jeden. Czym są infekcje drożdżakowe?
dwa. Objawy, na które należy zwrócić uwagę
3. Czy to może być coś innego?
Cztery. Dlaczego nie powinieneś się martwić
5. Co powoduje infekcje drożdżakowe?
6. Jak możesz go leczyć w domu?
7. Ocet jabłkowy
8. Olej kokosowy
9. Jogurt i probiotyki
10. Kwas borowy
jedenaście. Olejek z drzewa herbacianego
12. Aloes
13. Olej miętowy
14. Zielona herbata
piętnaście. Sól Epsom
16. Olej oregano
17. Kiedy powinieneś iść do lekarza?
Czym są infekcje drożdżakowe?
Infekcje drożdżakowe to słoń w gabinecie zdrowia kobiet, o którym nikt nie lubi rozmawiać. Jednakże, drożdżakowe infekcje pochwy są niezwykle powszechne i często łatwo uleczalne. W rzeczywistości Centrum Kontroli Chorób w USA odkryło, że około 75% kobiet choruje przynajmniej raz w życiu. Te infekcje, chociaż w większości nieszkodliwe, mogą być bardzo nieprzyjemne, a nawet bolesne i mogą z czasem nawracać, jeśli nie są odpowiednio leczone. Ponadto objawy prawie zawsze pogarszają się, jeśli nie są leczone przez dłuższy czas, więc jeśli podejrzewasz, że masz infekcję, natychmiast ją wylecz.
Objawy, na które należy zwrócić uwagę
Najczęstsze objawy to swędzenie, pieczenie i możliwe wydzielina z pochwy który ma gęstszą konsystencję niż zwykłe wyładowanie. Możesz również zobaczyć oznaki wysypki, zaczerwienienia lub podrażnienia, którym może towarzyszyć obrzęk. Podczas oddawania moczu możesz odczuwać dyskomfort lub ból. Stosunek seksualny również staje się niewygodny. Najprawdopodobniej zauważysz te objawy tuż przed lub po menstruacji, gdy w Twoim organizmie występują większe wahania poziomu hormonów.
Czy to może być coś innego?
Swędzenie w okolicy pochwy może być spowodowane wieloma problemami, więc możliwe jest, że zauważysz niektóre z tych objawów bez faktycznego wystąpienia drożdże . Więc zanim zaczniesz leczyć infekcję, przejrzyj tę listę kontrolną, aby sprawdzić, czy to któryś z tych nawyków zamiast tego powoduje podrażnienie.
- Podrażnienie może być spowodowane używaniem tępej brzytwy do golenia. Upewnij się, że zawsze używasz czystej, ostrej brzytwy i uważaj, aby się nie skaleczyć. Zniszczona skóra jest nie tylko bolesna, ale także sprawia, że jesteś bardziej podatna na infekcje.
- Zapalenie skóry – forma zapalenia skóry, charakteryzuje się zewnętrznym swędzeniem sromu. Jeśli swędzenie nie wychodzi z pochwy, możesz mieć tylko miejscowe zapalenie.
- Jeśli często nosisz obcisłe ubrania lub masz tendencję do pozostawania w spoconych ubraniach przez długi czas, wilgotne środowisko może być przyczyną swędzenia.
- Nieużywanie wystarczającej ilości lubrykantu podczas seksu może powodować swędzenie z powodu suchości i tarcia.
- Stosowanie lubrykantu z niektórymi alkoholami lub substancjami zapachowymi może podrażniać okolice pochwy. Jeśli niedawno zmieniłeś lubrykanty, może to jest przyczyna.
- Jeśli nie otrzymałeś notatki, douching wyrządza więcej szkody niż pożytku. Więc przestań gadać na dobre.
- Jeśli niedawno zmieniłeś mydło lub detergent, może to być nowy zapach, który powoduje dyskomfort. Jeśli przechodzisz menopauzę, wahania poziomu estrogenów mogą zmienić równowagę pH pochwy i prowadzić do swędzenia.
- Stosowanie jakichkolwiek produktów do higieny kobiecej, lubrykantów lub prezerwatyw zawierających zapach może mieć niekorzystny wpływ na wrażliwe ściany pochwy. Wyeliminuj wszelkie formy zapachu z kontaktu z pochwą.
- Swędzenie jest jednym z najczęstszych początkowych objawów wielu chorób przenoszonych drogą płciową. Jeśli istnieje choć niewielka szansa, że zachorowałeś na chorobę przenoszoną drogą płciową, musisz jak najszybciej poddać się testom.
Dlaczego nie powinieneś się martwić
Chociaż może się wydawać, że to koniec świata, pochwa infekcje drożdżakowe są niezwykle powszechne i może dotyczyć kobiet w każdym wieku. Istnieje kilka kroków, które możesz podjąć, aby im zapobiec lub przynajmniej zahamować ich wzrost. Jednak sama infekcja często nie ma nic wspólnego z twoim zdrowiem seksualnym lub higieną pochwy, więc może nie być czymś, co zrobiłeś źle. Chociaż może być przenoszony drogą płciową, nie jest uważany za chorobę przenoszoną drogą płciową, ponieważ może powstać nawet przy braku jakiejkolwiek aktywności seksualnej.Co powoduje infekcje drożdżakowe?
Wszystkie zdrowe pochwy zawierają niewielką ilość pewnego rodzaju grzyba zwanego Candida albicans (znanego również jako drożdże). Twoje ciało zawiera również pewne bakterie, takie jak lactobacillus acidophilus, które kontrolują wzrost tych drożdży. Kiedy równowaga tych organizmów jest zachwiana, może to przynajmniej przerost drożdży a następnie infekcja.
Konkretna przyczyna może się różnić w zależności od osoby i może być za to odpowiedzialna kombinacja czynników. Najczęstszą przyczyną jest jednak mało prawdopodobny wróg – antybiotyki. Antybiotyki mogą być cudownymi pigułkami, które powodują ustąpienie gorączki, ale w procesie zabijania szkodliwych bakterii istnieje niewielka szansa, że w efekcie zabiją również niektóre pomocne bakterie jako dodatkowe uszkodzenie, powodując wzrost drożdży wymknąć się spod kontroli.
Wysoki poziom estrogenu może również powodować infekcję, więc winowajcą może być coś tak prostego, jak brak równowagi hormonalnej tuż przed lub po cyklu miesiączkowym. Ponadto dieta bogata w cukry, niewłaściwy cykl snu i prowadzenie stresującego życia może również sprawić, że będziesz bardziej podatny na zranienie.
Jak możesz go leczyć w domu?
Jeśli twoje objawy są łagodne lub jeśli widzisz je po raz pierwszy, często najlepiej jest poczekać, aż same ustąpią. Jeśli się nie wyjaśnią, istnieje kilka domowych środków zaradczych i ponadprzeciętnych leków, których możesz użyć do ich leczenia. Najpopularniejszy sposób na leczenie drożdżaków jest stosowanie dostępnych bez recepty kremów przeciwgrzybiczych, czopków lub tabletek do zabić nadmiar drożdży . Jeśli wolisz najpierw wypróbować naturalne składniki, oto kilka środków, które możesz wypróbować. Należy zauważyć, że jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub cierpisz na cukrzycę, domowe środki nie są zalecane. Proszę udać się do lekarza, aby wyleczyć infekcję.Ocet jabłkowy
Od dawna wiadomo, że ocet jabłkowy to cudowna mikstura wysyłana z góry. ACV może być stosowany do leczenia infekcji zarówno wewnętrznie, jak i miejscowo. ACV działa przeciwgrzybiczo i pomaga przywrócić równowagę pH pochwy. Zwiększa również wzrost zdrowych bakterii hamujących produkcja drożdży .
Spożywanie ACV na pusty żołądek poprzez dodanie łyżki stołowej do szklanki wody lub filiżanki herbaty może bardzo pomóc. W przypadku aplikacji miejscowej zanurz szmatkę w mniej niż 5% kwasowości ACV i umieść ją bezpośrednio na dotkniętym obszarze. Pozostaw na 30 minut przed spłukaniem w wodzie. Możesz również dodać filiżankę ACV do ciepłej kąpieli i zanurzyć się w niej.
Olej kokosowy
Olej kokosowy działa kojąco na podrażnioną i podrażnioną skórę oraz ma właściwości przeciwgrzybicze, zwalczające drożdże wywołujące infekcje .
Użyj czystego, organicznego oleju kokosowego, aby nałożyć go bezpośrednio na dotknięty obszar. Możesz bezpiecznie powtarzać to dwa lub trzy razy dziennie bez skutków ubocznych. Możesz również nałożyć olej kokosowy na czysty tampon, a następnie włożyć tampon.
Jogurt i probiotyki
Probiotyczny jogurt naturalny zawiera zdrowe bakterie Lactobacillus, które pomagają zwalczaj drożdże .
Jedzenie zwykłego, powtarzamy, ZWYKŁY, niesmakowany jogurt bez dodatku cukrów jako część codziennej diety może zdziałać cuda. Można go również nakładać bezpośrednio na powierzchnię, chociaż należy odradzać wkładanie go bezpośrednio do pochwy, ponieważ nie ma konkretnych dowodów na to, że działa.
Kwas borowy
Czopki z kwasem borowym są szeroko polecane w leczący drożdżakowe infekcje pochwy . Możesz wkładać 600 mg kapsułkę proszku borowego do pochwy raz dziennie przez okres do 14 dni, aby leczyć infekcje drożdżakowe (według Centers for Disease Control). Jednak w przypadku nawracających infekcji nie zaleca się stosowania tych czopków jako rozwiązania długoterminowego. Co więcej, tabletki te są toksyczne w przypadku spożycia doustnego, więc nie należy ich połykać.
Olejek z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego ma właściwości przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i antyseptyczne. Wymieszaj kilka kropli olejku z drzewa herbacianego z miodem lub olejem kokosowym i nałóż miksturę miejscowo. Jednak nie używaj bezpośrednio olejku z drzewa herbacianego ani nie wkładaj go do pochwy, ponieważ jest uważany za ostry w swojej nierozcieńczonej postaci i może powodować podrażnienie. Jeśli nigdy wcześniej nie stosowałaś olejku z drzewa herbacianego, zaleca się najpierw przetestować reakcję skóry na niego. Nałóż rozcieńczony olejek na plaster na przedramieniu i sprawdź, czy nie ma żadnych oznaki podrażnienia przez następne 12 godzin.
Aloes
Aloe vera ma kilka korzystnych właściwości, które mogą pomóc w leczeniu infekcji drożdżakami. Chociaż czysty żel z aloesu ma właściwości przeciwgrzybicze, spożycie wewnętrzne może pomóc w zwiększeniu liczby białych krwinek, co pomaga drożdże zwalczające organizm z wewnątrz. Możesz spokojnie pić aloes sok codziennie, aż zobaczysz poprawę. Wystarczy dodać 2 łyżeczki świeżego żelu z aloesu do dowolnego soku owocowego i zmiksować. Dodatkowo, możesz również nakładać czysty żel z aloesu na dotknięty obszar trzy razy dziennie.
Olej miętowy
Podobnie jak olejek z drzewa herbacianego, olejek miętowy jest silnym środkiem przeciwgrzybiczym, ale jest zbyt ostry, aby można go było stosować w postaci nierozcieńczonej. Wymieszaj kilka kropli olejku miętowego z dowolnym olejem nośnikowym (np. olejem kokosowym) lub rozcieńcz w wodzie i nałóż miejscowo na zainfekowany obszar. Picie herbaty miętowej codziennie, choć też łagodny do wyleczenia infekcji sam w sobie może pomóc uzupełnić inne zabiegi i przyspieszyć proces rekonwalescencji.
Zielona herbata
Zielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze, dzięki czemu organizm lepiej się rozwija zwalczyć infekcję . Picie zielonej herbaty każdego dnia to najprostszy sposób, aby zobaczyć rezultaty. Dodatkowo możesz wziąć zużytą torebkę zielonej herbaty, schłodzić ją w lodówce i umieścić na zainfekowanym obszarze, aby złagodzić stan zapalny skóry. Możesz również dodać luzem Zielona herbata odchodzi do kąpieli, aby uzyskać podobne rezultaty.
Sól Epsom
Wiadomo, że sole Epsom mają kojący wpływ na podrażnioną skórę i mogą również pomóż zabić grzyby . Zastąp swoje kąpiele bąbelkowe jedną filiżanką soli Epsom w ciepłej kąpieli wodnej i zanurz się w wannie przez 10 do 15 minut. Nie zaleca się nadużywania tego zabiegu, można go wykonywać maksymalnie trzy razy w tygodniu.
Olej oregano
Olejek z oregano jest jednym z najsilniejszych składników zwalczających infekcje drożdżakowe. Zawiera substancje o nazwie karwakrol i tymol, które: zwalczać przerost drożdży poprzez odwodnienie komórek Candida. Jest to również jeden z niewielu składników, na które drożdże nie budują odporności, dzięki czemu można je bezpiecznie stosować przez dłuższy czas. Dodaj 2-4 krople olejku z oregano do szklanki wody i pij to codziennie. Kiedy już poczujesz smak, możesz zwiększyć tę dawkę do 5-6 kropli. To nie tylko leczy, ale może również zapobiegać infekcjom drożdżakowym od powtarzających się.
Inne kroki, które możesz podjąć, aby zapobiec infekcjom drożdżakowym
- Drożdże rozwijają się w wilgotnym środowisku, aby zapewnić suchość okolic narządów płciowych przez cały czas.
- Unikaj noszenia obcisłych ubrań i rajstop przez dłuższy czas, zwłaszcza jeśli wiesz, że będziesz się pocić.
- Odłóż fantazyjną bieliznę tylko do sypialni i noś bawełnianą bieliznę do regularnego użytku, ponieważ bawełna zapobiega zatrzymywaniu wilgoci.
- Wiemy, że po ciężkim treningu czujesz, że zasługujesz na to, by siedzieć i nic nie robić, ale musisz natychmiast zmienić przepocone ubranie na siłownię. To samo dotyczy mokrego stroju kąpielowego.
- Niewystarczająca wymiana tamponu lub podpaski jest zasadniczo narażaniem się na katastrofę. Chociaż większość marek twierdzi, że ich produkt jest bezpieczny w użyciu przez 6-8 godzin, zaleca się zmianę co cztery godziny, niezależnie od przepływu.
- Perfumy, spraye i balsamy dopochwowe oraz wszelkie inne produkty do higieny kobiecej zawierające zapach mogą podrażniać obszar i powodować brak równowagi bakterii i drożdży.
- Pamiętaj, aby podczas seksu używać lubrykantu na bazie wody, bez perfum, i zawsze po nim wziąć prysznic.
- Nigdy nie podawaj antybiotyków samodzielnie i przyjmuj je tylko wtedy, gdy przepisał je lekarz.
Kiedy powinieneś iść do lekarza?
Jeśli wysoki poziom estrogenu jest związany z ciążą lub terapią hormonalną, przed rozpoczęciem leczenia tego schorzenia powinnaś udać się do ginekologa. Jeśli cierpisz na cukrzycę lub HIV, jesteś bardziej podatny na infekcje i potrzebujesz leczenia u lekarza.Będziesz także potrzebować pomocy medycznej, jeśli Twoja infekcja nie zareaguje na początkowe leczenie lub stanie się cięższa wraz z pojawieniem się wysypki, szczelin lub ran, a także jeśli infekcja się nawraca (masz cztery lub więcej przypadków w roku). W przypadku nawracających infekcji istnieje szansa, że zwykłe leki, takie jak tabletki antykoncepcyjne, powodują zaburzenia równowagi hormonalnej, prowadząc do infekcji. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich przyjmowanych lekach.
