Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Większość z nas gotuje ryż w szybkowarach i kuchenkach elektrycznych, dlatego nie mamy zwyczaju pić ugotowanej wody ryżowej.
W rzeczywistości nie znamy korzyści zdrowotnych płynących z gotowanej wody ryżowej. Gdy ryż jest gotowany w garnku wraz z wodą, pozostałą wodę można usunąć i spożyć po ugotowaniu ryżu.
Ta woda jest całkowicie pożywna, gdy ryż jest w niej gotowany lub gotowany. Ryż jest spożywany prawie w całych Indiach i niektórych częściach Azji. W rzeczywistości gotowana woda ryżowa jest używana do celów kosmetycznych.
Znajduje się w wielu przepisach dotyczących pielęgnacji skóry i włosów. Niektórzy używają surowej wody ryżowej, podczas gdy inni zalecają gotowaną wodę ryżową, aby uzyskać lepsze korzyści.
Jak letnie upały wpływają na Twoje ciało
Ugotowany ryż uwalnia wiele składników odżywczych do wody i dlatego nie należy wyrzucać tej wody po zakończeniu procesu gotowania.
Omówmy teraz korzyści zdrowotne płynące z gotowanej wody ryżowej.
Energia
Picie wody, w której gotowany jest ryż, jest naprawdę dobre, ponieważ może zwiększyć poziom energii.
W Indiach rolnicy na ogół piją gotowaną wodę ryżową, zanim rozpoczną żmudną pracę na polach.
Dzięki wodzie ryżowej zachowują energię przez cały dzień pomimo ciężkiej pracy na polach.
Zapobiega zapaleniu żołądka i jelit
Mówi się, że woda ryżowa zapobiega zapaleniu żołądka i jelit. Jest to jedna z korzyści zdrowotnych płynących z gotowanej wody ryżowej. Regularne spożywanie wody ryżowej jest dobre dla zdrowia.
Temperatura ciała
Woda ryżowa odgrywa ważną rolę w regulacji poziomu temperatury ciała. Dlatego zaleca się picie wody ryżowej, aby wytrzymać letnie upały.
Zapobiega rakowi
Regularne picie gotowanej wody ryżowej może również zapobiegać niektórym typom raka. To jedna z zalet picia gotowanej wody ryżowej.
Zaparcie
Woda ryżowa jest również dobra w zapobieganiu zaparciom. Kiedy cierpisz na zaparcia, spróbuj pić gotowaną wodę ryżową jako środek zaradczy.
Węglowodany
Woda ryżowa może być dobrym źródłem węglowodanów. Jeśli szukasz zdrowego źródła węglowodanów, spróbuj pić wodę ryżową.
Alzheimera
Chociaż badania jeszcze tego nie potwierdziły, istnieją źródła, które twierdzą, że gotowana woda ryżowa ma zdolność zapobiegania chorobie Alzheimera. To jedna z korzyści płynących z picia gotowanej wody ryżowej.
Ochrona przed słońcem
Woda ryżowa zawiera substancję zwaną oryzanolem. Pomaga wytrzymać promienie UV ze słońca. Użyj wody ryżowej wewnętrznie i zewnętrznie, aby pomóc skórze przyjąć ciepło słońca.
