Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Nie przegap
- Miedwiediew wycofuje się z Monte Carlo Masters po pozytywnym teście na koronawirusa
- Wisznu Wiszal i Jwala Gutta zawiązują węzeł 22 kwietnia: Sprawdź szczegóły tutaj
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Jeśli jesteś fanem białego wina, na pewno spodoba ci się lektura tego artykułu. Skórki winogron zawierają duże ilości przeciwutleniaczy i związków, które mają korzystny wpływ na zdrowie.
Skórki winogron są usuwane podczas przetwarzania białego wina, co zmniejsza jego właściwości lecznicze. Jednak zawiera również składniki odżywcze i przeciwutleniacze, które są zdrowe dla organizmu.
Naukowcy odkryli, że ekstrakt ze skórki winogron zawiera antocyjany, które są częścią klasy przeciwutleniaczy znanych jako polifenole.
Białe wino jest popularne w wielu krajach i nie różni się od wina czerwonego. Chociaż czerwone wino jest uważane za znacznie zdrowsze, nie pozostaje też białe.
Przyjrzyjmy się korzyściom zdrowotnym białego wina.
1. Minerały
Białe wino w jednej porcji zawiera 3 procent magnezu. Magnez jest niezbędny dla organizmu do wykonywania funkcji wytwarzania enzymów w organizmie. W białym winie występują niewielkie ilości minerałów, takich jak wapń, cynk, potas, fosfor i żelazo.
2. Węglowodany i witaminy
Białe wino zawiera 2,6 grama węglowodanów i 0,1 grama białka. Zawiera również 3 procent ryboflawiny i niacyny, które są najlepszymi źródłami energii dla organizmu. Białe wino zawiera również trzy witaminy z grupy B.
3. Utrata wagi
Białe wino ma niską kaloryczność niż wino czerwone. Picie białego wina w umiarkowanych ilościach pomoże w utracie wagi, dzięki czemu będziesz w stanie osiągnąć swój cel odchudzania. Tak więc, jeśli jesteś na diecie odchudzającej, możesz pić białe wino.
4. Dobre dla serca
Czerwone i białe wino są dobre dla serca. Białe wino może chronić przed wieloma chorobami serca, takimi jak zaburzenia rytmu, zawał, udar, itp. Zawierają dużą ilość przeciwutleniaczy, które są dobre w poprawie regeneracji komór serca.
5. Zapobiega rakowi
Białe wino zawiera flawonoidy, które mają zdolność zabijania komórek rakowych. Substancje to tyrosol i hydroksytyrosol obecne w białym winie, które hamują wzrost komórek rakowych. Możesz więc bez wahania wypić kieliszek białego wina.
6. Promuje sen
Białe wino zawiera substancje odprężające, które działają uspokajająco na nerwy. Jeśli nie możesz spać w nocy, możesz wypić kieliszek białego wina, aby zapewnić dobry sen. Białe wino również relaksuje i uspokaja umysł podczas snu w nocy.
7. Dobre dla płuc
Czy wiesz, że białe wino jest korzystne dla płuc? Białe wino zawiera przeciwutleniacze, które pomagają w utrzymaniu funkcji płuc. Poprawi to zdrowie płuc i zapobiegnie wszelkim chorobom płuc. Ale pij białe wino z umiarem.
8. Zapobiega cukrzycy
Białe wino może pomóc w zapobieganiu cukrzycy, zwłaszcza cukrzycy typu 2. Wypicie kieliszka białego wina zmniejszy ryzyko cukrzycy o 30 procent. Więc zacznij pić białe wino.
9. Poprawia wytrzymałość kości
Może to być dla ciebie szokująca prawda. Picie białego wina jest korzystne dla zdrowia kości, ponieważ zawiera wszystkie minerały, które wzmacniają kości. Promuje również gęstość i wytrzymałość kości oraz zmniejsza ryzyko osteoporozy.
10. Zmniejsza stres
Białe wino ma zdolność zmniejszania stresu i dlatego wiele osób je pije. Białe wino eliminuje niepokój, złe uczucia, zmęczenie i znużenie. Dlatego ludzie lubią częściej pić białe wino, ponieważ zmniejszy to stres.
Udostępnij ten artykuł!
Jeśli podobał Ci się ten artykuł, nie zapomnij go udostępnić.
10 indyjskich produktów bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3
