Just In
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Nie przegap
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Jeśli jesteś pierwszą mamą, bardzo ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem i zanotować wszystkie pokarmy, które Twoje dziecko będzie musiało karmić od pierwszego do dwunastego miesiąca życia.
W młodym wieku niemowlęta nie mogą strawić żadnego przypadkowego jedzenia, tak jak dorosły. W rzeczywistości dlatego niemowlęta powinny otrzymywać tylko mleko matki do kilku miesięcy. Lepiej też unikać mleka modyfikowanego, chyba że zaleci to lekarz.
Przeczytaj także: Fizjologiczne zmiany podczas ciąży
Oto podstawowy wykres żywieniowy, który pomoże ci podczas faz karmienia w pierwszym roku. Używaj tego tylko jako wskazówki. Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, aby uzyskać bardziej dostosowaną tabelę żywieniową dla Twojego dziecka.
Podstawowa zasada: podawaj tylko mleko matki do 6 miesiąca, stopniowo zacznij podawać soki owocowe i powoli zacznij oferować pokarmy stałe po 6 miesiącu. Stałe pokarmy powinny być przecierami owocowymi lub gotowanym ryżem wklejonym. Unikaj surowych jajek i mięsa. Jeśli chcesz oferować jajka na twardo po 7 miesiącu, skonsultuj się najpierw z lekarzem.
Miesiąc 1
W pierwszym miesiącu mleko matki powinno być pierwszym pokarmem. Lepiej jest unikać jakichkolwiek pokarmów stałych w ciągu pierwszych kilku miesięcy. Karm swoje dziecko mlekiem matki co 2 godziny.
Miesiąc 2
Podawaj tylko mleko matki około 7-8 razy dziennie. Tylko jeśli lekarz zaleci, sięgnij po mleko modyfikowane.
Przeczytaj także: Jak zmienia się mleko w piersi z upływem czasu
Miesiąc 3
Nawet w trzecim miesiącu oferowanie wyłącznie pokarmów stałych mleka matki nie jest zalecane w trzecim miesiącu. Możesz karmić swoje dziecko raz na 4 godziny.
Miesiąc 4
Soki owocowe można oferować po konsultacji z lekarzem. Nie jest wskazane oferowanie zbyt wielu rodzajów soków. Trzymaj się tylko jednego rodzaju soku, który sugeruje lekarz, i przygotuj go w domu.
Miesiąc 5
Powoli możesz zacząć oferować pokarmy stałe po konsultacji z lekarzem rodzinnym. Puree ze słodkich ziemniaków, bananów, jabłek lub płatków zbożowych. Do każdej łyżki puree dodaj łyżkę mleka matki. Podawaj bardzo małe ilości jedzenia w porcji. Jeśli chcesz ofiarować owoc, lepiej najpierw go przetrzeć, a następnie nakarmić dziecko.
Przeczytaj także: Mity o kochaniu się podczas ciąży
Miesiąc 6
Jeśli Twoje dziecko odrzuci jakiekolwiek jedzenie, nie podawaj go ponownie. Możesz również zaoferować soki owocowe. Ogólna porcja jedzenia powinna wynosić około 6 dziennie.
Miesiąc 7
Możesz zaoferować gotowany ryż (dobrze go wkleić), owsiankę, jogurt, puree jabłkowe lub puree bananowe lub gotowane warzywa (dobrze zmiażdżone). Podawaj około 6 porcji dziennie. Jeśli karmisz gotowanym zbożem, podawaj tylko 3 łyżki, to też tylko dwa razy dziennie. Jeśli pojemność Twojego dziecka jest większa, skonsultuj się z lekarzem i podawaj więcej jedzenia.
Miesiąc 8-9
Podawaj ugotowany ryż (dobrze wklej), owoce, warzywa i jogurt w nieco większych porcjach. Ale unikaj jedzenia z zewnątrz, napojów bezalkoholowych, czekolady, śmieci lub przetworzonej żywności.
Przeczytaj także: Dlaczego musisz nosić pas ciążowy
Miesiąc 10-12
Można podawać gotowane warzywa, gotowany ryż, jogurt, mleko i owoce sezonowe. Unikaj orzechów, słonych potraw, mleka krowiego i surowych jaj.