Najlepsze psy dla osób z lękiem

Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Podłoga:

Data Urodzenia:

Wysłać

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie

Odrobina niepokoju jest dobra. Pomaga nam zachować czujność i przetrwać sytuacje potencjalnie zagrażające życiu. Dużo trochę lęk ? Nie tak bardzo. Jeśli szukasz zdrowego sposobu na radzenie sobie z ogólnym niepokojem, podwyższonymi zaburzeniami lękowymi lub niepokojem emocjonalnym, Anxiety.org sugeruje (poproszę o werble) zwierzaki! Tak, zwierzęta mogą stanowić różnicę między kontrolowanie niespokojnych uczuć i pozwalając im przejąć kontrolę. Psy od wieków są wykorzystywane jako zwierzęta terapeutyczne i towarzyszące. Najlepsze psy dla osób z lękiem pomogą ich właścicielom poczuć się pewniej, spokojniej i radzić sobie w sytuacjach stresowych.

Jak psy mogą pomóc ludziom z lękiem

Oprócz bycia uroczym i puszyste psy mogą pomóc ludziom z lękiem na poziomie fizycznym. Badania wykazały, że właściciele zwierząt mają niższe tętno spoczynkowe i ciśnienie krwi niż ludzie bez zwierząt. Zwierzęta domowe mają również mniej intensywne reakcje na obciążające zdarzenia i szybszy czas regeneracji po doświadczaniu stresu psychicznego lub fizycznego.

Harvard Health wspomina również, że psy mogą pomóc osobie pozostać aktywną (cześć, poranne spacery z psem) i czuć się mniej odosobnionym (cześć, stały współlokator). Odkryto ankietę Human Animal Bond Research Institute 80 procent właścicieli zwierząt domowych czuć się mniej samotnym ze zwierzęciem. Psy mogą być doskonałymi przełamywaczami lodów, gdy spotykają kogoś nowego; szczenięta nie mają nic przeciwko byciu w centrum uwagi.

Nawet spędzanie czasu z psem jest dobre na redukcję stresu. Jedno z badań wykazało, że studenci uniwersyteccy, którzy uczestniczyli w programie wizyt na zwierzętach, wykazywali niższy poziom kortyzolu (hormonu stresu) po tylko dziesięć minut na głaskanie psa ! Wpatrywanie się w zdjęcia zwierząt nie dawało takich samych rezultatów.

Rodzaje psów wspierających

Psy tak dobrze wspierają ludzi, jeśli chodzi o zdrowie psychiczne, że nadaliśmy im oficjalne tytuły! Istnieją psy wsparcia emocjonalnego, psy terapeutyczne i psy służbowe, żeby wymienić tylko kilka. Wszystkie są różne w świetle prawa – a osoba z pewnością może adoptować psa specjalnie po to, aby złagodzić niepokój, bez konieczności rejestrowania zwierzęcia jako takiego. Oznaczenia te przydają się przede wszystkim, gdy nadchodzi czas podróży lub wizyty w przestrzeni publicznej.

Psy służbowe są na najwyższym poziomie. Są to wysoko wyszkolone zwierzęta uznane przez ustawę o niepełnosprawnych Amerykanach, które nie tylko zapewniają wsparcie emocjonalne, ale także pełnią funkcję, której ich właściciel nie może. Psy służbowe są wyszkolone – i prawnie dozwolone – aby wszędzie chodzić ze swoim właścicielem.

Psy terapeutyczne również przechodzą rygorystyczne szkolenie i testy, aby uzyskać certyfikat, ale zwykle nie są zatrudniane na pełny etat przez kogoś w potrzebie. Zamiast tego zapewniają korzyści społeczno-emocjonalne różnym ludziom, takim jak studenci, pacjenci szpitali i mieszkańcy domów opieki. Psy terapeutyczne nie mają legalnego dostępu ani przywilejów, jakie posiada pies przewodnik.

Zwierzęta wsparcia emocjonalnego to zwierzęta towarzyszące, które lekarze (np. psychiatrzy) przepisują pacjentom z niepełnosprawnością fizyczną, psychiczną lub intelektualną, taką jak lęk lub zespół stresu pourazowego. Europejskie Urzędy Nadzoru nie przechodzą żadnego specjalnego szkolenia ani regulowanej certyfikacji, ani nie są do tego wymagane przez prawo. Jednak ESA są chronione na mocy federalnej ustawy o uczciwych warunkach mieszkaniowych, która mówi, że właściciele nie mogą dyskryminować najemców, którzy mają zwierzę wsparcia emocjonalnego. (Może to być również dowolny gatunek! Psy, koty, a nawet konie służyły jako zwierzęta wspierające emocjonalnie). notatka od licencjonowanego lekarza jest zwykle wymagane do wniesienia ESA do samolotu lub do firmy publicznej.

Wreszcie są zwierzęta towarzyszące . Psy do towarzystwa są podobne do psów wsparcia emocjonalnego i terapeutycznego, ale różnią się w świetle prawa. Aka, te zwierzęta nie mają legalnego dostępu do tych samych obszarów, co zwierzęta wsparcia emocjonalnego, terapii i pomocy. Osoby cierpiące na lęki, depresję, PTSD i podobne dolegliwości, które uniemożliwiają im cieszenie się życiem, są idealnymi kandydatami na psy do towarzystwa.

Jak wybrać odpowiednią rasę

Teraz trudna część: wybór najlepszego psa, który pomoże zmniejszyć niepokój. CDC zaleca przeprowadzenie znaczących badań przed adopcją pierwszego zwierzaka, którego zobaczysz. Wszystkie jednostki — człowiek i pies — mają potrzeby, które muszą zostać zaspokojone. Znalezienie najlepszego dopasowania może zająć trochę czasu. Bądź cierpliwy! Odwiedź lokalne schroniska lub renomowanych hodowców, aby doświadczyć rasy z pierwszej ręki.

Kluczowe elementy do rozważenia to:

• Temperament: Psy, które są mniej reaktywne z niższe popędy zdobyczy nie będą szczekać na kroplę kapelusza ani nie rzucą się do biegu, gdy zauważą wiewiórkę. Spokojne rasy, które potrafią dostosować się do stylu życia swojego człowieka, są idealne.
• Poziom energii: Jeśli ćwiczenia powstrzymują niepokój, wybierz psa, który ma dużo energii! Jeśli introwersja i bycie domownikiem to nazwa gry, trzymaj się ras, które są zadowolone wylegiwanie się w domu.
• Rozmiar: Ludzie, którzy chcą psa do towarzystwa, który może podróżować z nimi wszędzie, powinni skupić się na mniejszych rasach.
• Potrzeby pielęgnacyjne: Czy regularne (drogie) wyjazdy do groomera wywołują niepokój? Wybierz rasę o niskich wymaganiach konserwacyjnych i zrelaksuj się, wiedząc, że wystarczy cotygodniowe szczotkowanie, aby utrzymać sierść w ryzach.
• Wyszkolenie: Najlepiej byłoby, gdyby pies, który zmniejsza niepokój uczyć się szybko, zachowuje polecenia i odpowiada na wywołanie.

Pamiętaj, skupianie się wyłącznie na rasie może nie być najlepszą drogą. Wszystkie psy mają wyjątkowe osobowości. Rasy na naszej liście to te, o których wiemy, że są kojące, chętne do pomocy i dość łatwe w utrzymaniu.

ZWIĄZANE Z: 5 rzeczy, których należy przestać mówić swojemu psu według trenerów i weterynarzy

1. CHIHUAHUA

Temperament: uroczy, niezależny

Poziom energii: umiarkowany

Średnia wysokość: 6,5 cala

Średnia waga: 5 funtów

Pielęgnacja: Niska konserwacja

Trenowalność: 6/10

Przy maksymalnej wadze sześciu funtów są tak łatwe w utrzymaniu, jak psy, wymagając niewiele ćwiczeń poza kupowaniem swetrów. Wystarczająco małe, aby przytulić się w łóżku i wystarczająco współczujące, by pielęgnować Elle Woods w złamanym sercu, będą podążać za tobą z pokoju do pokoju, szukając uwagi. Idealne odwrócenie uwagi od twojego wewnętrznego monologu.

2. PEMBROKE WELSH CORGI

Temperament: elastyczny, słodki

Poziom energii: wysoki

Średnia wysokość: 11,5 cala

Średnia waga: 30 funtów

Pielęgnacja: Niska konserwacja

Trenowalność: 8/10

Posłuszna i lojalna, nie będąc w potrzebie (według American Kennel Club) – czy można się dziwić, że królowa Elżbieta nie ma dość? Szybko nawiązują więź z ludźmi, często są wykorzystywane jako psy do towarzystwa mieszkańcy domu opieki i osoby niepełnosprawne. Będą uwielbiać siedzieć u twoich stóp, gdy popijasz pocieszającą filiżankę herbaty. Prawda, Liz?

3. BULDOG FRANCUSKI

Temperament: czuły, zrównoważony

Poziom energii: Niski

Średnia wysokość: 12 cali

Średnia waga: 22 funty

Pielęgnacja: Niska konserwacja

Trenowalność: 7/10

Ten piesek o miękkim pysku zasługuje na swoją popularność. Francuzi są elastyczni, zrównoważeni i lubią przytulać się do złego dnia. Trening może być trudny, bo te słodycze są uparte, ale sprawiają, że świetne współlokatorki dla domowników .

4. COCKER SPANIEL

Temperament: słodki, szczęśliwy, posłuszny

Poziom energii: umiarkowany

Średnia wysokość: 14,5 cala

Średnia waga: 25 funtów

Pielęgnacja: szczotkuj regularnie

Trenowalność: 10/10

Słodka i niezwykle przyjazna dzieciom, ulubiona rasa księcia Williama i Kate Middleton jest znana z tego, że łączy się z dziećmi borykającymi się ze zdrowiem psychicznym lub wyzwaniami emocjonalnymi, za Planeta zwierząt . Dodatkowo ich współczynnik puchu jest poza wykresami. Po prostu ukryj swój nos – i swoje zmartwienia – w ich długim, jedwabistym futerku.

5. JAMNIK

Temperament: Ciekawy, Wrażliwy

Poziom energii: umiarkowany

Średnia wysokość: 8,5 cala (standard), 5,5 cala (miniatura)

Średnia waga: 24 funty (standard), 10 funtów (miniatura)

Pielęgnacja: Niska konserwacja

Trenowalność: 5/10

Zabawne i czułe psy rasy wiener są również z natury przezabawne. Będziesz tak rozbawiony ich codziennymi spacerami po mieście, że strach nie będzie miał miejsca, by podnieść głowę. (Hej, jest nawet poświęcone im muzeum.) Są sprytni, ale wrażliwi, więc bądź miły w taktyce treningowej.

6. ZŁOTY RETRIEVER

Temperament: Przyjazny, Lojalny

Poziom energii: wysoki

Średnia wysokość: 23 cale

Średnia waga: 65 funtów

Pielęgnacja: szczotkuj regularnie

Trenowalność: 10/10

Istnieje wiele powodów, dla których Goldens (i ich różne hybrydy doodle) są jednymi z najbardziej popularny psy do terapii, przewodników i ratowników, obok labradorów. Zwykle kończą test Canine Good Citizen – złoty standard certyfikacji zwierząt wspierających emocjonalnie. Wysoce inteligentne i łatwe do wyszkolenia, ich zawsze wesołe temperamenty mogą z łatwością zmienić się z wesołego na spokojne.

7. LABRADOR RETRIEVER

Temperament: żartobliwy, posłuszny

Poziom energii: wysoki

Średnia wysokość: 23 cale

Średnia waga: 67,5 funta

Pielęgnacja: Niska konserwacja

Trenowalność: 10/10

Zobacz powyżej (i wiedz, że laboratoria tak samo chętnie uczą się poleceń i zadowalają ludzi, jak Goldeny).

8. YORKSHIRE TERRIER (YORKIE)

Temperament: Zadziorny, kochający

Poziom energii: umiarkowany

Średnia wysokość: 7,5 cala

Średnia waga: 6 funtów

Pielęgnacja: wysoka konserwacja

Trenowalność: 5/10

Według Animal Planet podczas II wojny światowej dr Charles Mayo z Mayo Clinic zabrał na obchody Yorkshire terriera, aby zobaczyć rannych oficerów marynarki. Yorkie tak podniósł na duchu żołnierzy, że stał się pierwszym w historii psem terapeutycznym. Z takim rodowodem, tendencją do nawiązywania ścisłych więzi z właścicielami i chęcią podróżowania wszędzie z torbą na ramię, ta mała rasa ma wiele do zaoferowania.

9. GREYHOUND

Temperament: Niezależny, Słodki

Poziom energii: od umiarkowanego do wysokiego

Średnia wysokość: 27,5 cala

Średnia waga: 65 funtów

Pielęgnacja: Niska konserwacja

Trenowalność: 7/10

Pomimo tego, że mogą sprintować do 35 mil na godzinę, te łagodne olbrzymy – wielu z nich to emeryci uratowani z torów wyścigowych – wolą leżeć. Niesamowicie słodkie i posłuszne (rzadko szczekają), o gładkiej, miękkiej sierści są idealnymi współlokatorami. Premia? Przytulają się, opierając swoje często stu-funtowe ciała o ludzkie nogi.

10. ŚW. BERNARDA

Temperament: figlarny, cierpliwy

Poziom energii: umiarkowany

Średnia wysokość: 28 cali

Średnia waga: 140 funtów

Pielęgnacja: Niska

Trenowalność: 8/10

Kochający, chętny do zadowolenia i tolerancyjny nawet dla najdzikszych zwierząt domowych (małych dzieci), nic dziwnego, że J.M. Barrie powiedział, że św. Bernard zainspirował nianię dzieci Darling w Piotrusiu Panu (tak, mimo że Nana była Nowofundlandem). Te masywne pluszowe misie mogą osiągnąć 180 funtów, ale wymagają tylko umiarkowanych ćwiczeń. Ze swoimi głębokimi, uduchowionymi oczami i cierpliwą postawą, są jak Ashwagandha w formie psa.

11. CAVALIER KING CHARLES SPANIEL

Temperament: elastyczny, czuły

Poziom energii: Niski

Średnia wysokość: 12,5 cala

Średnia waga: 15,5 funta

Pielęgnacja: Niska konserwacja

Trenowalność: 9/10

Cavalier King Charles Spaniele, znane z tego, że potrafią dostosować się do rutyny swoich właścicieli, z radością skłonią się, by spotkać się z Tobą każdego dnia — dlatego uważamy je za najlepsze psy dla wynajmujących . Miękkie jak jedwab i chętne do przytulania, Cavs to kojące stworzenia, które warto mieć w pobliżu. Co więcej, ich niska zdobycz sprawia, że ​​są idealnymi towarzyszami spacerów.

12. MOPS

Temperament: elastyczny, uroczy

Poziom energii: od niskiego do umiarkowanego

Średnia wysokość: 11,5 cala

Średnia waga: 16 funtów

Pielęgnacja: Niska

Trenowalność: 9/10

Te małe, ale mocne psy były hodowane jako psy do towarzystwa dla cesarzy w starożytnych Chinach. Później byli ulubieńcami monarchów holenderskich i brytyjskich. Znane ze swoich głupich osobowości, mopsy mogą płynąć z prądem i oferować tylko miłość i oddanie.

13. BERNEŃSKI PIES GÓRSKI

Temperament: spokojny, czuły

Poziom energii: umiarkowany

Średnia wysokość: 25,5 cala

Średnia waga: 92 funty

Pielęgnacja: Często szczotkuj

Trenowalność: 8/10

Łagodne dusze, takie jak berneńskie psy górskie, dogadują się płynnie z dziećmi i innymi zwierzętami. Często wybiorą ulubioną osobę i nie będą się bać tego pokazać. Chociaż potrzebują dużo ćwiczeń, są również zadowoleni z wylegiwania się z ulubioną osobą, medytując lub cicho kontemplując małe radości życia.

14. MINIATUROWY PASTERZ AMERYKAŃSKI

Temperament: inteligentny, wyluzowany

Poziom energii: wysoki

Średnia wysokość: 15,5 cala

Średnia waga: 30 funtów

Pielęgnacja: szczotkuj regularnie

Trenowalność: 9/10

Te ogłuszacze są idealnymi średnimi psami dla ludzi, którzy lubią stałe towarzystwo, ale nie chcą, aby gigantyczny święty Bernard włóczył się po ich domu. Miniaturowy owczarek amerykański jest niesamowicie lojalny, a nawet kil. Ich inteligencja sprawia, że ​​trening jest dziecinnie prosty.

15. NOWA FUNLANDIA

Temperament: Cierpliwy, Słodki

Poziom energii: umiarkowany

Średnia wysokość: 27 cali

Średnia waga: 125 funtów

Pielęgnacja: Niska konserwacja

Trenowalność: 8/10

Trudno nie czuć się bezpiecznie wokół gigantycznej, puszystej Nowej Fundlandii. Te psy mogą wyglądać onieśmielająco, ale są znane ze swojej cierpliwości i umiejętności dawania radości i pocieszenia ludziom w każdym wieku.

ZWIĄZANE Z: 15 uśmiechniętych ras psów (lub przynajmniej te szczenięta zawsze wyglądają na wyjątkowo szczęśliwe)

Must-have dla miłośnika psów:

Twój Horoskop Na Jutro

Wiedzieć

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie