Just In
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Nie przegap
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Idli to jedna ze słynnych południowoindyjskich potraw, jakie można spotkać. Jest to zdrowe, parzone i miękkie danie pikantne. Przygotowany z ciasta ryżowo-soczewicowego, swoim kształtem przypomina mały placek. To jedno z tych tradycyjnych i obowiązkowych śniadań przygotowywanych w prawie każdym gospodarstwie domowym. Będąc bezglutenowym i wegańskim śniadaniem, znajdziesz miłośników idli nie tylko w Indiach, ale na całym świecie.
Przepis Idli: Jak zrobić ciasto Idli w domu Przepis Idli: Jak zrobić ciasto Idli w domu Czas przygotowania 15 minut Czas gotowania 30M Całkowity czas 45 minut
Przepis autorstwa: Boldsky
Rodzaj przepisu: śniadanie
Służy: 25 idlis
Składniki-
- 2 szklanki ryżu parboiled lub ryżu idli lub 1 szklanka ryżu parboiled + 1 szklanka zwykłego ryżu
- ½ cup split office dal
- ¼ szklanki poha (spłaszczonego ryżu), użyj gęstej poha
- ¼ łyżeczki nasion kozieradki (nasiona methi)
- 3 szklanki wody do namoczenia ryżu
- 1 szklanka wody do namoczenia urad dal
- 1 szklanka wody do mielenia urad dal i ryżu oddzielnie
- 1 łyżeczki soli kamiennej
- olej zgodnie z wymaganiami dotyczącymi smarowania form jałowych
- 2 ½ szklanki wody do gotowania na parze idli
-
- Przede wszystkim wybierz i opłucz wybrany przez siebie zwykły ryż.
- Teraz wypłucz również poha i dodaj do ryżu.
- Następnie dodaj wodę i ładnie wymieszaj ryż i poha.
- Namocz i przykryj przepłukaną mieszankę ryżu i pohy na 5 do 6 godzin.
- Weź kolejną dużą oddzielną miskę i opłucz w niej urad dal. Jeśli wziąłeś cały urad dal, musisz usunąć jego czarną łuskę po namoczeniu dal. Aby usunąć czarną łuskę, wszystko, co musisz zrobić, to wetrzeć namoczony dal między dłońmi.
- Kilka razy opłucz nasiona kozieradki (methi).
- Namocz nasiona urad dal methi w 1 szklance wody przez kolejne 5 do 6 godzin.
- Po 5 do 6 godzinach spuść namoczony urad dal, ale zachowaj wodę, której użyłeś do namoczenia.
- Następnie zmiel urad dal wraz z nasionami methi, dodając ¼ szklanki zarezerwowanej wody. Możesz otrzymać grubo zmieloną teksturę.
- Teraz dodaj pozostałą ¼ szklanki wody i miel, aż uzyskasz gładkie i puszyste ciasto.
- Następnie wyjmij ciasto urad dal do osobnej miski i odłóż na bok.
- Teraz zmiel ryż, aby uzyskać gładkie ciasto. Namoczony ryż można mielić partiami, aby nie mieć większego problemu z mieleniem ryżu.
- Teraz wymieszaj oba ciasta razem w dużej misce.
- Następną rzeczą, którą musisz zrobić, to dodać sól i dobrze wymieszać.
- W tym momencie musisz przykryć i pozostawić ciasto do fermentacji przez 8 do 9 godzin lub przez noc.
- Po zakończeniu procesu fermentacji zauważysz, że ciasto urosło i podwoiło swój rozmiar.
- W tym momencie ciasto jest gotowe do zrobienia idlis.
- Teraz nasmaruj idli formy i dodaj 2½ szklanki wody do gotowania na parze idli.
- Po natłuszczeniu foremek wlej do nich ciasto i umieść formy zawierające idli w szybkowarze lub parowcu.
- Jeśli używasz szybkowaru, upewnij się, że został usunięty gwizdek.
- Będziesz musiał gotować na parze idlis przez 15 do 18 minut.
- Gdy idlis są dobrze ugotowane, wyjmij je na osobnym talerzu i podawaj na gorąco z sambhar lub chutneyem kokosowym.
Rzeczy, o których należy pamiętać
- Do przygotowania idlis zawsze używaj dobrej jakości ryżu i dal.
- Upewnij się, że dobrze sfermentujesz idli.
- Możesz również dodać 1 łyżeczkę cukru do ciasta, aby pomóc w fermentacji, a to wcale nie sprawi, że ciasto będzie słodkie.
- Zimą może zajść potrzeba dłuższego fermentowania idlis, dlatego może to zająć 15-17 godzin.
- Można również dodać sody oczyszczonej do ciasta, aby pomóc w lepszej fermentacji.
- Dodanie odpowiedniej ilości wody do ciasta jest niezbędnym krokiem, w przeciwnym razie idli nie będzie tak dobre, jak byś sobie tego życzył.
- Do przygotowania idlis zawsze używaj dobrej jakości ryżu i dal. Upewnij się, że dobrze sfermentujesz idli.
- Idllis - 25
- kcal - 38 kcal
- Tłuszcz - 1 g
- Białko - 1 g
- Węglowodany - 8 g
- Błonnik - 1 g