Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Wisznu Wiszal i Jwala Gutta zawiążą węzeł 22 kwietnia: Sprawdź szczegóły tutaj
- New Zealand Cricket Awards: Williamson zdobywa po raz czwarty Medal Sir Richarda Hadlee'a
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Toksyny w organizmie powodują wysypki skórne, trądzik i chroniczne zmęczenie. Te toksyny można usunąć przez wątrobę, nerki i jelita poprzez picie płynów, a jedną z nich jest marchew, szpinak i sok z cytryny.
Ten pyszny i zdrowy napój pomaga w oczyszczaniu wątroby, nerek i jelit.
Dlaczego usuwanie toksyn z organizmu jest ważne?
Istnieje wiele czynników, które są odpowiedzialne za gromadzenie się toksyn w organizmie. Należą do nich:
- Alkohol i tytoń
- Stres i niepokój
- Zanieczyszczenie środowiska
- Składniki chemiczne, takie jak dodatki, pestycydy itp.
- Metale ciężkie, takie jak arsen, rtęć, ołów itp.
Jak sok z marchwi, szpinaku i cytryny pomaga w usuwaniu toksyn?
1. Marchew
Marchew jest bogata w beta-karoten, kwas foliowy, fosfor i wapń, dzięki czemu jest pożywieniem rewitalizującym. To pomarańczowe warzywo można nazwać silnym odtruwaczem ze względu na obecność witaminy A, która pomaga wątrobie w wypłukiwaniu toksyn.
Marchew pomaga również alkalizować organizm, utrzymując równowagę pH organizmu. Poprawia również wzrok i utrzymuje w lepszym stanie skórę i włosy.
2. Szpinak
To zielone liściaste warzywo jest doskonałe do odtruwania wątroby ze względu na zawarte w nim pigmenty. Szpinak jest uważany za środek moczopędny, przeczyszczający i alkalizujący. Jest również bogaty w żelazo i przeciwutleniacze, które pomagają odpowiednio zwalczać anemię i zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się.
Szpinak jest również doskonały do oczyszczania krwi ze względu na zawartość żelaza, kwasu foliowego, witaminy B6 i witaminy K. Wszystko to są doskonałymi oczyszczaczami krwi.
3. Cytryna
Cytryna ma dobrą reputację jako środek myjący i oczyszczający ze względu na zawartość witaminy C i błonnika. Działa odtruwająco na nerki, wątrobę i jelita.
Ponadto cytryna wzmacnia układ odpornościowy, poprawia trawienie oraz zmniejsza bóle stawów i mięśni.
Dlaczego sok z marchwi, szpinaku i cytryny jest zdrowy?
Właściwości odtruwające obecne w tych produktach mają zdolność oczyszczania i oczyszczania narządów organizmu poprzez wydajną pracę nerek, wątroby i jelit.
Ponadto sok ten zapobiega również wszelkiego rodzaju niedoborom żywieniowym, ponieważ jest bogaty w witaminy i minerały, które organizm może łatwo wchłonąć.
Jak zrobić sok z marchwi, szpinaku i cytryny?
Ten napój eliminujący toksyny jest bardzo łatwy do wykonania.
Składniki:
- 2 marchewki
- 50 g szpinaku (2 garście)
- Sok z 1 cytryny
- 1 łyżeczka miodu
- 1 szklanka wody
Metoda:
Wyciśnij cytrynę i wyciśnij sok.
W blenderze dodaj pozostałe składniki, a następnie dodaj sok z cytryny. Zmiksuj na gładko.
Jeśli chcesz mieć koktajl, możesz dodać 2 łyżki twarogu, aby uzyskać bardziej kremową konsystencję.
Kiedy najlepiej pić sok z marchwi, szpinaku i cytryny?
Na czczo rano, co najmniej pół godziny przed śniadaniem, to najlepszy czas na wypicie tego oczyszczającego napoju.
Picie soku na pusty żołądek pozwoli Twojemu organizmowi wchłonąć większość składników odżywczych, a jego działanie będzie znacznie silniejsze.
Pij przez tydzień i zobacz efekty. Nie tylko poprawi Twój wygląd fizyczny, ale będzie promować ogólne samopoczucie.
Udostępnij ten artykuł!
