Aby spowolnić rozprzestrzenianie się COVID-19, szkoły i placówki opieki nad dziećmi w całym kraju zaprzestały działalności, pozostawiając wielu rodziców zastanawiających się, co do cholery zrobić ze swoimi dziećmi przez cały dzień. W normalnych okolicznościach byłoby to wyzwaniem, ale jest to jeszcze trudniejsze teraz, gdy zwykłe cele - parki, place zabaw i randki - zniknęły z obrazu. Dodajmy do tego fakt, że tak wielu z nas żongluje opieką nad dziećmi z pracą w domu, a dni mogą szybko pogrążyć się w chaosie.
Więc co możesz zrobić, aby zapanować w chaosie? Stwórz plan dnia dla dzieci, aby nadać im pewną strukturę. Małe dzieci zyskują komfort i bezpieczeństwo dzięki przewidywalnej rutynie, Jasne horyzonty – mówi nam wiceprezes ds. edukacji i rozwoju Rachel Robertson. Rutyny i harmonogramy pomagają nam wszystkim, gdy ogólnie wiemy, czego się spodziewać, co będzie dalej i czego się od nas oczekuje.
Ale zanim przewrócisz oczami na inny, oznaczony kolorami, idealny harmonogram Insta-COVID, który uwzględnia każdą minutę dnia Twojego mini (w tym plan awaryjny na niesprzyjające warunki pogodowe), pamiętaj, że są to przykładowe harmonogramy stworzone przez prawdziwe mamy. Wykorzystaj je jako punkt wyjścia do zaplanowania trasy, która będzie odpowiednia dla Twojej rodziny. I pamiętaj, że kluczem jest elastyczność. (Maluch na drzemce? Przejdź do następnej czynności. Twój syn tęskni za przyjaciółmi i chce z nimi rozmawiać FaceTime zamiast robić rzemiosło? Daj dziecku przerwę.) Twój harmonogram nie musi być sztywny, ale powinien być konsekwentnym i przewidywalnym, mówi Robertson.
5 wskazówek dotyczących tworzenia harmonogramu dnia dla dzieci
- Świat w domu
- Akademia dzieciaków
- Scholastic Ucz się w domu
- Aplikacje zatwierdzone przez nauczycieli
- Pierwsza książka
- Bezpłatne wirtualne opowieści
Dwadzieścia20Przykładowy harmonogram dla dziecka (9 miesięcy)
07:00. Obudź się i pielęgniarka
7:30 rano. Ubierz się, pobaw się w sypialni
8:00 rano Śniadanie (Im więcej przekąsek, tym lepiej – uwielbia je, a jako dodatkowy bonus, jedzenie zajmuje mu więcej czasu, więc mogę posprzątać kuchnię.)
godzina 9 rano Poranny dzień
11:00 rano Obudź się i pielęgniarka
11:30 rano Idź na spacer lub pobaw się na zewnątrz
12:30 po południu. Lunch (Zazwyczaj resztki z naszej kolacji poprzedniego wieczoru lub saszetka, jeśli czuję się wykończony.)
13:00. Więcej czasu na zabawę, czytanie lub FaceTiming z rodziną
14:00 Popołudniowa drzemka
15:00. Obudź się i pielęgniarka
15:30. Zabawa i sprzątanie/organizacja. (Posprzątam lub zrobię pranie z dzieckiem przywiązanym do klatki piersiowej lub czołgającym się po podłodze – nie jest to łatwe, ale mogę przynajmniej wykonać niektóre prace domowe.)
17:30 Kolacja (znowu, to zwykle resztki z wczoraj.)
18:00 Czas na kąpiel
18:30 Rutyna przed snem
19:00. Pora snu
Dwadzieścia20Przykładowy harmonogram dla malucha (w wieku od 1 do 3)
07:00. Obudź się i zjedz śniadanie
08:30 . Niezależna zabawa (mój dwulatek może zająć się umiarkowanym nadzorem, ale jego koncentracja na zabawce wynosi maksymalnie dziesięć minut)
9:30 rano. Przekąska, zabawa z rodzicami
10:30 rano. Idź na spacer lub pobaw się na zewnątrz
11:30. Obiad
12:30 po południu. Słońce
15:00. Obudź się, przekąska
15:30. Włącz film lub program telewizyjny ( Vaiana lub Mrożony . Zawsze Mrożony .)
16:30. Graj i posprzątaj (gram piosenka sprzątająca żeby odłożył zabawki.)
17:30 Obiad
18:30 Czas na kąpiel
19:00. Czytanie
7:30 wieczorem. Pora snu
Dwadzieścia20Przykładowy harmonogram dla przedszkolaków (w wieku od 3 do 5 lat)
7:30 rano. Obudź się i ubierz
08:00 Śniadanie i nieustrukturyzowana zabawa
09:00. Wirtualne poranne spotkanie z kolegami z klasy i nauczycielami
9:30 rano. Przekąska
9:45 Zadania domowe, pisanie liter i cyfr, projekt artystyczny
12:00. Obiad
12:30 po południu.: Interaktywne wideo lub zajęcia związane z nauką, sztuką lub muzyką
1 po południu. Cisza (np. drzemka, słuchanie muzyki lub granie w grę na iPada).
14.00 Przekąska
14:15 Czas na świeżym powietrzu (skutery, rowery lub polowanie na padlinożerców).
16:00. Przekąska
16:15 Swobodny wybór czasu gry
17:00. Telewizja czas
18:30 Obiad
19:15 Kąpiel, Pidżamersi i opowiadania
20:15 Pora snu
Dwadzieścia20Przykładowy harmonogram dla dzieci (w wieku od 6 do 8)
07:00. Obudź się, graj, oglądaj telewizję
08:00. Śniadanie
08:30. Przygotuj się do szkoły
09:00. Zameldowanie w szkole
9:15 Czytanie/matematyka/pisanie (są to zadania przydzielone przez szkołę, np. „Złap pluszowego zwierzaka i czytaj mu przez 15 minut”).
10:00. Przekąska
10:30 rano. Zameldowanie w szkole
10:45 Czytanie/matematyka/pisanie ciąg dalszy (więcej zadań ze szkoły dla mojej córki do wykonania w domu.)
12:00. Obiad
13:00. Doodle na lunch z Mo Willems lub po prostu jakiś przestój
13:30. Zajęcia z powiększeniem (szkoła będzie miała zaplanowane zajęcia plastyczne, muzyczne, wf lub biblioteczne).
14:15 Przerwa (zwykle telewizor, iPad lub Aktywność Go Noodle .)
15:00. Klasa pozaszkolna (Albo szkoła hebrajska, gimnastyka lub teatr muzyczny.)
16:00. Przekąska
16:15 . iPad, telewizor lub wyjdź na zewnątrz
18:00 Obiad
18:45 Czas na kąpiel
7:30 wieczorem. Pora snu
Dwadzieścia20Przykładowy harmonogram dla dzieci (w wieku od 9 do 11 lat)
07:00. Obudź się, śniadanie
08:00. Czas wolny we własnym zakresie (jak zabawa z bratem, przejażdżki rowerowe czy słuchanie podcastów. Co drugi dzień umożliwiamy korzystanie z ekranów rano.)
09:00. Odprawa klas
9:30 rano. Czas akademicki (jest to dość uregulowany czas. Zostawiam otwarte karty na jego komputerze do ukończenia i wypisuję oddzielny plan zajęć z planu zajęć nauczyciela z polami, które musi zaznaczyć.
10:15 Czas ekranowy ( Ugh, Fortnite lub Szaleć .)
10:40 Czas twórczy ( Mo Willems ciągnie z boku , Lego, kredą na chodniku lub napisz list.)
11:45 Przerwa ekranu
12:00. Obiad
12:30 po południu. Bezpłatna cicha zabawa w pokoju
14:00 Czas akademicki (zwykle na razie oszczędzam praktyczne rzeczy, ponieważ potrzebują czegoś atrakcyjnego, aby wrócić do pracy).
15:00. Wnęka (robię listę rzeczy do zrobienia, np. „strzel 10 koszy w obręcz do koszykówki na podjeździe” lub tworzę dla nich polowanie na padlinożerców).
17:00. Czas dla rodziny
19:00. Obiad
20:00. Pora snu
