Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Wisznu Wiszal i Jwala Gutta zawiązują węzeł 22 kwietnia: Sprawdź szczegóły tutaj
- New Zealand Cricket Awards: Williamson po raz czwarty zdobywa Medal Sir Richarda Hadlee'a
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Napoje, które oczyszczają nerki | BoldSkyNa całym świecie 12 marca obchodzony jest Światowy Dzień Nerki, który koncentruje się na szerzeniu świadomości na temat znaczenia nerek.
Nerki są jednym z najważniejszych narządów, które pomagają wypłukać wydalane odpady i toksyny z organizmu. Ponieważ toksyny mogą wpływać na organizm, co może prowadzić do chorób zakaźnych. Nerki mają również kluczowe znaczenie dla ogólnego samopoczucia. Aby Twoje nerki były wolne od toksyn, w tym artykule napiszemy o najlepszych napojach detoksykacyjnych dla nerek.
Jeśli twoje nerki są niezdrowe, stracą zdolność odfiltrowywania odpadów, a toksyny zaczną gromadzić się w twoim ciele, prowadząc w ten sposób do kamieni nerkowych.
Dlatego ważne jest, aby oczyścić nerki poprzez włączenie do diety pewnych napojów detoksykacyjnych.
Oto lista najlepszych napojów detoksykacyjnych dla nerek.
1. Sok z buraków
Burak zawiera betainę, bardzo korzystny fitochemikalia o właściwościach przeciwutleniających i zwiększających kwasowość moczu. Buraki, jeśli były w postaci soku, mogą pomóc w usuwaniu fosforanu wapnia i struwitów gromadzących się w nerkach. Wspomaga pracę nerek i ogranicza tworzenie się kamieni nerkowych.
2. Sok żurawinowy
Sok żurawinowy jest bardzo dobry na infekcje dróg moczowych (ZUM). Sok żurawinowy jest również przydatny do oczyszczania nerek z nadmiaru szczawianu wapnia, który przyczynia się do powstawania kamieni nerkowych. Możesz wypić domowy sok żurawinowy, aby odtruć nerki.
3. Sok z cytryny
Sok z cytryny jest z natury kwaśny i wykazano, że zwiększa poziom cytrynianu w moczu. Zmniejsza to tworzenie się kamieni nerkowych. Możesz wypić codziennie szklankę świeżo wyciśniętego soku z cytryny, aby uzyskać szybki napój detoksykacyjny.
4. Napój z octu jabłkowego
Ocet jabłkowy jest dobry dla ogólnego stanu zdrowia i odtruwa organizm, zwłaszcza nerki. Kwas cytrynowy, kwas octowy i kwas fosforowy w occie jabłkowym pomagają rozkładać i zapobiegać tworzeniu się kamieni nerkowych.
5. Berry Smoothie
Jagody, takie jak jagody, maliny, jeżyny i żurawina, są bogate w witaminy, minerały, przeciwutleniacze i flawonoidy. Te przeciwutleniacze chronią organizm przed wolnymi rodnikami, a tym samym zapobiegają chorobom nerek.
6. Herbata z mniszka lekarskiego
Liście mniszka lekarskiego zawierają przeciwutleniacze zwane flawonoidami, które oczyszczają nerki, oczyszczają krew i zwiększają przepływ moczu. Codzienne picie herbaty z mniszka lekarskiego pomoże odtruć nerki i zapobiegnie chorobom nerek.
7. Sok z marchwi
Marchew jest obciążona karotenem, który pomaga zwalczać raka i usuwa toksyny i metale ciężkie z nerek. Błonnik obecny w marchwi wiąże toksyny i eliminuje je z organizmu.
8. Sok warzywny
Soki ekstrahowane z warzyw są bogate w przeciwutleniacze, witaminy i minerały. Warzywa takie jak seler, ogórek, szpinak, sałata itp. Są świetne dla nerek, jeśli masz je w postaci soku.
9. Woda kokosowa
Woda kokosowa to naturalnie orzeźwiający napój, który jest dobry dla nerek. Zawiera mniej cukru, mniej kwasów i zero kalorii oraz jest bogaty w elektrolity, które sprzyjają prawidłowej pracy nerek. Możesz nawodnić swoje ciało po prostu pijąc wodę kokosową.
10. Smoothie ananasowe
Ananas jest pełen składników odżywczych i przeciwutleniaczy. Owoc zawiera fitoskładnik zwany bromelainą, czyli enzym, który zapewnia prawidłową pracę nerek, wspomaga układ odpornościowy, łagodzi podrażnienia i wspomaga funkcje ogólnoustrojowe.
Udostępnij ten artykuł!
Jeśli podobał Ci się ten artykuł, nie zapomnij go udostępnić.
10 złych nawyków, które uszkadzają nerki
