Nawet jeśli masz grzywę gęstych, lśniących, lśniących włosów, o odpowiedniej teksturze i grubości, zaledwie kilka kosmyków siwych włosów naprawdę tłumi rzeczy, zwłaszcza jeśli masz 20 lub 30 lat. Siwe włosy – zwłaszcza przedwcześnie siwe – stają się coraz bardziej powszechne, z różnych powodów, od diety i stylu życia, przez genetykę, po brak odpowiedniej pielęgnacji. Jednak za pomocą kilku prostych domowe sposoby na siwe włosy , możesz zapobiec, a w niektórych przypadkach nawet odwrócić powstawanie siwych włosów!
jeden. Jedz Amlę (Indyjski Agrest), aby nie dopuścić do siwych włosów
dwa. Spłucz włosy wodą ryżową, aby opóźnić pojawienie się siwych włosów
3. Aby pozbyć się białych włosów, stosuj olejek musztardowy dwa razy w tygodniu
Cztery. Pokryj skórę głowy i włosy sokiem z cebuli, aby odwrócić tworzenie siwych włosów
5. Zastosuj mielone migdały na skórę głowy, aby zapobiec tworzeniu się białych włosów
6. Użyj aplikacji czarnej herbaty i kawy, aby leczyć białe włosy
7. Białe włosy to przeszłość, jeśli stosujesz dietę bogatą w witaminę B i miedź
8. Często zadawane pytania: domowe sposoby na białe włosy
Jedz Amlę (Indyjski Agrest), aby nie dopuścić do siwych włosów
Ten owoc naprawdę oferuje skarbnicę korzyści! Amla, czyli indyjski agrest, to uniwersalny składnik diety, zdrowia i urody. Co więcej, zapewnia silne korzyści dla włosów. Chociaż amla doskonale nadaje się do ogólnej wytrzymałości włosów i była stosowana w tradycyjnej medycynie indyjskiej w tym samym celu, jest szczególnie kluczowym składnikiem w zapobieganiu siwieniu włosów i zapobieganiu przedwczesnemu siwieniu. Jest bogaty w witaminę C i jest bogaty w przeciwutleniacze, o właściwościach przeciwstarzeniowych. Delikatnie wmasuj ciepły olejek amla we włosy i skórę głowy przed każdym myciem włosów i użyj sok z amli jako płukanka do włosów może pomóc w utrzymaniu siwych włosów na dystans. Włączenie do diety 2-3 amli dziennie świetnie sprawdza się również w przypadku przedwczesnego wybielania włosów. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na zapewnienie włosom codziennej dawki amli jest sporządzenie gładkiej, równomiernej pasty z miąższu owoców, nałożenie jej na skórę głowy i włosy i pozostawienie na około 15 minut. Zawiń go w czepek, aby uzyskać maksymalne korzyści. Następnie dobrze umyj i spłucz do sucha. Przedwczesne wybielanie, o ile nie jest genetyczne, jest spowodowane nadmiarem ciepła ciała. Amla chłodzi ciało po spożyciu i działa w ten sam sposób na włosy, gdy jest stosowana miejscowo.
Typ zawodowy: Spożywaj amlę dziennie w swojej diecie, a także nakładaj ją miejscowo na grzywę, aby zredukować i zapobiec siwieniu.
Spłucz włosy wodą ryżową, aby opóźnić pojawienie się siwych włosów
Chińska wioska Huangluo, dom rodzimych kobiet rasy Red Yao, znajduje się w Księdze Rekordów Guinnessa, ponieważ kobiety tutaj mogą pochwalić się długimi, lśniącymi, czarnymi, młodymi i zdrowymi włosami, które są konsekwentnie utrzymywane. Jaki jest więc sekret ich bajecznie zadbanych włosów? Starożytne, ale niezwykle proste chińskie lekarstwo – woda ryżowa ! Ta magiczna mikstura, używana od wieków jako naturalny szampon i płukanka, wyraźnie czyni cuda. W rzeczywistości kobiety zwykle zaczynają siwieć dopiero w wieku prawie osiemdziesięciu lat! Płukanie włosów wodą ryżową może nie być tak wygodne, jak szampon kupiony w sklepie, ale jest pozbawiony chemikaliów i konserwantów, a nawet nie trzeba go uzupełniać odżywką. Równoważy poziom pH skóry głowy, utrzymuje naturalne olejki w nienaruszonym stanie. Aby roztwór był silniejszy, pozostaw zwykłą wodę ryżową na dzień lub dwa w butelce z pokrywką. To staje się sfermentowaną wodą ryżową – może dziwnie pachnieć, ale z pewnością przyniesie dodatkowe korzyści. Sfermentowana woda ryżowa to eliksir młodości! Zawiera pitera, naturalny produkt uboczny fermentacji, który w cudowny sposób przyspiesza regenerację komórek. Jest bogaty w minerały, witaminy i aminokwasy, z których wszystkie są niezbędne do przeciwdziałania starzeniu się skóry głowy, a tym samym zapobiegania siwieniu.
Typ zawodowy: Spłucz włosy wodą ryżową co najmniej trzy razy w tygodniu, aby utrzymać siwe włosy na dystans.
Aby pozbyć się białych włosów, stosuj olejek musztardowy dwa razy w tygodniu
Ta podstawa do gotowania doskonale nadaje się również do pielęgnacji włosów. Olej musztardowy zawiera selen, przeciwutleniacze i mnóstwo aminokwasów, witamin i minerałów, które eliminują przedwczesne wybielanie włosów. Jest również bogaty w kwasy tłuszczowe omega 3, które sprawiają, że skóra głowy jest młoda i elastyczna. To z kolei przekłada się na to, że mieszki włosowe nie starzeją się przedwcześnie i zapobiegają powstawaniu siwych włosów. Aby uzyskać maksymalny efekt, idealnie jest używać go 2-3 razy w tygodniu. Rozgrzej olej i dobrze wmasuj go w skórę głowy, aby pobudził mieszki włosowe, a składniki odżywcze mogły również przeniknąć przez skórę głowy. Pozostaw na noc lub przynajmniej na kilka godzin, zanim spłuczesz i zmyjesz zwykłym szamponem i odżywką.
Typ zawodowy: Użyj ciepłego oleju musztardowego na skórę głowy, aby zapobiec siwieniu.
Pokryj skórę głowy i włosy sokiem z cebuli, aby odwrócić tworzenie siwych włosów
Wierz lub nie, ale sok z cebuli zawiera wiele składników odżywczych i korzyści dla włosów. Chroni skórę głowy przed infekcjami, dzięki właściwościom antybakteryjnym i przeciwgrzybicznym, a także zawiera siarkę, która zapobiega łamliwości i łamliwości włosów. Zawiera również przeciwutleniacze, które pomagają zapobiegać starzeniu się włosów, a tym samym wybielaniu. Sok z cebuli stosowany regularnie i przez dłuższy czas stymuluje mieszek włosowy, a po wypadnięciu siwych włosów powoli zaczynają odrastać czarne włosy. Dzieje się tak głównie dlatego, że zawiera katalezę, enzym włosowy, który zapewnia włosom cudowne właściwości przeciwstarzeniowe. Po wyciśnięciu soku z cebuli natychmiast nałóż go na skórę głowy, wmasowując go jak olejek lub serum. Gdy skończysz, pokryj włosy resztą soku palcami. Pozostaw na 15-20 minut, a następnie spłucz do sucha i zastosuj swój zwykły szampon i odżywkę. Jeśli znajdzieszsokzbyt ostry zapach, możesz dodać kilka kropli olejków eterycznych z lawendy lub mięty pieprzowej, aby to zniwelować.
Typ zawodowy: Codziennie nakładaj sok z 2-3 cebul na włosy i skórę głowy, aby odwrócić powstawanie siwych włosów.
Zastosuj mielone migdały na skórę głowy, aby zapobiec tworzeniu się białych włosów
Aby zapobiec przedwczesnemu siwieniu, migdały to świetny sposób na wzmocnienie się. Siwe i białe włosy są spowodowane utratą pigmentu włosów, a także gromadzeniem się nadtlenku wodoru w mieszku włosowym. To tworzenie się nadtlenku wodoru można powstrzymać, stosując pastę z mielone migdały . Oprócz zawartości katalazy, takiej jak sok z cebuli, która stymuluje mieszki włosowe do odrastania czarnych włosów, migdały zawierają również umiarkowane ilości miedzi, co zapewnia te same korzyści. Możesz również złożyć wniosek słodki olejek migdałowy do skóry głowy i płukać włosy mleczkiem migdałowym dwa lub trzy razy w tygodniu. Codzienne spożywanie przekąsek z miski migdałów może również powstrzymać wczesne pojawianie się siwych włosów.
Typ zawodowy: Pasta z mielonych migdałów nałożona na skórę głowy, utrzymuje siwe włosy na dystans
Użyj aplikacji czarnej herbaty i kawy, aby leczyć białe włosy
Stosowany przez dłuższy czas może być cudownym lekarstwem, które skutecznie odwróci powstawanie siwych włosów. Zarówno czarna herbata, jak i kawa, stosowane regularnie na włosy, mogą być silnym naturalnym przyciemniaczem włosów. Weź pół litra wody i zagotuj ją z około 6-7 łyżeczkami czarnej herbaty. Niech się gotuje, aż woda będzie całkowicie czarna. Następnie ostudź i delikatnie spłucz włosy, aż wszystkie pasma zostaną pokryte. Pozostaw na około 20 minut, a następnie zmyj. Kluczową właściwością, jaką posiada czarna herbata, aby to umożliwić, jest kwas garbnikowy, który z czasem pigmentuje włosy, przywracając im ciemny czarny kolor. Kawa działa na podobnych zasadach – z wyjątkiem tego, że kofeina jest tym, co odwraca powstawanie siwych włosów; więc to jeszcze jedno zastosowanie dla Twojego ekstra-mocnego espresso.
Typ zawodowy: Spłucz włosy czarną herbatą lub kawą kilka razy w tygodniu, aby przywrócić im naturalny ciemny kolor.
Białe włosy to przeszłość, jeśli stosujesz dietę bogatą w witaminę B i miedź
Witaminy z grupy B są prawdopodobnie najbardziej niezbędne dla zdrowia włosów i skóry! Witaminy B1 (tiamina), B2 (ryboflawina) i B5 (kwas pantotenowy) są dobre dla ogólnego samopoczucia. Podczas gdy biotyna lub witamina B7 są szczególnie niezbędne do utrzymania zdrowia włosów, to niedobór kwasu foliowego może powodować przedwczesne siwienie. Aby otrzymać dawkę witamin z grupy B, zjedz jajka (nie pomiń żółtek – stąd pochodzi większość składników odżywczych), fasolę, różne świeże ryby, płatki owsiane, jogurt oraz kurczaka i indyka z wolnego wybiegu. Jednak innym, ważniejszym składnikiem odżywczym zapobiegającym tworzeniu się siwych włosów jest miedź. Udowodniono, że niedobór miedzi jest powiązany z przedwczesnym siwieniem włosów. Miedź utrzymuje produkcję melaniny we włosach, a także pomaga zapobiegać uszkodzeniom spowodowanym przez wolne rodniki. Jeśli wzmocnisz swoje ciało miedzią, prawdopodobieństwo przedwczesnego powstawania siwych włosów znacznie się zmniejszy. Pokarmy do jedzenia obejmują ostrygi, jarmuż, grzyby, sezam, orzechy nerkowca, ciecierzycę i awokado.
Typ zawodowy: Jedz pokarmy bogate w miedź i witaminy z grupy B, aby Twoja grzywa pozostała młodzieńcza, bez siwych włosów.
Maska do włosów z olejkiem amla-miodowo-migdałowym
Składniki
2-3 amlasy
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka oleju ze słodkich migdałów
metoda
W misce dobrze zetrzyj amlas. Powoli dodaj miód i mieszaj, aż uzyskasz gładką, równomierną pastę. Następnie włóż do blendera, dodaj olej ze słodkich migdałów i miksuj przez około 20-30 sekund. Zastosuj to na całych włosach, szczególnie skupiając się na skórze głowy. Pozostaw na 30 minut i spłucz letnią wodą. Ta maska do włosów działa jak naturalna odżywka, jednocześnie zapobiegając tworzeniu się siwych włosów u nasady.
Maseczka do włosów z jajkiem, gorczycą i sokiem z cytryny
Składniki
1 średniej wielkości jajko
2 łyżki oleju musztardowego
Sok z ½ cytrynowy
metoda
W misce ubij jajko na puszystą masę. Dodaj olej musztardowy i dobrze wymieszaj, aż uzyskasz gładką, równomierną pastę. Następnie dodaj sok z cytryny i ponownie wymieszaj. Nałóż to na całe włosy, upewniając się, że pokrywasz je od skóry głowy po końcówki pasm. Zostaw to i załóż czepek, aby uszczelnić składniki odżywcze. Po pół godzinie dobrze spłucz szamponem bogatym w biotynę. Ta maska do włosów jest przydatna w walce z przedwczesnym starzeniem się skóry głowy i włosów, zapobiegając w ten sposób tworzeniu się siwych włosów i wzmacniając je w składniki odżywcze.
Często zadawane pytania: domowe sposoby na białe włosy
Czy na rynku są jakieś naturalne barwniki błyskawiczne do włosów siwych?
Obecnie na rynku dostępne są tylko dwa naturalne barwniki błyskawiczne do włosów siwych. Pierwsza oparta jest na indygo, a druga na bazie henny. Barwnik Indygo to naturalny związek o ciemnoniebieskim kolorze, który wpada na białe lub siwe włosy, nadając im ponownie czarny kolor. Chociaż znamy jego zastosowanie w farbowaniu bawełny, bardzo niewiele osób sięga po organiczne, naturalne (nie syntetyczne wersje!) indygo, ponieważ jest brudne, żmudne i często drogie w pozyskaniu surowców. Ma jednak tę zaletę, że jest mniej szkodliwy niż barwniki chemiczne. Inną opcją dla naturalnego barwnika, który jest powszechnie używany do nadania białym włosom czerwonawo-brązowego odcienia, jest henna. Indygo i henna często idą obok siebie, a większość ekspertów od włosów zaleca, aby najpierw pokryć włosy włosy z henną , a następnie pastą z indygo od nasady aż po czubek.
Jeśli genetyka jest przyczyną mojego przedwczesnego wybielania, czy mogę się tym zająć?
To prawda, że przyczyną wybielania grzywki mogą być Twoje geny! Jeśli mężczyźni i kobiety z twojego drzewa genealogicznego również cierpią z tego powodu, możesz być również ofiarą przedwczesnego siwienia. Chociaż niewiele można zrobić, aby temu zapobiec, dobrze rutyna pielęgnacji włosów , dieta i styl życia zdecydowanie pomagają. Możesz również skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy dostępne są bezpieczne, wypróbowane i przetestowane suplementy dostępne bez recepty, aby temu przeciwdziałać.
Jakich szamponów mogę używać, aby zapobiegać siwym włosom lub je leczyć?
Chociaż domowe środki pomagają zapobiegać lub odwracać powstawanie siwych włosów, nie ma nic złego w uzupełnianiu tych środków skutecznym szamponem. Wybierając butelkę, zawsze wybieraj marki, które wykorzystują jak najmniej chemikaliów i skupiaj się na naturalnych, zdrowych składnikach. Poszukaj etykiet, które mówią, że szczególnie dotyczy to siwych włosów i przedwczesnego starzenia się włosów. Szampony ze składnikami takimi jak henna, reetha, amla, brahmi i tak dalej powinny być przeznaczone, podobnie jak gotowe odżywki z podobnymi składnikami.
