55 łatwych przepisów na obiad dla początkujących (z którymi poradzą sobie nawet najbardziej kulinarni)

Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Podłoga:

Data Urodzenia:

Wysłać

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie

Rozumiemy – jesteś zajęty. Nas też. I chociaż chcielibyśmy przygotować wymyślną ucztę na kolację każdego wieczoru, to po prostu się nie wydarzy. Rozwiązanie? Te 55 prostych przepisów na obiad, które wymagają minimalnego wysiłku (lub wyszukanych umiejętności szefa kuchni) i smakują wyśmienicie. Od 15 minut przepisy na makaron do cudów z kurczaka na jednej patelni , mamy cię w zasięgu ręki.

POWIĄZANE: 60 prostych przepisów na obiad dla dwojga

1. 15-minutowy makaron z cytryną i brokułami

Wymaga tyle samo pracy i wiedzy, co wyrzucenie słoika marinary, ale jest o wiele bardziej imponujące.

Zdobądź przepis

2. Kurczak pieczony na jednej patelni z marchewką

Po prostu umieść wszystkie składniki na blasze i wrzuć całość do piekarnika — czy jest to prostsze? (Och, i nie ma prawie żadnych naczyń do zrobienia.)

Zdobądź przepis

3. Ravioli Lasagne

Chociaż oryginalne danie może być trochę trudne (wszystkie te warstwy, nie wspominając o przygotowywaniu sosu beszamelowego od zera), ta wersja jest znacznie łatwiejsza do opanowania.

Zdobądź przepis

4. Kurczak wolnogotujący Teriyaki

Pozwól swojemu garnkowi wykonać pracę. Wrzuć składniki, ustaw minutnik, zrób garnek białego ryżu i gotowe.

Zdobądź przepis

5. Paella z patelni oszusta

Wyrafinowane danie, które smakuje tak, jak przez cały dzień, ale w rzeczywistości jest gotowe i gotowe w niecałą godzinę.

Zdobądź przepis

6. Patelnia Gnocchi z Kiełbasą i Brokułami Rabe

Jak imponująco wygląda ten facet? (Tylko nie mów nikomu, że wszystko, co musisz zrobić, to wrzucić wszystko na patelnię i poczekać 30 minut.)

Zdobądź przepis

7. Dorsz Smażony Z Pomarańczą i Boćwiną

Wiemy – gotowanie ryb wydaje się przerażające. Ale tak długo, jak używasz patelni nieprzywierającej, to danie jest jeszcze łatwiejsze do ugotowania niż kurczak. Obietnica.

Zdobądź przepis

8. Cacio e Pepe

Bogaty, kremowy i jakże prosty. Kiedy już opanujesz to dekadenckie danie z makaronu serowo-paprykowego, będzie to twój cotygodniowy wieczór.

Zdobądź przepis

9. Mini Shawarma z kurczaka

Fakt: Wszystko smakuje lepiej w miniaturze… łącznie z tymi kieszonkami na dwa kęsy z polędwicy z kurczaka, miękkimi chlebkami pita i kremowym sosem ziołowym.

Zdobądź przepis

10. Kurczak Miodowo-Limonkowy i Warzywa w Folii

Pozwól nam przedstawić Ci technikę gotowania, dzięki której obiad szybko trafia na stół bez brudnych naczyń do umycia.

Zdobądź przepis

11. 15-minutowy talerz mezze z opiekanym chlebem za’atar pita

Najłatwiejsze do przygotowania obiady to takie, które w ogóle nie wymagają gotowania.

Zdobądź przepis

12. Jednogarnkowy, 15-minutowy makaron cytrynowy

Wystarczająco łatwe na noc w tygodniu, ale wystarczająco fantazyjne na przyjęcie. Tylko nie oszczędzaj na Parmie.

Zdobądź przepis

13. Krewetka z Kalafiorem'Grys'i rukola

Nasze ulubione warzywko ułatwia ograniczanie węglowodanów. Aha, a czy wspominaliśmy, że będzie gotowy do pożarcia za 30 minut?

Zdobądź przepis

14. 20-minutowe miski do jajek Paleo

Kto potrzebuje opakowań? Każdy wie, że najlepsze jest nadzienie.

Zdobądź przepis

15. Smażenie na kurczaka i groszku

Wszystko, czego potrzebujesz, aby ugotować ten łatwy, ale satysfakcjonujący posiłek, to pięć składników, kilka podstawowych artykułów do spiżarni i 20 minut. Prosty.

Zdobądź przepis

16. Jednogarnkowy makaron z bazylią i pomidorami

Jeszcze łatwiejsze (i o wiele bardziej eleganckie) niż wyjęcie słoika sosu pomidorowego z szafki.

Zdobądź przepis

17. Siekana włoska sałatka do pizzy

Dzięki kupionemu w sklepie cieście tę piękną 'za można rzucić razem tak łatwo, jak miskę jarmużu.

Zdobądź przepis

18. Ostateczna miska z komosy ryżowej i awokado

To zdrowe danie bardziej polega na zbieraniu niż na prawdziwym gotowaniu. I pamiętaj: w razie wątpliwości rzodkiewki z arbuzem sprawiają, że wszystko wygląda pięknie.

Zdobądź przepis

19. 15-minutowy pad thai oszusta

Jasne, możesz zamówić na wynos. Lub możesz zaoszczędzić czas (i pieniądze), bijąc tego faceta.

Zdobądź przepis

20. 15-minutowa zupa blender z ogórkiem i awokado

Gotowanie zdrowej żywności nie musi być trudne. Przykład: ta szybka i pożywna zupa, która łączy się praktycznie w mgnieniu oka.

Zdobądź przepis

21. Kurczak w limonce z sałatką z kukurydzy i Poblano

Zawsze sięgasz po pierś z kurczaka w sklepie spożywczym? Oto mały sekret: uda są nie tylko bardziej aromatyczne, ale zasadniczo nie można ich wysuszyć.

Zdobądź przepis

22. Curry z ciecierzycy i warzyw z kokosem

Przygotuj szybkie i łatwe danie inspirowane kuchnią tajską w 30 minut na płasko. Podawaj z ryżem na boku i posyp szalotką na wierzchu, jeśli masz ochotę.

Zdobądź przepis

23. Kurczak Tinga Tacos

Psst: Nie mów gościom na obiedzie, że zaczęło się od ptaka z rożna. (Albo cały posiłek zabrał ci tylko 30 minut.)

Zdobądź przepis

24. Jednogarnkowy Mac i ser

O wiele lepsze niż rzeczy z pudełka. (Ale równie łatwe do wykonania.)

Zdobądź przepis

25. 15-minutowy kuskus śródziemnomorski z tuńczykiem i pieprzem pieprzowym

Trzy okrzyki za szybką kolację, którą możesz stworzyć z tego, co leży w Twojej spiżarni.

Zdobądź przepis

26. Wolnogotowany kurczak szarpany

Zaledwie dziesięć minut pracy przygotowawczej to wszystko, czego potrzebujesz, aby zadowolić tłum. Podawaj na bułeczkach brioche z posiekaną sałatą i pokrojonym pomidorem.

Zdobądź przepis

27. Warzywa z masłem cytrynowym i kiełbasa

Naszym faworytem jest nie wymagające konserwacji gotowanie. Ten pyszny posiłek jest bez użycia rąk oraz pozostawia praktycznie zero potraw. Wygrana.

Zdobądź przepis

28. Makaron Alla Norma z Bakłażanem

Scenariusz marzeń: za kilka dni lecimy do Włoch, aby cieszyć się prawdziwą okazją. Następna najlepsza rzecz? To danie z makaronu wykonane z bakłażana, bazylii i sera pecorino. Ciesz się posiłkiem.

Zdobądź przepis

29. 15-minutowe suwaki z kurczaka Buffalo

Masz znajomych, żeby obejrzeć mecz? Te mini ugryzienia z pewnością zrobią wrażenie.

Zdobądź przepis

30. Sałatka z makaronem BLT

Soczyste pomidory, chrupiący bekon i chrupiąca sałata wymieszane z pokrojonym w kostkę awokado i kremowym makaronem. Kto wiedział, że możesz ulepszyć klasyczną kanapkę?

Zdobądź przepis

31. Miska Buddy z jarmużem, awokado, pomarańczą i dzikim ryżem

Tak świeżo tak czysto. Możesz swobodnie mieszać i łączyć z dowolnymi owocami i warzywami, które masz.

Zdobądź przepis

32. Ramen z kurczaka z rożna

Pamiętasz tanie rzeczy z mikrofalówki, które napędzały cię na studiach? Nasze podejście jest znacznie bardziej dojrzałe.

Zdobądź przepis

ZWIĄZANE Z: 21 WOLNOGOTOWANYCH PRZEPISÓW NA KURCZAKA

33. Linguine z bekonem, brzoskwiniami i gorgonzolą

To danie zajmuje tylko 30 minut od początku do końca i zezwalamy na zjedzenie go na zimno. Smakuje tak samo dobrze – jeśli nie lepiej – w ten sposób.

Zdobądź przepis

34. Zoodles z sosem awokado i mango

Miałeś nas na 15-minutowej kolacji i znowu bez piekarnika. Podwój przepis, aby wystarczyć na cały tydzień.

Zdobądź przepis

35. Wrapy z kurczaka bawolego z serem pleśniowym i selerem

Kurczak z rożna, pozdrawiamy Cię. (Jak inaczej moglibyśmy przygotować pyszny posiłek w zaledwie 20 minut?)

Zdobądź przepis

36. Sałatka Pomidorowa z Grillowanym Halloumi i Ziołami

Nie da się pokonać dziesięciominutowej sałatki. A ten ma zwęglony ser halloumi, więc jest jeszcze lepszy.

Zdobądź przepis

37. Blacha z kurczaka z przyprawami indyjskimi

Brzmi to czasochłonnie, ale obiecujemy, że to pestka. (Wystarczy tylko dziesięć minut na przygotowanie!)

Zdobądź przepis

38. Klopsiki z indyka do przygotowania posiłku z makaronem z cukinii

Gotowe za pół godziny to dopiero początek. Te klopsiki są delikatne, bogate i soczyste, a do tego są pieczone zamiast smażone, aby zapewnić minimalny bałagan.

Zdobądź przepis

39. Wolnogotujące miski burrito do przygotowywania posiłków

Odpowiedź na twoje modlitwy podczas obiadu? Pikantne, odżywcze miseczki burrito porcjowane na cały tydzień.

Zdobądź przepis

40. Grecka Sałatka Z Kurczaka Nadziewana Jogurtową Papryką

Pa, rykowisko obiadowe. Nigdy Cię nie zobaczymy, dzięki tym uroczym łódeczkom z papryką wypełnionym zdrową sałatką z kurczaka.

Zdobądź przepis

41. Szybka sałatka z guacamole z komosą ryżową

To w zasadzie gigantyczna miska guacu udająca sałatkę i wcale nie narzekamy. W rzeczywistości to definicja naszego wymarzonego posiłku.

Zdobądź przepis

42. Kurczak z petardą z ryżem

Ta gra to niska konserwacja. Zrób ten pikantno-słodki numer poprzedniej nocy (zajmuje to tylko 35 minut) i czerp korzyści, gdy następnego dnia burczy ci w żołądku.

Zdobądź przepis

43. 20-minutowa sałatka burrata z owocami pestkowymi i szparagami

Wskazówka: nie oszczędzaj na dobrych rzeczach. A przez dobre rzeczy mamy na myśli całą tę kremową burratę.

Zdobądź przepis

44. Kurczak z Bruschettą

Posiłki jednogarnkowe są dobrym rozwiązaniem. Ten smakuje super dekadencko, ale jest zaskakująco zdrowy i niskowęglowodanowy.

Zdobądź przepis

45. Keto Sheet-Patel Kurczak i Tęczowe Warzywa

Naczynia? Jakie dania? Od teraz robimy tylko posiłki z blachy.

Zdobądź przepis

46. ​​Łatwe smażone ciasta ryżowe z sosem XO

Te gumiaste, lepkie ciastka ryżowe wygrają mecz obiadowy. Kup bogaty w smak sos XO z lokalnego rynku azjatyckiego.

Zdobądź przepis

47. Miska ryżu kalafiorowego z soczewicą curry, marchewką i jogurtem

Kto powiedział, że zdrowe jedzenie musi być nudne? Ta świeża kombinacja warzyw strączkowych i jogurtu napełni Cię bez obciążania.

Zdobądź przepis

48. Okłady Rainbow Collard z sosem do masła orzechowego

Nie tylko są przenośne, ale można je wykonać nawet z dwudniowym wyprzedzeniem.

Zdobądź przepis

49. Pikantne Krewetkowe Tacos z Mango Salsą

Te piękności, w tym lekko pikantna tropikalna salsa, zabierają tylko 20 minut.

Zdobądź przepis

50. Wszystko Skrzydełka Kurczaka

Użyj kupionych w sklepie wszystko przyprawa do bajgla lub stwórz własne, używając zszywek do przypraw, takich jak suszone płatki cebuli i mielony czosnek.

Zdobądź przepis

51. 15-minutowy stek z papryki z patelni

Twoje ulubione lokalne miejsce na wynos będzie za Tobą tęsknić.

Zdobądź przepis

52. 15-minutowe gazpacho z ogórkiem, czerwoną papryką i bazylią

Milion razy bardziej orzeźwiająca niż gorąca zupa pomidorowa. (Ale wciąż mamy swój z Grillowana kanapka z serem .)

Zdobądź przepis

53. 20-minutowy grzyb Stroganow

To wegetariańskie podejście do rosyjskiego klasyka to tylko antidotum na wietrzną zimową noc.

Zdobądź przepis

54. Stek Keto i Sałatka z Pleśniowego Sera dla jednego

Zachowaj kilka pasków steku, gdy jesteś przy grillu, aby przygotować sałatkę następnego poziomu, która jest gotowa w mgnieniu oka.

Zdobądź przepis

55. 20-minutowe scampi zoodles z krewetkami

Całe masło, czosnek, cytryna i białe wino oryginalne, bez węglowodanów.

Zdobądź przepis

POWIĄZANE: 54 pomysły na szybką kolację, które możesz zrobić w 20 minut lub mniej

Twój Horoskop Na Jutro

Wiedzieć

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie