Olej kokosowy jest uwielbiany przez wiele osób za swoje wszechstronne zastosowanie. Oprócz dodawania subtelnego smaku do każdego dania, jest również powszechnie stosowany prace domowe (tj. kondycjonowanie podłóg drewnianych) oraz jako składnik nawilżający w procedurach pielęgnacji włosów i skóry.
Aby porozmawiać o tym ostatnim, skontaktowaliśmy się z dwoma dermatologami certyfikowanymi przez zarząd, dr Stevenem Shapiro, który jest założycielem Shapiro MD i Rachel Maiman, która praktykuje w Marmur Medical, za ich spostrzeżenia.
Jakie korzyści daje stosowanie oleju kokosowego na włosy?
Od używania narzędzia cieplne oraz zabiegi koloryzujące do takich rzeczy jak zanieczyszczenia i ekstremalne warunki pogodowe, twoje włosy bardzo się męczą. Te rzeczy mogą się wypłukać wilgoć i białka z twoich włosów, dzięki czemu są suche, matowe i podatne na łamanie, rozdwajanie i nadmierne wypadanie, mówi Shapiro.
Na szczęście olejek kokosowy może pomóc na każdym froncie, dlatego często można go zobaczyć w produktach do pielęgnacji włosów i w domowych rutynach. Dzieje się tak, ponieważ olej kokosowy zawiera kwas laurynowy, kwas tłuszczowy, który w przeciwieństwie do innych kwasów tłuszczowych może wnikać głęboko w łodygę włosa. W rezultacie może pomóc chronić włosy przed utratą białka, zapewniając jednocześnie długotrwałe nawilżenie. Dzięki temu Twoje włosy będą wyglądać na pełniejsze, bardziej lśniące i zdrowsze. Dodaje również, że nadaje włosom miękkość, gładkość i łatwość układania.
Maiman zgadza się, dodając, że: „ Podobnie jak olej mineralny i wiele olejów roślinnych, olej kokosowy skutecznie utrzymuje wilgoć we włóknie włosa. Dzieje się tak dlatego, że olej kokosowy pokrywa łodygę włosa na zewnątrz, co zapewnia hydrofobową barierę, która zatrzymuje wilgoć. W konsekwencji efekt ten spowalnia tempo utraty wilgoci z łodygi włosa w miarę upływu czasu, podobnie do tego, co mogą zrobić dla ciebie niektóre konwencjonalne produkty pielęgnacyjne”.
Czy olej kokosowy pomaga we wzroście włosów?
To Móc . Jak wyjaśnia Shapiro: Olej kokosowy jest niesamowicie odżywczy dla Twojej skóry, więc stosowanie go na włosach może pomóc w zapobieganiu wypadaniu włosów, tworząc bardziej optymalne warunki dla zdrowego wzrostu włosów.
A pamiętasz kwas laurynowy, o którym właśnie rozmawialiśmy? Cóż, oprócz tego, że jest doskonałym środkiem nawilżającym, może również pomóc w walce ze stanem zapalnym wokół mieszków włosowych, który jest jednym z najczęstszych przyczyn wypadania włosów, mówi Shapiro.
Ponownie kwas laurynowy jest głównym składnikiem oleju kokosowego, który pozwala mu łatwo wnikać we włosy, co może również pomóc wzmocnić naskórek. „Podobny do tego, co dzieje się w przypadku skompromitowanego” bariera skórna , uszkodzona łuska włosa jest mile widziana wnikaniem szkodliwych substancji i wody, które mogą łatwo spowodować łamanie włosów. Poprawiona wytrzymałość włosów i większa nieprzepuszczalność powodują mniej łamliwości. Tym samym olej kokosowy może pomóc w ograniczeniu wypadania włosów bezpośrednio powiązane do uszkodzenia” – dodaje Maiman. „Jednak dane są niewystarczające, aby poprzeć twierdzenie, że olej kokosowy faktycznie promuje” wzrost włosów na poziomie mieszków włosowych.
Jak stosować olej kokosowy na włosy:
Istnieje wiele różnych sposobów na użycie oleju kokosowego na włosach, ale zanim cokolwiek zrobisz, Maiman mówi, żeby się tego trzymać nierafinowany olej kokosowy z pierwszego tłoczenia (lub nawet olej kokosowy z pierwszego tłoczenia) dla najlepszych rezultatów. OK, gotowy na kilka zaleceń dotyczących włączenia składnika nawilżającego do swojej rutyny?
1. „Możesz nakładać olej kokosowy bezpośrednio przed lub po umyciu włosów, aby chronić je przed uszkodzeniami i uszczelnić niezbędne nawilżenie”, oferuje Shapirpo.
2. „Użyj go jako” maska do włosów dwa do trzech razy w tygodniu. Aby to zrobić, po prostu podgrzej olej kokosowy i nałóż go na suche włosy, używając grzebienia z szerokimi zębami, aby równomiernie rozprowadzić olej, zaczynając od środkowej części włosów, a kończąc na końcach. Dla szybkiego zabiegu pozostaw go na 30 minut, a następnie umyj i odżyw włosy jak zwykle. Aby uzyskać dodatkowe nawilżenie, pozostaw go na noc z włosami owiniętymi w czepek lub jedwabny szal. Następnie rano prysznic i szampon.
3. Wypróbuj go jako olejek wykańczający, aby zminimalizować widoczność rozdwojonych końcówek, r wychowywać kędzierzawy i oswajać flyaways. (Jest to szczególnie pomocne w przypadku włosów kręconych, szorstkich lub w inny sposób porowatych.) Na wilgotne włosy nałóż niewielką ilość oleju kokosowego na końce lub nanieś go nieco wyżej, do połowy, uważając, aby uniknąć nasady, aby nie nie kończy się na tłustej skórze głowy.
Czy są jakieś środki ostrożności, które należy wziąć pod uwagę, stosując olej kokosowy na włosy?
„Główne środki ostrożności, jakie należy podjąć, dotyczą pacjentów z skóra podatna na trądzik , ponieważ olej kokosowy jest uważany za komedogenny, co oznacza, że zatyka pory” – ostrzega Maiman. „W związku z tym może w rzeczywistości pogorszyć trądzik u niektórych osób, więc radzę trzymać się od niego z daleka, jeśli jest to w ogóle problem. Nawet jeśli aplikacja ogranicza się tylko do skóry głowy, może łatwo migrować i powodować wypryski wzdłuż linii włosów i czoła”.
Używanie zbyt dużej ilości oleju kokosowego może również sprawić, że twoje włosy będą wyglądać na tłuste, ostrzega Shapiro. Zawsze zaczynaj od najmniejszej ilości (tj. nie większej niż szufelka wielkości dziesięciocentówki) i najpierw zobacz, jak twoje włosy na nią zareagują. Zawsze możesz dodać więcej później. Lub możesz użyć produkt do włosów na bazie oleju kokosowego zamiast tego, które zapewniają dodatkowe nawilżenie, którego szukasz, bez bałaganu i pozostałości”.
Czy polecasz inne składniki na porost włosów?
Ekstrakt z zielonej herbaty, jagoda palmy sabałowej i ekstrakt z kofeiny są niezwykle korzystne dla wzrostu włosów, szczególnie dla mężczyzn i kobiet, które mają problemy z cienkimi, zniszczonymi włosami lub wypadaniem włosów. Te składniki mogą pomóc w walce z DHT, hormonem powodującym wypadanie włosów, który, jak się uważa, przyczynia się do powstawania blizn i kurczenia się mieszków włosowych. Walcząc z DHT w skórze głowy, te naturalne ekstrakty mogą pomóc im pracować z maksymalną wydajnością, wyjaśnia Shapiro.
Minoksydyl to kolejny świetny dodatek dla osób zajmujących się wypadaniem lub przerzedzaniem włosów i jest poparty wieloletnim doświadczeniem zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Jest łatwy w użyciu miejscowo, jest jednym z zaledwie dwóch rozwiązań oficjalnie zatwierdzonych przez FDA do leczenia wypadania włosów. (Zobacz poniżej przewodnik po zakupach produktów na porost włosów.)
Kiedy pracuję z pacjentami z wypadaniem włosów, to są niektóre z moich ulubionych składników. Są one wspierane przez badania, a ponieważ wiele z nich (tj. olej kokosowy i ekstrakt z zielonej herbaty) to naturalne składniki, czuję się świetnie, polecając je niemal każdemu, kto przejmuje się zdrowiem i wypadaniem włosów – dodaje.
Najważniejsze!
Czy olej kokosowy może pomóc we wzroście włosów? Tak, ponieważ pomaga stworzyć zdrowsze środowisko dla skóry głowy, a tym samym dla włosów.
Jak mamy objęte wcześniej , wzrost włosów to wieloczynnikowy proces, który wymaga holistycznego podejścia ukierunkowanego na wszelkie podstawowe przyczyny przerzedzania lub wypadania włosów, takie jak stres, hormony, zdrowie jelit, odżywianie i inne czynniki środowiskowe. Sam olej kokosowy – lub jakikolwiek pojedynczy składnik – prawdopodobnie nie rozwiąże wszystkich problemów związanych z wypadaniem włosów. Może być raczej czynnikiem wspierającym.
Oprócz wzrostu włosów, większość ludzi może bezpiecznie używać oleju kokosowego jako składnika nawilżającego w codziennej rutynie, aby ujarzmić i nawilżyć suche pasemka. Pamiętaj tylko, aby używać go zgodnie z zaleceniami (zacznij od niewielkiej ilości i dodaj w razie potrzeby), aby uniknąć zatykania mieszków włosowych.
Jakie produkty mogą przyspieszyć wzrost włosów?
Ulta Beauty 1. Viviscal Professional
Viviscal to chyba najbardziej znany suplement na porost włosów. Został naukowo opracowany z AminoMar, ekskluzywnym kompleksem morskim, który pomaga odżywiać przerzedzone włosy od wewnątrz i promować ich wzrost. Wraz z AminoMarem zawiera również kilka kluczowych składników odżywczych, które są niezbędne dla zdrowego wzrostu włosów, w tym biotynę i witaminę C.
Dermstore 2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + szampon mikrozłuszczający z olejem kokosowym
Ta kultowa linia produktów do pielęgnacji włosów zawiera produkty wolne od SLS, parabenów, siarczanów, ftalanów i silikonów. Zamiast tego opiera się na naturalnych ekstraktach i olejach roślinnych i owocowych (w tym przypadku na węglu drzewnym i oleju kokosowym), aby rozwiązać wiele problemów z włosami. Bezsprzecznie gwiazdą linii jest ten detoksykujący peeling, który usuwa wszelkie nagromadzenie produktu, jednocześnie usuwając istniejące płatki. Mieszanka mięty pieprzowej, mięty zielonej i olejku z drzewa herbacianego chłodzi swędzącą skórę głowy w kontakcie i natychmiast działa kojąco.
Amazonka 3. Foligain Flaki Action Szampon do Przerzedzania Włosów
W przypadku opcji bez leków zawsze możesz zacząć od produktu do stosowania miejscowego, tego szamponu. Usuwa wszelkie nagromadzenie, które sprawia, że włosy wyglądają na pełniejsze, i wykorzystuje zastrzeżoną mieszankę o nazwie Trioxidil, która zawiera naturalny ekstrakt botaniczny (taki jak biotyna i owocowe komórki macierzyste), aby poprawić zdrowie skóry głowy i włosów.
Ulta Beauty 4. Odżywka do hartowania loków kokosowych OGX
Ta wygładzająca odżywka zawiera nawilżającą mieszankę miodu i oleju kokosowego, która dodaje włosom blasku i miękkości bez ich obciążania. Dodatkowo zapach jest absolutną rozkoszą za każdym razem, gdy go poczujesz.
Amazonka 5. Suplement na porost włosów Nutrafol
Dzięki ponad 3000 lekarzom i profesjonalistom zajmującym się pielęgnacją włosów, którzy polecają Nutrafol, ten codzienny suplement zawiera silne, bioaktywne składniki odżywcze, które zostały przebadane klinicznie i wykazują skuteczność w poprawie wzrostu włosów w okresie od trzech do sześciu miesięcy. Zawarte składniki, takie jak Sensoril® Ashwagandha (wykazano, że równoważą hormony stresu) i Kolagen Morski (który dostarcza aminokwasy jako budulec keratyny), wszystkie działają w tandemie, aby wspierać wzrost włosów. Dodatkowe korzyści to mocniejsze paznokcie, lepszy sen, mniej stresu i więcej energii.
ZWIĄZANE Z: Olej kokosowy to w zasadzie superbohater Twojej rutyny kosmetycznej
