulinarne soul food hush szczenięta Ciasta dla Wnuków

17. Ciche szczenięta

Jocelyn doskonale to ujmuje: Hush Puppies są dla smażonej ryby tym, czym masło orzechowe dla galaretki. Jeśli nigdy nie próbowałeś hush szczeniąt, są one w zasadzie jak małe placki z chleba kukurydzianego.

Zdobądź przepis

przepisy na soul food Klasyczny klops w stylu południowym 5 Koleś, który Cookz

18. Klasyczny klops w stylu południowym

Ubijanie razem tłustej śmietany i jajek sprawia, że ​​klops jest zaskakująco wilgotny.

Zdobądź przepis

przepisy na soul food Southern Creamed Corn 7 Koleś, który Cookz

19. Południowa śmietana kukurydzy

OK, gotowy, by cię zdmuchnąć? Wyjmij patelnię Bundt, połóż kolbę kukurydzy na środku w całości i pokrój ziarna, aby uzyskać bez bałaganu mise en place.

Zdobądź przepis

przepisy na soul food krewetki i kaszę Po prostu LaKita

20. Krewetki i kasza w łatwym tygodniu

Zdradzimy Ci mały sekret: kluczem do tego 20-minutowego przepisu jest szybkie gotowanie kaszy, która od początku do końca zajmuje tylko około 5 minut.

Zdobądź przepis

przepisy kulinarne dla duszy Pecan Pie Przepis 1 Ciasta dla Wnuków

21. Południowe ciasto pekanowe

Ten świąteczny deser jest maślany, lepki i soczyście karmelizowany. Big Mama znowu to robi.

Zdobądź przepis

Przepisy na soul food Przepis na słodkie ziemniaki 1 Ciasta dla Wnuków

22. Ciasto ze słodkich ziemniaków

Ten przepis odbiega nieco od tradycyjnego, ponieważ wykorzystuje zarówno cukier, syrop kukurydziany, jak i pikantną maślankę.

Zdobądź przepis

przepisy kulinarne dla duszy szachy Moje rozwidlające się życie

23. Południowe ciasto szachowe

Chociaż ten przysmak pochodzi pierwotnie z Anglii, teraz jest ostoją w Wirginii. To w zasadzie budyń jajeczny w cieście. (Jeśli masz zamiar zrobić własną skórkę, wybierz ten przepis , który wymaga zarówno tłuszczu piekarskiego, jak i masła.)

Zdobądź przepis

przepisy na soul food domowy przepis na pudding bananowy Ciasta dla Wnuków

24. Domowy pudding bananowy

Idź o krok dalej, spryskując banany sokiem z cytrusów, aby się nie zrumieniły (a przy okazji nie pomijaj też upieczonej nakładki na bezę).

Zdobądź przepis

przepisy na soul food szewc brzoskwiniowy Ciasta dla Wnuków

25. Południowy szewc brzoskwiniowy

Brzoskwinie w puszkach są całkowicie w porządku - wystarczy odsączyć większość syropu. Warte dodatkowego wysiłku jest przygotowanie własnego syropu.

Zdobądź przepis

przepisy na soul food Southern Egg Pie 3 Ciasta dla Wnuków

26. Południowe ciasto jajeczne

Nie przesadzaj. Po wyjęciu z piekarnika ciasto powinno nadal lekko drżeć pośrodku.

Zdobądź przepis

przepisy kulinarne soul food orzechowe cukierki pralinowe Koleś, który Cookz

27. Tradycyjne Południowe Praliny Pecan

Zaufaj nam: Twoja siła woli nie może się równać z tym przysmakiem NOLA.

Zdobądź przepis

przepisy kulinarne dla duszy Koliber Ciasto Kawowe Po prostu LaKita

28. Ciasto kawowe z kolibrów

Poznaj inspirowane śniadaniem ciasto z kolibrami, kultowe ciasto z przyprawami bananowo-ananasowymi pochodzące z Jamajki, które jest teraz popularne na Południu.

Zdobądź przepis

POWIĄZANE: 18 pocieszających klasyków, które robiła twoja południowa babcia

Twój Horoskop Na Jutro