Nasz zespół jest zaangażowany w znajdowanie i informowanie Cię o produktach i okazjach, które kochamy. Jeśli Ty też je kochasz i zdecydujesz się na zakup przez poniższe linki, możemy otrzymać prowizję. Ceny i dostępność mogą ulec zmianie.
Maj jest Miesiąc Świadomości Raka Skóry — i wg CDC , rak skóry jest najczęstszą postacią raka w Ameryce. Jednakże, Ostatnie badania znaleźli to tylko 34 procent Amerykanów martwi się o to.
przyznam się: jako Afroamerykanka w wieku 20 lat nie czuję się jak główny kandydat na raka skóry. Dorastając, krem przeciwsłoneczny był zarezerwowany na lato podczas weekendowych wypadów na plażę lub codziennych interakcji z basenem na letnim obozie. Królowało powiedzenie, że czarne nie pękają, a wielu z nas uczono jako dzieci, że bogate pigmenty melaniny w naszej skórze chronią nas przed zachorowaniem na niektóre rodzaje raka.
Cóż, pojawiło się więcej badań i powiedzmy, że te przekazy pokoleniowe nie były całkowicie dokładne.
Zaawansowana Dermatologia niedawno przeprowadzili ankietę wśród 2000 Amerykanów i przeanalizowali dane wyszukiwania w Google, aby dowiedzieć się, które stany są najbardziej i najmniej zaniepokojone rakiem skóry. Liczby były co najmniej alarmujące.
40 procent Amerykanów twierdzi, że rzadko lub nigdy nie używa kremów przeciwsłonecznych, a ponad 70 procent używa ich tylko latem.
Chociaż nie mogę powiedzieć, że byłem całkowicie zaskoczony tym ogólnym wynikiem, fakt, że badanie ujawniło również, że 53 procent Amerykanów nigdy nie zostało zbadanych przez profesjonalistę pod kątem raka skóry - mimo że 34 procent twierdzi, że doświadczyło oparzeń słonecznych w ciągu ostatnich rok — czułem się niekomfortowo.
Szczerze mówiąc, ile razy mówiłeś, że rak skóry jest przypadłością osób starszych, białych lub osób spędzających długie okresy czasu na słońcu? Rzeczywistość jest taka, że wielu z nas miało błędne założenia dotyczące raka skóry — ale bez względu na wiek, rasę lub płeć wszyscy jesteśmy podatni na raka, jeśli nie będziemy ostrożni.
Poniżej wyjaśniamy, czym jest rak skóry i jak mu zapobiegać.
Źródło: Getty Images
Co to jest rak skóry?
Jak sama nazwa wskazuje, rak skóry to… cóż, rak skóry. Według Dr Deanne Mraz Robinson , prezes i współzałożyciel Nowoczesna Dermatologia , rak skóry powstaje w wyniku niekontrolowanego wzrostu nieprawidłowych komórek w skórze… wywołanego uszkodzeniem DNA prowadzącym do mutacji tworzących nowotwory złośliwe.
Rak skóry może również wystąpić w miejscach, które nie są często narażone na działanie słońca, takich jak usta i podeszwy stóp, wyjaśnił Robinson In The Know.
Czy istnieją różne rodzaje raka skóry?
Istnieje kilka rodzajów raka skóry, powiedział Robinson. Jest rak podstawnokomórkowy , który jest najczęstszy, a także rak kolczystokomórkowy , drugi najczęściej spotykany, czerniak , który jest najbardziej śmiercionośny, i Rak z komórek Merkla .
Czy mogę zachorować na raka skóry, mimo że jestem młody?
Krótka odpowiedź na to pytanie: tak.
Diagnozuję raka skóry u pacjentów w każdym wieku prawie co tydzień, wyjaśnił Robinson. Większość ma 60 lat; jednak łapię ją dość często u pacjentów w wieku 20, 30 i 40 lat.
Jak zachorować na raka skóry?
Według Robinsona, trzema głównymi przyczynami raka skóry są niezabezpieczona ekspozycja na szkodliwe promienie ultrafioletowe (UV), korzystanie z solarium UV i oczywiście genetyka.
Istnieją predyspozycje genetyczne, które mogą sprawić, że ktoś będzie bardziej podatny na raka skóry. Na przykład posiadanie jasna karnacja a jasne oczy mogą uczynić cię bardziej bezbronnym, wyjaśniła.
Źródło: Getty Images
Czy to oznacza, że osoby o ciemniejszej karnacji nie mogą zachorować na raka skóry?
Dla wszystkich moich ludzi o głębszych odcieniach, nadal jesteśmy narażeni na raka skóry.
Podstawową prawdą jest to, że ludzie o jaśniejszej karnacji są diagnozowani częściej; Jednakże, Boba Marleya zmarł na czerniaka! — powiedział Robinson.
Samo posiadanie ciemniejszego odcienia skóry nie czyni nikogo odpornym, a dr Ted Lain, dyplomowany dermatolog i dyrektor medyczny w Dermatologia Sanova , zasugerowali, że ludzie chronią się w ten sam sposób, stosując odpowiednie filtry SPF i regularne badania skóry u certyfikowanego dermatologa.
Dlaczego więc mówią „Czarne nie pękają”?
Krótko mówiąc, ciemniejsze odcienie skóry mają więcej melaniny, a melanina działa jak naturalny środek ochronny przed promieniami UV. Robinson wyjaśnił, że im większa ochrona skóry przed promieniami UV, tym mniej promieni UV będzie odgrywać rolę w rozkładaniu kolagenu i elastyny, budulców naszej skóry, które nadają jej młodzieńczą pełnię i elastyczność.
W jaki sposób młodzi ludzie są zagrożeni?
Jak omówiono powyżej, jedną z rzeczy, które sprawiają, że jesteś bardziej podatny na raka skóry, jest ekspozycja na promieniowanie UV, co może się zdarzyć, gdy nie nosisz odpowiedniej ilości krem do opalania I kiedy wchodzisz na te solarium.
Tylko jeden seans w solarium może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka skóry (czerniaka o 20 procent, raka kolczystokomórkowego o 67 procent i raka podstawnokomórkowego o 29 procent), wyjaśnia badanie przeprowadzone przez American Academy of Dermatology.
Więc opalanie jest złe tylko wtedy, gdy moja skóra płonie?
NIE! Według Robinsona nie ma czegoś takiego jak zdrowa opalenizna. Nawet jeśli Twoja skóra wydaje się zdrowa, opalona, a promienie UV również rozkładają kolagen i elastynę, co z kolei promuje oznaki starzenia, takie jak zmarszczki, wiotkość skóry i hiperpigmentacji.
Źródło: Getty Images
W porządku, więc jak zapobiegać rakowi skóry?
Jestem pewien, że wielu z was widziało, że to nadchodzi, ale rozpoczęcie od dobrego SPF jest kluczowe. Zainwestuj w SPF, który faktycznie będziesz nosić — mamy szczęście, że mamy wiele opcji dla wszystkich rodzajów skóry, które są skuteczne i estetyczne, powiedział Robinson.
Czy powinienem używać chemicznego lub fizycznego filtra przeciwsłonecznego?
Ogólnie wolę fizyczne filtry przeciwsłoneczne, które osadzają się na powierzchni skóry, aby odbijać promienie słoneczne, powiedział Robinson. Szukaj składników aktywnych, takich jak dwutlenek tytanu i tlenek cynku.
Według Laina blokery chemiczne mają tendencję do szybszej degradacji pod wpływem promieniowania UV w porównaniu z blokerami fizycznymi.
Wiele filtrów przeciwsłonecznych teraz mają składniki stabilizujące, aby to nadrobić, powiedział Lain In The Know. Fizyczne blokery wymagają również mniej składników, aby osiągnąć szerokie spektrum działania niż blokery chemiczne.
Mówiąc prościej: osobom o wrażliwej skórze zwykle polecam fizyczny bloker ze względu na krótszą listę składników, powiedział Lain. Dla zainteresowanych kosmetyczną elegancją ochrony przeciwsłonecznej, zazwyczaj kieruję ich do blokerów chemicznych, ponieważ są one bardziej podatne na wchłanianie bez pozostawiania białego osadu na skórze, który można znaleźć w przypadku blokerów fizycznych.
Czy powinienem nosić krem do opalania, nawet gdy jestem w pomieszczeniu?
Krem do opalania nie podlega negocjacjom i nawet jeśli nie przebywasz na zewnątrz, założenie go jest nadal ważnym krokiem w zapobieganiu narażeniu. Nasze szkło okienne blokuje promienie UVB, ale promienie UVA mogą nadal przenikać, wyjaśnił Robinson. Promienie UVA są przede wszystkim związane ze starzeniem się skóry, jednak przyczyniają się również do uszkodzenia DNA. Ponadto noszenie SPF pomoże chronić skórę przed ekspozycją na niebieskie światło z laptopa, telefonu i nie tylko.
Jeśli spodobał Ci się ten post, zajrzyj Ludzie zachwycają się tym przeciwstarzeniowym filtrem przeciwsłonecznym o wartości 20 USD na Amazon .
Więcej od Nieznany:
Zobacz, jak ta wysportowana para pokonuje skomplikowaną rutynę na skakance
Kupuj nasze ulubione produkty kosmetyczne od In The Know Beauty na TikTok
Oto najlepsze wyprzedaże kosmetyków z okazji Dnia Pamięci, które można teraz kupić
13 popularnych prezentów z okazji ukończenia szkoły na Etsy, dzięki którym Twój absolwent poczuje się wyjątkowo
