Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Nie przegap
- Anirban Lahiri pewnie wyprzedza RBC Heritage
- Niedobór nie jest problemem: Ministerstwo Zdrowia potępia stany za „złe zarządzanie” szczepionkami przeciwko COVID
- Lista wszystkich kuponów danych na poziomie wejścia od Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Vira Sathidar vel Narayan Kamble From Court Pass Away z powodu COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Indianie uwielbiają papryczki chili! Większość z nas ma zwyczaj gryźć chili razem z produktami spożywczymi, takimi jak samosa, vada paav itp. Niektórzy uwielbiają gryźć gorące mirchi razem z biryani, a niektórzy lubią żuć mirchi razem z roti i sabji.
Ale poczekaj! Czy zielone chili jest szkodliwe dla zdrowia? Nie. To jest dobre, ponieważ oferuje wiele korzyści zdrowotnych. Zielone chili sprawia, że jedzenie jest smaczne, a także poprawia zdrowie. Dlatego od wieków chili było częścią indyjskiego posiłku!
Zawiera witaminę A, C, K i E. Zawiera również minerały, takie jak potas, magnez, miedź i żelazo.
Uwaga: nadmierne spożycie zielonego chili może powodować wrzody i stany zapalne.
Uwalnia więcej śliny
Myśl o zielonym chili jest przepyszna, prawda? Ślina poprawia trawienie. Kiedy natychmiast ugryziesz chili, ślina wydziela się w twoich ustach.
Kiedy jedzenie zostanie odpowiednio zmieszane ze śliną podczas żucia, twój układ trawienny funkcjonuje dobrze.
Wypłukuje toksyny
Zielone papryczki chilli zapobiegają zaparciom. Mogą stymulować wypróżnienia, a także pomagać w wypychaniu toksyn z organizmu.
Poprawia nastrój
Gryzienie chili wpływa również na Twój nastrój, nie tylko na język! Papryczki chili zawierają kapsaicynę, która uwalnia endorfiny, które są substancjami chemicznymi poprawiającymi samopoczucie i poprawiającymi nastrój. W rzeczywistości jest to jeden z powodów, dla których ludzie zakochują się w chilli.
Chilli też poprawiają odporność
Chilli zawierają witaminę C, która korzystnie wpływa na odporność. Większość z nas pamięta tylko owoce cytrusowe jako źródło witaminy C. Ale do tej listy można też dodać papryczki chili.
Chilli są również dobre dla twoich oczu
Zawarta w nich witamina C poprawia wzrok i pomaga zapobiegać niektórym problemom związanym z oczami.
Zdrowe kości?
Mniej znanym faktem dotyczącym zielonych papryczek chilli jest to, że mogą poprawić zdrowie kości, pomóc w naprawie tkanek, a także w produkcji krwinek.
Inne korzyści
Zielone chilli pomagają również w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi, zapobieganiu infekcjom (właściwości przeciwbakteryjne) i obniżaniu poziomu cholesterolu.
