Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Nie przegap
- Wisznu Wiszal i Jwala Gutta zawiążą węzeł 22 kwietnia: Sprawdź szczegóły tutaj
- New Zealand Cricket Awards: Williamson zdobywa po raz czwarty Medal Sir Richarda Hadlee'a
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Cellulit to stan skóry, który powoduje, że skóra na udach, biodrach i talii ma dołeczki. Dotykając osiem na dziesięć kobiet, cellulit jest stanem bardziej niewygodnym i krępującym niż bolesnym. Wielu z nas próbowało ćwiczyć jako narzędzie do usuwania cellulitu. Efekty ćwiczeń na cellulit nie są jednak zadowalające. Samodzielne ćwiczenia nie pomogą.
Istnieje wiele procedur medycznych stosowanych w leczeniu cellulitu, od leczenia laserowego po zabiegi chirurgiczne. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków zaleca w leczeniu cellulitu zabieg zwany Endermologie [1] . Ale wszystkie te procedury nie są trwałym rozwiązaniem problemu. A te mają własny zestaw efektów ubocznych. Proponujemy wybrać naturalną drogę leczenia cellulitu. Mówiąc o naturalnych lekarstwach, wielu poleca olej rycynowy w leczeniu cellulitu. Ale jak skuteczne jest to? Czy to naprawdę działa? Dowiedzmy Się!
Ale wcześniej powiedz nam trochę o przyczynach stanu skóry zwanego cellulitem.
Co powoduje cellulit?
Cellulit, jakim jest stan skóry, jest spowodowany nagromadzeniem się komórek tłuszczowych tuż pod warstwą skóry, co powoduje powstawanie wgłębień na skórze. Nagromadzone komórki tłuszczowe naciskają na tkankę łączną, a przybieranie na wadze pogarsza stan. Co powoduje gromadzenie się komórek tłuszczowych? Cóż, jest to spowodowane powolnym drenażem limfatycznym organizmu [dwa] . Układ limfatyczny organizmu dostarcza tlen i składniki odżywcze z krwi do komórek oraz usuwa wszelkie toksyny i odpady z komórek. Kiedy układ limfatyczny słabnie, przepływ staje się stagnacyjny. W rezultacie tkanka łączna pokrywająca komórki tłuszczowe traci swoją elastyczność, a komórki tłuszczowe pod skórą zaczynają się gromadzić. Kiedy te komórki gromadzą się w nadmiernej ilości, naciskają na powierzchnię skóry, zaburzając jej wygląd.
Znany również jako zespół skórki pomarańczowej, cellulit występuje najczęściej u kobiet po okresie dojrzewania [3] .
Zalecana lektura: 10 produktów, które zwalczają cellulit
Dlaczego warto używać oleju rycynowego, aby pozbyć się cellulitu?
Olej rycynowy był używany od czasów starożytnych ze względu na swoje właściwości lecznicze. Znajdziesz różne wzmianki o oleju rycynowym w poprawie zdrowia skóry i włosów. Bogaty w różne kwasy tłuszczowe, olej rycynowy zawiera kwas rycynolowy, który daje mu zdolność wnikania w głąb skóry i odżywiania skóry i ciała [4] .
Upośledzony system drenażu limfatycznego powoduje rozwój cellulitu w organizmie. Zdolność oleju rycynowego do wnikania w głąb skóry sprawia, że silnie poprawia krążenie krwi i przepływ węzłów chłonnych oraz zapewnia, że system drenażu limfatycznego działa bez zakłóceń. W ten sposób olej rycynowy pomaga również wyeliminować wszelkie odpady i toksyny z twojego systemu. Wzmacniając system drenażu limfatycznego i stymulując płynny przepływ, olej rycynowy pomaga pozbyć się cellulitu. Jest to jednak proces wymagający cierpliwości. Efekty kuracji olejkiem rycynowym na cellulit będą widoczne dopiero po pewnym czasie. Z biegiem czasu stan się poprawi.
Jak używać oleju rycynowego, aby pozbyć się cellulitu
Odświeżający masaż olejem rycynowym jest bardzo korzystny w redukcji cellulitu. Wystarczy olej rycynowy i kilka minut. Oto, jak możesz użyć oleju rycynowego, aby pozbyć się cellulitu.
- Weź trochę oleju rycynowego do miski.
- Możesz rozgrzać olejek lub wcierać go w dłonie, aby rozgrzać go przed nałożeniem.
- Nałóż olej na dotknięte obszary - uda, biodra lub talię.
- Następnie kciukiem i palcem wskazującym delikatnie naciśnij i uszczypnij dotknięty obszar.
- Delikatnie zwiń skórę pod dłońmi, aby wykonać masaż.
- Powtarzaj proces, aż pokryjesz cały obszar.
- Masowanie skóry przez około minuty to wystarczająca stymulacja dla Twojej skóry.
- Aby uzyskać najlepsze rezultaty, masuj skórę 2-3 razy w tygodniu.
Możesz również zmieszać olej rycynowy z kilkoma kroplami olejku lawendowego i olejku cytrynowego, aby zabieg był jeszcze bardziej skuteczny i odżywczy dla skóry.
Pokarmy powodujące cellulit
Aby kuracja olejkiem rycynowym była skuteczniejsza ...
O ile masaż olejkiem rycynowym to świetny sposób na walkę z cellulitem, o tyle trzeba zadbać o kilka rzeczy, aby zabieg był skuteczniejszy i przynosił szybsze efekty.
Ćwicz regularnie
Ćwiczenia wykazały znaczące wyniki w redukcji cellulitu. Chociaż te ulepszenia i nie są trwałe, regularne ćwiczenia pomogą poprawić wyniki masażu olejem rycynowym. Aktywny tryb życia to świetny sposób na poprawę wyglądu Twojej skóry. Podejmij małe kroki w jego kierunku. Na przykład, gdy następnym razem odwiedzimy sklep spożywczy, idź pieszo, zamiast korzystać z pojazdów. Na każde dwie godziny, które siedzisz, zrób 10 minut przerwy i ruszaj ciałem. Te proste zmiany mają ogromny wpływ na ogólny stan zdrowia. Spróbuj tych.
Jedz zdrowo
Twoja dieta ma do odegrania wielką rolę w tym, jak się czujesz i wyglądasz. Pamiętaj, że przybieranie na wadze sprawia, że cellulit działa. A zdrowa dieta ma większy wpływ niż ćwiczenia na utrzymanie wagi w ryzach. Żywność instant zepsuła nasze nawyki żywieniowe. Dlatego uważaj na to, co jesz. Wybieraj warzywa, owoce i pokarmy bogate w błonnik.
Poprawić spożycie płynów
Nagromadzenie odpadów w organizmie przyczynia się do nasilenia cellulitu, a picie dużej ilości płynów w ciągu dnia zapewnia wypłukanie odpadów wytwarzanych w organizmie. Więc śledź swoje płyny. Jedz dużo wody i świeżych soków, aby powstrzymać cellulit.
Rzuć palenie
Jeśli uważasz, że palenie nie wpływa na cellulit, pomyśl jeszcze raz. Palenie nie tylko niszczy wygląd Twojej skóry, ale także utrudnia przepływ krwi w organizmie i zmniejsza produkcję kolagenu w skórze. To sprawia, że tkanka łączna jest wrażliwa, a problem cellulitu jest bardziej widoczny. Tak więc, jeśli jesteś regularnym palaczem cierpiącym na cellulit, musisz natychmiast rzucić palenie.
A teraz już wiesz, dlaczego i jak olej rycynowy pomaga pozbyć się cellulitu. Pamiętaj, wszystkie dobre rzeczy wymagają czasu, podobnie jak kuracja olejem rycynowym. Kilka zmian w stylu życia i regularny masaż olejem rycynowym, a stan zwany cellulitem zostanie za sobą.
