60 pomysłów na wegetariańskie obiady, które musisz wypróbować

Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Podłoga:

Data Urodzenia:

Wysłać

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie

Yay, próbujesz ograniczyć mięso. Ale nie wpadaj w spiralę nudy sałatki, makaronu i smażenia. Oto 60 pomysłów na wegetariańskie obiady, których koniecznie musisz spróbować.

Aby uzyskać więcej wegetariańskich posiłków, udaj się do naszego tablica z przepisami wegetariańskimi .

POWIĄZANE: 35 obfitych posiłków wegetariańskich, którymi można cieszyć się przez cały rok

1. Pizza z Cukinią i Papryką

Wege’za tego oszusta zaczyna się od kupionego w sklepie podpłomyka z nasionami, który pomaga zachować chrupkość oraz skraca czas gotowania.

Zdobądź przepis

POWIĄZANE: 50 wegetariańskich przepisów na jedzenie, które Cię rozgrzeją

2. Patelnia Enchilada z dynią piżmową i czarną fasolą

Ile białka możemy zapakować na jedną patelnię? (Odpowiedź: dużo.)

Zdobądź przepis

3. Grillowana sałatka z brzoskwini i halloumi z dressingiem cytrynowo-pesto

Przedstawiamy sałatkę, która jest godna Twojej strony na Instagramie i nie sprawi, że poczujesz się głodny.

Zdobądź przepis

4. Grillowane tacos z ciecierzycy z cukinii

To, że będziesz bezmięsny, nie oznacza, że ​​musisz trzymać się sałatki. Przynieś we wtorki Taco.

Zdobądź przepis

5. Zdrowe wegetariańskie smażenie na patelni

Zaufaj nam – będziesz chciał położyć ten dekadencki sos śmietankowy z orzechów nerkowca na wszystko .

Zdobądź przepis

6. Klopsiki z kalafiora

Tak. Oni istnieją. (I są pyszne.)

Zdobądź przepis

POWIĄZANE: 35 przepisów wegetariańskich o niskiej zawartości węglowodanów, które są rzeczywiście smaczne

7. Szybka sałatka z guacamole z komosy ryżowej

Szukasz szybkiego, łatwego i bogatego w białko posiłku? Znalazłeś to. (Och, i oczywiście jest absolutnie pyszne.)

Zdobądź przepis

8. Sałatka Caprese

Dodatek cukinii dodaje pewności Nie wiem (to po włosku dla Nie wiem co) do tego klasycznego dania. Spójrz na siebie, wymyślnie.

Zdobądź przepis

9. Miska śniadaniowa z tureckim jajkiem i komosą ryżową

Czasami wystarczy zjeść śniadanie na kolację. Dzisiejsza noc jest jedną z tych nocy.

Zdobądź przepis

10. Quesadillas blacha do pieczenia

Robisz obiad dla tłumu? Łatwo. Tylko nie zapomnij o salsie.

Zdobądź przepis

11. Pizza pełnoziarnista ze szpinakiem i karczochami

Dostawa? Śmiejemy się w obliczu dostawy. (I zajmuje to tylko 30 minut od początku do końca.)

Zdobądź przepis

12. Grillowany ser jeżynowo-brzoskwiniowy

Letnia aktualizacja klasyki. (Ale nadal będzie ładnie komponować się z twoją ulubioną zupą.)

Zdobądź przepis

13. Tajska Sałatka Z Orzechowym Tempeh

Poznajcie tempeh, chłopaki. Jest oparty na roślinach, pełen białka i bardzo łatwy w gotowaniu.

Zdobądź przepis

14. Poblano i Portobello Fajitas

Miłośnicy Fajity radują się — ten rodzinny faworyt jest pełen warzyw i smaków (możesz też przygotować go tak pikantnie, jak tylko chcesz).

Zdobądź przepis

15. Zupa pomidorowo-bazyliowa

O wiele lepsze niż rzeczy, które można dostać z puszki. Nie zapomnij o dodatkowym chlebie do maczania.

Zdobądź przepis

16. Kremowe spaghetti z grzybami czosnkowymi i ziołowymi

Zamień nudną marinarę w słoiku na coś bardziej interesującego – io wiele bardziej dekadenckiego.

Zdobądź przepis

17. Smażony ryż z kalafiorem

Nasze ulubione warzywo nigdy nie zawodzi, zwłaszcza w tym lepszym daniu niż na wynos.

Zdobądź przepis

18. Obfita zupa z makaronem z ciecierzycy

Naładowany warzywami, ciecierzycą i obfitym makaronem, ten facet z pewnością cię nasyci.

Zdobądź przepis

19. Zoodle Stir-Fry

Zamień zwykły makaron na dodatkowe warzywa. ( Psst ... W porządku, jeśli nie ma resztek.)

Zdobądź przepis

20. Orecchiette z wiosenną zielenią

Posypane prażonymi migdałami dla dodatkowego chrupania. Tak proste, ale taaak dobry.

Zdobądź przepis

21. Sałatka z jarmużu czosnkowego z chrupiącą ciecierzycą

Wskazówka: Zrób dodatkową ciecierzycę i posyp ją wszystko .

Zdobądź przepis

POWIĄZANE: 36 wysokobiałkowych posiłków wegetariańskich, które nie sprawią, że będziesz głodny

22. Zupa Orzechowa Z Mango Z Limonką

Wystarczająco łatwe na noc w tygodniu, ale wystarczająco podniesione na weekendową kolację.

Zdobądź przepis

23. Gazpacho z Ogórkiem, Czerwoną Papryką i Bazylią

Orzeźwiająca zupa na ciepłą pogodę, gotowa w zaledwie 15 minut.

Zdobądź przepis

24. Okłady z tęczowym kołnierzem

Zdobądź swoje pięć dziennie za jednym posiedzeniem. Podawany z sosem orzechowym, bo czemu nie?

Zdobądź przepis

25. Gnocchi tostowane z pieczarkami, bazylią i parmezanem

Masz gości na obiad? Przygotuj ten niesamowity posiłek w 30 minut.

Zdobądź przepis

26. Makaron jednogarnkowy i ser

Kochasz ser, ale nienawidzisz zmywać potraw? Ten jeden jest dla Ciebie.

Zdobądź przepis

27. Miska ryżu kalafiorowego z soczewicą curry, marchewką i jogurtem

Kto powiedział, że zdrowe jedzenie musi być nudne? Nie my.

Zdobądź przepis

28. Jeden garnek Cacio e Pepe izraelski kuskus

Jesteśmy wielkimi fanami tego połączenia sera i pieprzu. Zachowaj prostotę i podawaj temu facetowi samemu lub podawaj go jako obfitą stronę.

Zdobądź przepis

29. Curry z ciecierzycy i warzyw kokosowych

Masz ochotę na curry? Porzuć menu na wynos i zamiast tego pobij tego gościa.

Zdobądź przepis

30. Miski z arbuzem

Chrupiące, orzeźwiające oraz bez ryb.

Zdobądź przepis

31. Katalońska ciecierzyca i szpinak

To, że będziesz bezmięsny, nie oznacza, że ​​musisz trzymać się sałatki.

Zdobądź przepis

32. Irish Pub Szpinak i Karczoch Melt

Domowe chipsy ziemniaczane są koniecznością.

Zdobądź przepis

33. Jajka na jednej patelni ze szparagami i pomidorami

Dowód na to, że nie potrzebujesz mięsa, aby uzyskać dawkę białka. A najlepsza część? Praktycznie zero naczyń do zmywania.

Zdobądź przepis

34. Warzywa Lo Mein Z Chrupiącym Tofu

Dodawaj, kiedy tylko zapragnie twoje serce.

Zdobądź przepis

35. Klopsiki wegetariańskie

Tajemnica? Kalafior, brązowy ryż i komosa ryżowa. Nawet twoi kochający mięso przyjaciele będą pod wrażeniem.

Zdobądź przepis

36. Curry z dyni kokosowej

Obfite danie główne, które następnego dnia jest jeszcze lepsze na lunch.

Zdobądź przepis

37. Wrap Sałatka Tajska i Ryż Kalafiorowy

Te chłopaki są pyszne same w sobie, ale możesz też podać im sałatkę z boku, aby były jeszcze bardziej sycące.

Zdobądź przepis

38. Grillowane warzywa z balsamicą i bazylią

Aka smak lata. Możesz zrobić dodatki do tego.

Zdobądź przepis

39. Wegańskie Tacos Z Chipotle Lime Mayo

Cóż, czy to nie wygląda spektakularnie? Wskazówka: Aby uzyskać bardziej kremową konsystencję, na wierzch dodaj rozgniecione awokado.

Zdobądź przepis

40. Makaron Cacio i Pepe

Wykonany z zaledwie czterech składników, ten zdecydowanie zadowoli tłum.

Zdobądź przepis

41. Mini hiszpańska tortilla z cukinią

Dajemy Ci pozwolenie na jedzenie bezpośrednio z patelni.

Zdobądź przepis

42. Łatwa 5-składnikowa zupa kukurydziana

Mamy obsesję na punkcie chrupiącej posypki sezamowej.

Zdobądź przepis

43. 10-minutowy makaron i ser w kubku

To jest materiał, z którego zrobione są sny.

Zdobądź przepis

44. Miski Bibimbap

To tradycyjne koreańskie danie nabiera wegetariańskiego charakteru.

Zdobądź przepis

45. Grillowane steki z arbuza

Żaden grill nie jest kompletny bez kilku grubych kawałków przyprawionego arbuza na grillu.

Zdobądź przepis

POWIĄZANE: 44 Letnie przepisy wegetariańskie, które przetrwają cały sezon

46. ​​Tęczowe szaszłyki warzywne

Filtr nie jest konieczny — są równie naturalnie wspaniałe, co pyszne.

Zdobądź przepis

47. Quiche z bezglutenową skórką ze słodkich ziemniaków

Ta sama jajeczna, serowa pyszność, ale z chrupiącą skórką z plastrów słodkich ziemniaków. Teraz to Twoja szykowna, smaczna propozycja na obiad.

Zdobądź przepis

48. Pieczone spirale z cukinii „Ziti” z mozzarellą

Ta rozjaśniona wersja pieczonego ziti ma całą serowość, ale nie zawiera węglowodanów.

Zdobądź przepis

49. Wegetariańskie kubki do sushi

Ci mali są najsłodsi.

Zdobądź przepis

50. Sałatka Veggie Niçoise z czerwoną fasolką curry

Jasne, żywe i kolorowe, tak jak Ty.

Zdobądź przepis

51. Pikantny Cały Pieczony Kalafior

Steki wegetariańskie są teraz tak popularne.

Zdobądź przepis

52. Pesto Zoodles

Czy to fajnie, jak pływamy w tym sosie?

Zdobądź przepis

53. Chili wegetariańskie

Zrób podwójną porcję i zamroź na deszczowy dzień.

Zdobądź przepis

54. Tatar z pieczonego buraka

Och, nie masz ochoty?

Zdobądź przepis

55. Tostadas z ogórka pieczonego na maśle

Nigdy nie próbowałeś pieczonych ogórków? Całkowicie tracisz.

Zdobądź przepis

56. Pieczone suwaki kalafiorowe

Nasze ulubione warzywko znów uderza.

Zdobądź przepis

57. Miska śniadaniowa z jajkiem i warzywami

Naszym zdaniem jest idealny na każdą porę dnia.

Zdobądź przepis

58. Chleb rodzinny z pomidorami

Zajadałeś się włoską bruschettą więcej razy, niż możesz zliczyć. Ale czy spotkałeś jego hiszpańskiego kuzyna, pan con tomate?

Zdobądź przepis

59. Przyprawiony bakłażan na parze

Bakłażan nigdy nie był bardziej jedwabiście miękki, delikatny i pyszny.

Zdobądź przepis

60. Pieczone śródziemnomorskie warzywa

Nałóż łyżkę na polentę, makaron lub stos zieleni, aby uzyskać przyjazne dla wegetarian danie główne.

Zdobądź przepis

POWIĄZANE: 17 przepisów wegetariańskich do zrobienia, gdy jesz solo

Twój Horoskop Na Jutro

Wiedzieć

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie