Dla niewtajemniczonych, jednego z nowych i naturalnych plany diet odchudzających to oczyszczanie słonej wody. Wymaga wypicia mikstury z samego rana na pusty żołądek. W ciągu 30 do 60 minut zaczniesz odczuwać przeczyszczające działanie słonego napoju i możesz spędzić kolejną godzinę w łazience. Jest zalecany jako środek oczyszczający, który pomaga pozbyć się toksycznych substancji z organizmu.
Czy Salt Water Cleanse pomaga schudnąć?
Jak to działa?
Według Laveeny Vazirani, naturopaty-dietetyka: „Po pierwsze, mechanika ciała jest dość prosta: wypicie kilku dużych szklanek ciepłej słonej wody powoduje skurcze mięśni w układzie pokarmowym, które wyrzucają wszystko od góry do dołu. Aktywujesz zdolność własnego ciała do oczyszczania się od wewnątrz. To musi być najskuteczniejszy i najwydajniejszy sposób na oczyszczenie całego układu pokarmowego, a co najważniejsze, jest naturalny. Sól w wodzie odpowiada zasoleniu twojego organizmu, więc woda nie jest w rzeczywistości wchłaniana. Innymi słowy, to prawdziwy kolor.
Czego będziesz potrzebować?
Będziesz potrzebować oczyszczonej lub przegotowanej wody i czystej soli morskiej. Wreszcie, powinieneś mieć wygodne miejsce do odpoczynku. Kanapa lub łóżko będą zachęcać, jeśli nie czujesz się tak dobrze w ciągu pierwszej godziny. To uczucie mija, ale chcesz być dla siebie delikatny, jednocześnie poddając swoje ciało zabiegom tak intensywnym jak to.
Jak przeprowadzisz oczyszczanie słoną wodą?
Skuteczne i łatwe oczyszczanie słoną wodą oznacza robienie jak najwięcej, aby wszystko poszło gładko. Będziesz chciał zaplanować swój kolor na dzień, który nie jest zbyt wymagający. Większość ludzi chce być w domu podczas oczyszczania. Jednak zaleca się również, aby kobiety nie robiły rumieńców w pobliżu okresu. Twoje ciało będzie potrzebowało pełnej siły na cały dzień, więc zachowaj ją na środek cyklu. Pusty żołądek znacznie zmniejszy prawdopodobieństwo wymiotów podczas picia mieszanki. Pozwoli to również na bardziej efektywne działanie słonej wody, ponieważ nie będzie konkurować o inne zasoby potrzebne do trawienia pokarmu.
Kiedy najlepiej zrobić Oczyszczanie?
Pierwsza rzecz z samego rana to idealna pora, chociaż dwie godziny po ostatnim posiłku również zadziałają, ponieważ masz mniej do zatrzymania.
Co tak naprawdę tracisz?
Schudniesz pijąc słoną wodę czyszczącą, a nie stałą wagę tłuszczu, ale wagę wody (około 4,5 kg). Słony napój powoduje biegunkę osmotyczną z powodu nadmiernej ilości soli w wodzie, co jest określane jako ładunek o wysokiej zawartości substancji rozpuszczonych. Kiedy solanka dociera do jelit, organizm nie jest w stanie wchłonąć wody, co powoduje biegunkę.
Zalety Oczyszczania Słoną Wodą, aby schudnąć
To więcej niż środek do czyszczenia okrężnicy.
Osoba na diecie traci na wadze.
Zasadniczo przygotowuje dietetyka do rzeczywistej diety, ponieważ zanim skończy, wyczyściła swój system na lewą stronę.
Zmniejsza znaczne wzdęcia.
Wady Oczyszczania Słoną Wodą, aby schudnąć
Nasilenie luźnych wypróżnień może prowadzić do odwodnienia, co może spowodować utratę energii, ból głowy lub zawroty głowy. Ponadto nadmierna biegunka może prowadzić do zaburzeń równowagi elektrolitowej, co może powodować skurcze mięśni, dezorientację i zmiany ciśnienia krwi, drgawki, nieregularne bicie serca, a nawet drgawki.
Nowicjusze są bardziej podatni na nudności; kneblowanie i wymioty nie są rzadkością.
Osoba na diecie będzie również odczuwać duże pragnienie. Możesz pić więcej wody i ssać kostki lodu, aby zniwelować nieprzyjemne uczucie suchości w ustach.
