Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Cieszymy się swobodą ruchów nóg i kolan, dopóki nie stanie się ona ograniczona. Kiedy osoba zaczyna się starzeć, oprócz innych problemów fizycznych, osoba cierpi na ból kolana. Aby pomóc osobom starszym, wymieniliśmy kilka domowych środków na ból kolana.
Ból kolana zwykle występuje w postaci zapalenia stawów lub zapalenia jednego lub więcej stawów. Istnieją dwa główne rodzaje, osteo i reumatoidalne, które w różny sposób wpływają na staw.
Jednak dokładne miejsce bólu może się różnić, ponieważ czasami może to dotyczyć rzepki, stawu kolanowego lub mięśni, więzadeł i chrząstki.
Tutaj wspominamy o niektórych z najlepszych środków, które pomogą Ci dowiedzieć się, jak pozbyć się bólu kolana. Te domowe środki są również skuteczne w leczeniu innych problemów związanych z kolanami, w tym zapalenia stawów.
1. Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy jest niezwykle pomocny w leczeniu bólu kolana. Dzięki dużej zawartości zasad w occie jabłkowym pomaga rozpuszczać nagromadzone i toksyczne składniki obecne w okolicy kolan. Ocet jabłkowy pomaga przywrócić lubrykant w stawach, umożliwiając swobodne poruszanie się. Weź dwie szklanki przefiltrowanej wody i dodaj do niej dwie szklanki octu jabłkowego. Teraz pij ten płyn w małych ilościach przez cały dzień. Poza tym możesz również dodać dwie szklanki octu jabłkowego do wody w kąpieli i stosować ten środek codziennie.
2. Imbir
Imbir to skuteczny środek, który pozwoli Ci się zrelaksować, a także skutecznie wyleczyć ból kolana. Ze względu na właściwości przeciwzapalne imbiru okazuje się bardzo skuteczny w leczeniu problemów z kolanami, a także w leczeniu bólu związanego z zapaleniem stawów, napięciem mięśni lub urazami. Imbir okazuje się skuteczny w leczeniu bólu, a także pomaga złagodzić stan zapalny. Weź jeden korzeń imbiru i gotuj przez 10 minut w 2-3 szklankach wody. Pozwól wodzie zagotować się, aż zmieni kolor na bladożółty. Teraz dodaj do mikstury jedną łyżkę miodu i cytryny. Pij tę herbatę imbirową dwa do trzech razy dziennie. Możesz również masować obszar zapalny za pomocą olejku imbirowego.
3. Kurkuma
Kurkuma okazuje się skutecznym i naturalnym sposobem leczenia bólu kolana. Dzięki substancji chemicznej zwanej kurkuminą ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, które pomagają w leczeniu bólu. Według doniesień mówi się, że kurkuma może spowolnić postęp reumatoidalnego zapalenia stawów, które jest jedną z głównych przyczyn bólu kolana. Weź pół łyżki kurkumy i dodaj do jednej filiżanki wrzącej wody. Teraz dodaj jedną łyżkę miodu do smaku i ciesz się tą wodą dwa razy dziennie. Poza tym możesz również wziąć 250 do 500 mg kapsułek kurkumy, aby całkowicie wyleczyć problem.
4. Olej musztardowy
Olejek musztardowy pomaga leczyć bolesne kolana, a także pomaga zmniejszyć stan zapalny kolan. Poza tym olejek gorczycowy pomaga poprawić krążenie krwi w organizmie, łagodząc tym samym ból i działając jako naprawdę przyjemny domowy środek na ból kolan. Weź dwie-trzy łyżki oleju musztardowego i dodaj do niego kilka posiekanego czosnku. Teraz podgrzej olej, aż czosnek stanie się brązowy. Pozwól miksturze ostygnąć i tym roztworem masuj kolano. Następnie zakryj kolano plastikową czapką, aby powietrze nie stykało się z kolanem. Zrób to dwa do trzech razy dziennie.
5. Sól Epsom
Sól Epsom zawiera siarczan magnezu, który przynosi ulgę w bólu kolana. Magnez w soli gorzkiej działa jako naturalny środek zwiotczający mięśnie, który pomaga usunąć nadmiar płynu z kolana, który jest jedyną przyczyną zapalenia kolan i stawów. Do wrzącej wody należy dodać jedną filiżankę soli gorzkiej i dobrze wymieszać. Następnie moczyć kolano w roztworze przez 15 minut. Rób to trzy do czterech razy dziennie, aż poczujesz całkowitą ulgę w bólu.
