Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- BSNL usuwa opłaty instalacyjne z długoterminowych połączeń szerokopasmowych
- Powracający z Kumbh Mela mogą zaostrzyć pandemię COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com wita sezon nową kampanią `` Cricket Machao ''
- Vira Sathidar vel Narayan Kamble From Court Pass Away z powodu COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Wielkanoc jest tuż za rogiem. Po długim okresie postu przyszedł czas na rozkoszowanie się wyśmienitym jedzeniem. Ciasta, czekoladki, jajka wielkanocne są częścią uroczystości, ale najlepszą rzeczą w Wielkanocy jest siedzenie z całą rodziną, aby cieszyć się pysznymi posiłkami.
Aby pomóc Ci w przygotowaniu wielkanocnego menu, mamy dziś specjalny wegetariański przepis, który z pewnością zachwyci Twoje kubki smakowe. Jest to francuskie danie znane jako zapiekanka ze szpinakiem i kukurydzą. Zapiekanka au to potrawa pieczona z serem i bułką tartą. Jest to pieczone danie z dużą ilością sera, co nadaje mu smak papkowaty i boski.
Sprawdź więc przepis na zapiekankę ze szpinakiem i kukurydzą i zjedz wspaniały wielkanocny lunch.
Porcja: 3
Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 20 minut
Składniki
- Szpinak - 1 szklanka (posiekany)
- Pestki kukurydzy - 1 szklanka (gotowane)
- Czosnek - 8-10 strąków (posiekane)
- Ser i frac 12 filiżanek (tarty)
- Kubek z bułką tartą i frac14
- Sól - według smaku
- Mielona papryka - 1 łyżeczka
- Oliwa z oliwek - 1 łyżeczka
Do sosu białego
- Mleko - 1 szklanka
- Mąka uniwersalna (maida) - 2 i frac12 łyżek
- Proszek z gałki muszkatołowej - szczypta
- Sól - według smaku
- Mielona papryka - szczypta
- Oliwa z oliwek - 1 łyżka
Procedura
1. Aby przygotować biały sos, wymieszaj w misce maidę i mleko. Upewnij się, że nie tworzą się grudki.
2. Podgrzej jedną łyżkę oliwy na patelni i wlej do niej mieszankę mleka i mąki.
3. Mieszaj, aż sos zacznie wrzeć.
4. Dodaj do tego sól, gałkę muszkatołową i pieprz w proszku. Dobrze wymieszaj.
5. Gotuj przez 2-3 minuty, a następnie wyłącz płomień. Odłóż biały sos na bok.
6. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni Celsjusza.
7. Na patelni rozgrzać oliwę, dodać posiekany czosnek i smażyć przez minutę.
8. Następnie dodaj szpinak i gotuj na średnim ogniu przez około 3-4 minuty.
9. Dodaj sól, pieprz w proszku i ziarna kukurydzy. Gotuj przez kolejne 3-4 minuty.
10. Wyłącz ogień i przenieś mieszankę szpinakowo-kukurydzianą do naczynia do pieczenia.
11. Wlej biały sos i dobrze wymieszaj.
12. Wstawić do piekarnika i piec przez 8 minut.
13. Po 8 minutach wyjmij naczynie z piekarnika i posyp startym serem i bułką tartą mieszankę szpinakowo-kukurydzianą.
14. Ponownie włóż naczynie do piekarnika i piecz przez kolejne 7 minut.
15. Po zakończeniu wyłącz piekarnik i odstaw potrawę na 5-6 minut.
Zapiekanka ze szpinakiem i kukurydzą jest gotowa do podania. Podawaj to danie na gorąco, aby uzyskać doskonały smak.
