54 pomysły na szybką kolację, które możesz zrobić w 20 minut lub mniej

Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Podłoga:

Data Urodzenia:

Wysłać

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie

Czy kiedykolwiek marzyłeś, aby obiad był gotowy do spożycia za jednym pstryknięciem palca? To samo, przyjacielu. Chociaż nie możemy w magiczny sposób sprawić, by na stole pojawiła się pełna miska makaronu, możemy zaoferować coś prawie równie dobrego: prezentując 54 pomysły na szybki obiad, które możesz zrobić w 20 minut lub mniej.

ZWIĄZANE Z: 53 szybkie obiady, które zostały przygotowane na pracowite wieczory

1. Jednogarnkowy makaron cytrynowy (15 minut)

Ponieważ najprawdopodobniej masz w tej chwili wszystkie składniki w swojej spiżarni, możesz uznać, że obiad jest już przygotowany.

Zdobądź przepis

2. Smażona Ryba Z Salsą Z Granatu (20 minut)

Witaj , kolorowa, świeża, przyjemna dla tłumu kolacja. Jesteś wzrokiem dla obolałych oczu.

Zdobądź przepis

3. Zdrowy parmezan z kurczaka (20 minut)

Makaron z cukinii to najlepszy szybki i zdrowy składnik obiadu. Nie musisz ich nawet gotować, ale jeśli to zrobisz, praktycznie nie zabierają czasu.

Zdobądź przepis

4. Pikantne Krewetkowe Tacos z Mango Salsą (20 minut)

Nie oszczędzaj ich tylko na wtorki z taco. Te łatwe, tropikalne dzieci zasługują na miejsce przy stole każdego wieczoru w tygodniu.

Zdobądź przepis

5. Stek Paprykowy z Patelni (15 minut)

Prawie żadnego sprzątania i tylko 230 kalorii? Wiemy, co robimy dziś wieczorem… i jutro wieczorem, jeśli o to chodzi.

Zdobądź przepis

6. Pad Thai oszusta (15 minut)

Nie ma nic przeciwko naszemu ulubionemu miejscu na wynos, ale *zdecydowanie* zajmuje więcej niż 15 minut, aby otrzymać nasze zamówienie.

Zdobądź przepis

ZWIĄZANE Z: 14 przepisów na makaron, które są wystarczająco łatwe na wieczory w tygodniu

7. Krewetki Scampi Zoodles (20 minut)

Jeśli chcesz, aby obiad był gotowy w błyskawicznym tempie, krewetki Cię tam zabiorą. Gotowanie tych smacznych skorupiaków zajmuje tylko około trzech minut – naprawdę.

Zdobądź przepis

8. Cacio i Pepe (20 minut)

Jeśli masz w tylnej kieszeni tylko jeden przepis na makaron, uczyń z niego ten włoski klasyk. Mając tylko sześć składników, szybko je zapamiętasz (i na stole).

Zdobądź przepis

9. Kurczak i Brokuły (12 minut)

Kolacja gotowa za 12 minut? Uszczypnij nas, musimy śnić.

Zdobądź przepis

10. Lo mein (15 minut)

Sekret tkwi w metodzie gotowania. Smażenie z mieszaniem na bardzo wysokim ogniu oznacza, że ​​wszystko gotuje się w mgnieniu oka.

Zdobądź przepis

11. Łatwe curry z kalafiora (20 minut)

Bogaty, kremowy, pikantny i całkowicie wegański, wszystko w 20 minut na płasko. Zapisz ten pod geniuszem.

Zdobądź przepis

12. Jednogarnkowy makaron bazyliowy z pomidorami (20 minut)

Jesteśmy frajerami na makaron jednogarnkowy. Po prostu wrzucasz wszystko i bum: arcydzieło.

Zdobądź przepis

ZWIĄZANE Z: Sekret robienia makaronu jednogarnkowego bez przepisu

13. Grillowany Ser Kimchi (20 minut)

To nieco dorosła wersja ulubionego ulubionego z dzieciństwa, ale nadal łatwo jest się rozbudzić, gdy pojawi się głód.

Zdobądź przepis

ZWIĄZANE Z: 17 przepisów inspirowanych kuchnią koreańską do wypróbowania w domu

14. Krewetkowe Fajitas (20 minut)

Najtrudniejszą rzeczą do zrobienia jest marynowanie krewetek. (Dzięki, członkini Koterii Gaby Dalkin.)

Zdobądź przepis

15. Makaron Cytrynowy Broccolini (15 minut)

Jasne, możesz sięgnąć po słojoną marinarę. (Nie ma w tym nic złego.) Ale zanim to zrobisz, weź pod uwagę, że ta piękność wymaga takiego samego wysiłku i dwukrotnie więcej.

Zdobądź przepis

16. Smażenie na kurczaka i groszku (20 minut)

Jeśli ty naprawdę, naprawdę nie masz ochoty na gotowanie, powinieneś to zrobić. Obiecuję, że to łatwiejsze i zdrowsze niż składanie zamówień.

Zdobądź przepis

ZWIĄZANE Z: 15 czystych przepisów smażonych na patelnię na dzisiejszy obiad

17. Zdrowa sałatka z marokańskiego jogurtu greckiego (15 minut)

Członek Koterii, Monique Volz, wie, że nie musisz wymieniać żywienia dla wygody.

Zdobądź przepis

18. Pad Zobacz Ew (10 minut)

Mamy tylko jedno pytanie: czy możemy to robić każdego wieczoru?

Zdobądź przepis

19. Paleo Egg Roll Bowls (20 minut)

Pyszne nadzienie do bułek jajecznych, spełniają miski przyjazne dla diety. Rezygnując z tłustego opakowania wonton, oszczędzasz na czasie oraz puste kalorie.

Zdobądź przepis

20. Sałatka z makaronem z awokado i czarną fasolą (20 minut)

Zawsze myśleliśmy o sałatce makaronowej jako trochę nijakie... dopóki nie dodaliśmy awokado.

Zdobądź przepis

21. Pizza na cienkim cieście z rukolą i gorącym miodem (15 minut)

Przedstawiamy jedyny sposób, w jaki chcemy od teraz jeść pizzę: z pikantno-słodkim miodem, kupą pieprznych zieleni i lepkim serem, a wszystko to na chrupiącej panierce z tortilli.

Zdobądź przepis

22. Sałatka Pomidorowa z Grillowanym Halloumi i Ziołami (10 minut)

Soczysty talerz pomidorów, sera i ziół w dziesięciu? Nie przejmuj się, jeśli to zrobimy.

Zdobądź przepis

ZWIĄZANE Z: 19 niesamowitych przepisów na Halloumi, których nigdy wcześniej nie próbowałeś

23. Smażona Tofu (20 minut)

Zapakuj resztki na jutrzejszy lunch (to znaczy, jeśli są jakieś resztki).

Zdobądź przepis

24. Chipotle-Limonka Łosoś Tostadas (20 minut)

Jedyną rzeczą, która zajmuje mniej czasu niż przygotowanie tych pikantnych, chrupiących tostad, jest ich zjedzenie.

Zdobądź przepis

25. Suwaki z kurczaka Buffalo (15 minut)

Te suwaki mają sekret: zaczynają się od kupionego w sklepie kurczaka z rożna. Założę się, że nie możesz zjeść tylko jednego.

Zdobądź przepis

26. Sałatka z cytrusów, krewetek i komosy ryżowej z fetą (20 minut)

Z tak wspaniałym talerzem jak ten, twoja rutyna podczas posiłku to już oficjalnie przeszłość. ( Psst : Można go nawet przechowywać w lodówce przez dwa dni.)

Zdobądź przepis

27. Miska Sałatka Indyjska z Chrupiącą Ciecierzycą (20 minut)

Ta pikantna, chrupiąca ciecierzyca jest nie mniej niż transformująca. Czy możemy odtąd dodawać je do każdej sałatki?

Zdobądź przepis

ZWIĄZANE Z: 17 posiłków, które możesz zrobić z puszki ciecierzycy

28. Sałatka z załadowanym sezamowo-imbirowym łososiem (15 minut)

Sos butelkowy? Nigdy o niej nie słyszeliśmy. Ten bogaty w kwasy omega posiłek można bez wysiłku ubić dzięki łatwemu dressingowi, który jest w całości przygotowywany w Twoim blenderze.

Zdobądź przepis

29. Ramen Carbonara (20 minut)

Nigdy nie myśleliśmy, że zakochamy się w misce makaronu, ale oto jesteśmy. Może to mieć coś wspólnego ze świeżą kukurydzą i bazylią.

Zdobądź przepis

30. Kanapka śniadaniowa waflowa z chorizo ​​(15 minut)

Brinner – czyli śniadanie na kolację – to zawsze dobry pomysł. Jeśli zajmie to jakieś dwie sekundy? Nawet lepiej.

Zdobądź przepis

31. Miska koreańskiej wołowiny (15 minut)

Brązowy cukier, sos sojowy, imbir i olej sezamowy oszczędzają obiad.

Zdobądź przepis

32. Łatwy kurczak cytrynowy (20 minut)

Siedem zszywek w spiżarni zamieniło się w chrupiącą, cytrusową rozkosz.

Zdobądź przepis

33. Krewetka Pikantna Z Makaronem Pesto (15 minut)

Pesto to przepis o wiele bardziej elastyczny niż myślisz. Ten wymaga jarmużu, szpinaku i migdałów.

Zdobądź przepis

34. Gazpacho z Ogórkiem, Czerwoną Papryką i Bazylią (15 minut)

Wszystko, czego potrzebujesz, aby oderwać tę letnią ukochaną, to robot kuchenny lub blender.

Zdobądź przepis

35. Sałatka Burrata z owocami pestkowymi i szparagami (20 minut)

To piękno praktycznie nie jest kucharzem.

Zdobądź przepis

36. Kuskus śródziemnomorski z tuńczykiem i papryką (15 minut)

To tak proste, jak gotowanie wody.

Zdobądź przepis

37. Grzyb Stroganow (20 minut)

Przyznaj się: szukałeś pretekstu do flambirowania.

Zdobądź przepis

38. Talerz Mezze z Tostowanym Za'zawiązać chleb pita (15 minut)

Jedyne gotowanie wymagane do tego gigantycznego talerza przekąsek to opiekanie chleba.

Zdobądź przepis

39. PF Chang's Wrapy z Sałaty Z Kurczaka (20 minut)

Ten naśladujący przepis jest wystarczająco ładny, by służyć towarzystwu. Tajemnica? Sos Hoisin.

Zdobądź przepis

40. Makaron Awokado (15 minut)

Zaufaj nam. Będziesz chciał pozłocić lilię płynnym jajkiem.

Zdobądź przepis

41. Smażone Przegrzebki Z Zielonym Groszkiem, Miętą i Szalotką (20 minut)

Myślisz, że musisz spędzić całą noc przy kuchence, żeby zrobić wymyślną kolację? Wyzwanie przyjęte.

Zdobądź przepis

42. Natychmiastowe Miski Burrito Kurczaka (20 minut)

Dziesięć minut przygotowania, kolejne dziesięć w szybkowarze. Gotowe.

Zdobądź przepis

43. Zupa Blender Ogórkowo-Awokado (15 minut)

Chrupiąca bagietka Asiago naprawdę przypieczętowuje transakcję.

Zdobądź przepis

44. Scallopini wieprzowe z cytryną, kaparami i radicchio (20 minut)

Ponieważ mamy dość piersi z kurczaka.

Zdobądź przepis

45. Pizza na placki z karczochami (15 minut)

Kupione w sklepie podpłomyki sprawiają, że ten śródziemnomorski cud jest możliwy.

Zdobądź przepis

46. ​​​​Sałatka nicejska Arana Goyoagi (20 minut)

Tak, przyniesiemy to na każdy piknik, na który pójdziemy.

Zdobądź przepis

47. Wrapy z Kurczaka Buffalo z Serem Pleśniowym i Selerem (20 minut)

Kurczak z rożna. Czy jest coś, czego nie możesz zrobić?

Zdobądź przepis

48. Makaron z awokado bazyliowym pesto z cukinii (15 minut)

Zaoszczędź jeszcze więcej czasu, zaczynając od wstępnie skręconych zoodlesów.

Zdobądź przepis

49. Smażony Ryż Kalafiorowy (15 minut)

Chcesz, żeby to było wegańskie? Zastąp tofu jajkami.

Zdobądź przepis

50. Spaghetti Carbonara (15 minut)

Ponieważ bekon, ser i czosnek nigdy Cię nie pokierują.

Zdobądź przepis

51. Szybkie Quesadillas (10 minut)

Dodaj kurczaka lub mieloną wołowinę, aby uzyskać zastrzyk białka.

Zdobądź przepis

52. Burgery z czarnej fasoli (20 minut)

W roli głównej baby bella, czosnek i czerwona cebula.

Zdobądź przepis

53. Cajun Krewetki i Kaszy (15 minut)

Przepis technicznie nie wymaga ciężkiej śmietany. Ale nie powiemy, czy i tak dodasz go do kaszy.

Zdobądź przepis

54. Makaron i ser w kubku (10 minut)

Ta kolacja dla jednego jest lepsza niż posiadanie towarzystwa.

Zdobądź przepis

ZWIĄZANE Z: 40 łatwych pomysłów na wegetariańską kolację, które możesz zrobić w 30 minut lub mniej

Twój Horoskop Na Jutro

Wiedzieć

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie