Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- BSNL usuwa opłaty instalacyjne z długoterminowych połączeń szerokopasmowych
- Powracający z Kumbh Mela mogą zaostrzyć pandemię COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com wita sezon nową kampanią `` Cricket Machao ''
- Vira Sathidar vel Narayan Kamble From Court Pass Away z powodu COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
O szczupłej i zgrabnej sylwetce, takiej jak Deepika Padukone, marzy każda kobieta. Z pewnością wielu mogło umrzeć z głodu, ograniczając jedzenie lub ćwicząc do zemdlenia, aby uzyskać postać taką jak ona.
Wiele osób, zwłaszcza kobiet, musi się zastanawiać, co ona je? Cóż, dzisiaj w Boldsky przedstawiamy sekret jej olśniewającej figury. Tak, to jedzenie, które je, czyni ją kultową divą nie tylko w Indiach, ale na całym świecie.
Przeczytaj także: Strona główna zadośćuczynienie za kaszel
Oprócz ćwiczeń równie ważne dla zachowania zdrowia, jak i sylwetki jest pożywienie. To był dobrze znany fakt, a wiodącym przykładem jest nikt inny jak Deepika Padukone.
Przeczytaj także: Pokarmy, które osiągną postać Deepiki Padukone
Jeśli chodzi o jedzenie, Deepika jest bardzo surowa i kontroluje swoją dietę. Woli świeżą, zdrową dietę bez śmieci, pikantnych i tłustych potraw. Oprócz codziennego reżimu ćwiczeń, którego przestrzega, kontrolowanie żywności, które spożywa, było jej główną mantrą, aby zachować szczupłą i sprawną sylwetkę.
Oto lista codziennych rutynowych posiłków Deepika. Spójrz.
# 1. Śniadanie:
Śniadanie uważane jest za najważniejszy posiłek dnia, ponieważ dostarcza energii potrzebnej do codziennej pracy. W przypadku Deepiki śniadanie składa się głównie z upmy, idli lub dosa wraz z dwoma jajami i szklanką niskotłuszczowego mleka.
# 2. Lunch:
W przypadku odmian Deepika świeże warzywa muszą być obowiązkowe na lunch. Wraz z tym obiadem składa się z dwóch czapati i grillowanej ryby.
# 3. Przekąski:
Odrobina orzechów i filiżanka kawy filtrowanej to wszystko, co Deepika bierze wieczorem na przekąski.
# 4. Obiad:
Deepika ogólnie preferuje lekki obiad. Obiad dla niej składa się głównie z czapati, zielonych warzyw i świeżych sałatek.
Jeśli chodzi o owoce, najbardziej preferowane są sezonowe świeże owoce, takie jak mango i winogrona. Ponadto codziennie regularnie pije naturalne owoce i wodę kokosową. Spożywanie nie-wege w nocy jest surowym `` nie '' dla Deepiki.
To wszystko pomaga Deepika pozostać szczupłą i zgrabną, a jednocześnie zdrową i sprawną.
