Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Nie przegap
- Wisznu Wiszal i Jwala Gutta zawiążą węzeł 22 kwietnia: Sprawdź szczegóły tutaj
- New Zealand Cricket Awards: Williamson zdobywa po raz czwarty Medal Sir Richarda Hadlee'a
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Najlepsze zupy na odchudzanie | Pij zupę, schudnij. Boldsky 
Ciepłe, pyszne i kojące zupy są jak balsam dla duszy.
A najlepsze jest to, że są nie tylko super zdrowe, ale także świetnym substytutem posiłku, gdy starasz się zachować formę i wyszczuplić.
Oto 10 najlepszych zup na odchudzanie, które zdecydowanie powinieneś dodawać do swoich codziennych posiłków.
# 1 Zupa z kolendry i cytryny
Prosta, elegancka i pełna witaminy C miska zupy cytrynowo-kolendrowej to szybki bilet do dobrego zdrowia ze względu na jej zdolność do zwiększania produkcji białych krwinek w organizmie i poprawy ogólnej odporności.
Dodatkowo jest to lekki bulion, który Cię syci, ale nie doda kalorii!
# 2 Indyjsko-chińska zupa Manchow
Jeśli nigdy nie próbowałeś zupy Manchow, poważnie przegapiłeś jedno z najsmaczniejszych i najbardziej satysfakcjonujących doświadczeń kulinarnego świata.
Dlaczego? Ponieważ ta obfita zupa jest podawana z dużą porcją smażonego makaronu na wierzchu, który daje ci kęs chrupiącej dobroci za każdym razem, gdy wkładasz łyżkę do ust.
A najlepsze jest to, że ta zupa ma bardzo niską kaloryczność. Pamiętaj tylko, żeby nie przesadzić ze smażonym makaronem.
# 3 Meksykańska Zupa Tortilla
Meksyk słynie z obfitego jedzenia i równie pysznych składników (pomyśl: jalapenos, awokado i pomidorki).
I ta zupa nie jest inna.
Gotowana z chipsami kukurydzianymi tortilla, warzywami i kurczakiem, to klasyczna rosół z meksykańskim akcentem.
Możesz przeczytać cały przepis tutaj.
# 4 Rosół z grzybów z kurczaka
Ten prosty bulion jest zrobiony z bulionu drobiowego, świeżych grzybów i warzyw do wyboru. Dlatego jest to idealny posiłek, gdy dopadnie Cię głód, ale chcesz szybko schudnąć.
# 5 Zupa Penang Laksa
Klasyczna zupa Penang Laksa jest spożywana głównie w krajach Azji Południowo-Wschodniej, takich jak Malezja, Singapur, Indonezja i Tajlandia. I są dwa warianty tej pysznej, płatkowanej zupy z makreli.
Pierwszy wariant jest gotowany z pikantnym mlekiem kokosowym, aby nadać mu obfite bogactwo.
Drugi wariant, bardziej kaloryczny, jest przygotowywany z wodą z tamaryndowca, aby nadać mu wyraźny kwaśny smak, który dobrze komponuje się z rybą w bulionie.
# 6 Zupa jarzynowa imbirowa
Imbir to niesamowity korzeń zdolny do wielu cudów medycznych. Jedną z nich jest zdolność usuwania nadmiaru wody z organizmu, pomagając w ten sposób schudnąć.
I ta prosta zupa przypominająca rosół ma taką samą korzyść.
# 7 Zupa z kurczaka z makaronem
Zupa z kurczaka dla duszy to nazwa znanej na całym świecie serii książek. I jest powód, dla którego ta nazwa została wybrana dla książek, które są w zasadzie kompilacją surowych ludzkich historii pełnych surowych ludzkich emocji.
To dlatego, że rosół naprawdę porusza duszę i rozgrzewa od środka.
Dodatkowo jest to zbilansowany posiłek z białkami (z kurczaka) i węglowodanami (z makaronu), dzięki czemu doskonale nadaje się do odchudzania.
Możesz to wypróbować w domu Przepis.
# 8 Zupa pomidorowa
Ta lista będzie niepełna, jeśli nie wspomnę o klasycznej zupie pomidorowej.
Bogata w witaminę C i inne niezbędne składniki odżywcze, ale niskokaloryczna zupa to najlepsza zupa, jaką możesz zjeść, jeśli chcesz schudnąć.
# 9 Zupa z brokułów i przegrzebków
Ta potrawa z owoców morza jest przygotowywana ze świeżych przegrzebków i brokułów, więc nie nadaje się do codziennego spożycia (ponieważ składniki są dość drogie).
Ale jeśli wybierasz się na kolację i zastanawiasz się, co zrobić, aby nie stracić wagi, ale nadal lubisz spędzać czas na świeżym powietrzu, to jest to zupa dla Ciebie.
Możesz to wypróbować z tym przepisem tutaj.
# 10 Zupa Szpinakowo-Śmietankowa
Chociaż zupy na bazie śmietany nie są tak naprawdę zalecane dla osób, które chcą schudnąć, ponieważ ten składnik jest dość bogaty w kalorie, ale tutaj jest wyjątek od tej reguły.
Dlaczego? Ponieważ obfita dobroć szpinaku i jego bogactwo składników odżywczych z nawiązką rekompensują bogactwo kremu, który do niego włożysz.
Pamiętaj tylko, aby na wszelki wypadek ograniczyć ilość śmietany, którą dodajesz do zupy.
Podoba Ci się ten artykuł?
Następnie udostępnij go znajomym, aby oni też mogli go przeczytać!
