Pogoda w końcu się ociepla, a nasze buty odkładamy na klapki i sandały z paskami, co oznacza, że oficjalnie nadszedł czas na świeży pedicure. Dopiero teraz (i w najbliższej przyszłości) weźmiemy sprawy w swoje ręce.
Oprócz decydowania o tym, jaki kolor lakieru wybrać, istnieje kilka najlepszych praktyk, o których należy pamiętać podczas wykonywania pedicure. Dr Jacqueline Sutera , podiatrka z Nowego Jorku i członkini Vionic Innovation Lab, dzieli się swoimi nakazami i zakazami dotyczącymi domowego pedicure.
Zrób: Obetnij paznokcie prosto w poprzek, pozostawiając tylko niewielką ilość białego na końcach.
Jeśli zostawisz je zbyt długie, zbyt krótkie lub przycięte w rogach, może to zachęcić wrastające paznokcie do tworzenia się w miarę ich wzrostu, mówi Sutera.
Nie: przesadzaj z odciskami.
Po kąpieli lub prysznicu użyj pumeksu lub pilnika do stóp, gdy skóra jest jeszcze zmiękczona od przemoczenia. Zawsze spiłuj zrogowacenia w jednym kierunku – nie tam i z powrotem ruchem szorującym, co ostatecznie spowoduje szorstki odrost kilka dni po pedicure, ponieważ skóra zostaje nierównomiernie rozdarta w warstwach. I pamiętaj, istnieje cienka granica między usunięciem wystarczającej ilości a usunięciem zbyt dużej ilości zrogowaceń. Mniej znaczy więcej. Im głębiej idziesz, tym bardziej jesteś podatny na infekcje, a zrogowaciały odrost jest jeszcze grubszy i twardszy, ostrzega Sutera.
Tak: Regularnie używaj kremów nawilżających.
Może to zapobiec tworzeniu się pęknięć i szczelin oraz wrastaniu grubszej skóry. Używaj kremu nawilżającego przeznaczonego specjalnie do stóp lub może nie być wystarczająco silny, aby przeniknąć przez grubsze warstwy skóry, mówi Sutera. Poszukaj składników, takich jak mocznik, kwas mlekowy lub kwas salicylowy, które pomagają złuszczać i nawilżać. Często polecam terapię kremem do stóp AmLactin, który ma udowodnione klinicznie właściwości zmiękczające skórę stóp i ma pieczęć aprobaty Amerykańskiego Towarzystwa Podiatrycznego (APMA).
Nie: Używaj zardzewiałych, matowych lub brudnych narzędzi .
To świetny czas, aby zainwestować we własne narzędzia do pedicure – najlepiej takie, które są wykonane ze stali chirurgicznej. Trwają dłużej, nie rdzewieją tak łatwo i w razie potrzeby można je naostrzyć. Pamiętaj, aby regularnie czyścić je środkiem antyseptycznym, takim jak Betadyna po każdym użyciu. Jeśli używasz pumeksu lub pilnika do stóp, trzymaj go z dala od prysznica lub wanny, aby uniknąć gromadzenia się i zarazków. I proszę, nie udostępniaj swoich narzędzi nikomu — nawet członkom rodziny, z którymi mieszkasz, mówi Sutera.
Nie: obcinaj skórek.
Twoje skórki pokrywają i chronią macierz paznokcia, w której znajdują się komórki, z których rosną paznokcie. Delikatne ich odpychanie jest zdrowszą opcją. Ponadto użycie olejku lub kremu nawilżającego na łożyskach paznokci zapewni nawilżenie zarówno paznokci, jak i skórek, dzieli się Sutera.
Zrób: Spójrz na składniki na twojej butelce do polerowania.
„Na początku istniały trzy główne toksyny, o których wszyscy mówili: toluen, fihalan dibutylu, formaldehyd. Następnie lista urosła do pięciu z żywicą formaldehydową i kamforą. Następnie było osiem, w tym fosforan trifenylu (TPHP), etylotosylamid i ksylen. Teraz są marki, które są wolne od 10, co oznacza, że nie mają żadnego z wyżej wymienionych ośmiu składników i są wegańskie i wolne od okrucieństwa. Zawsze zalecam wybieranie zdrowszych wersji i możliwie najmniejszej ilości chemikaliów” – mówi Sutera.
Nie: Pomiń bazę.
Nie tylko tworzy gładszą powierzchnię, do której przylega lakier do paznokci, ale także tworzy barierę między łożyskami paznokci a samym lakierem, dzięki czemu nie plami się z czasem.
Wykonaj: Maluj cienkimi warstwami.
Zawsze lepiej malować cienkimi warstwami niż obciążać pędzel lakierem i nabłyszczać (co może powodować powstawanie pęcherzyków powietrza). Zaczynając od środka paznokcia, przesuń pędzel w górę od podstawy naskórka do końcówki. Powtórz po lewej i prawej stronie paznokcia, aby był całkowicie pokryty. Pozostaw lakier do wyschnięcia na dwie minuty przed nałożeniem drugiej warstwy. Nałóż warstwę nawierzchniową, aby zakończyć.
Nie: Pozostaw lakier na ponad dwa tygodnie.
Pozostawanie na dłużej wysusza paznokcie i może przyczynić się do ich łuszczenia, przebarwień i suchości. Grzyby, drożdże i pleśń mogą zacząć tworzyć się, jeśli pasta będzie trzymana zbyt długo, ostrzega Sutera.
ZWIĄZANE Z: Oto jak wykonać pedicure w domu, który jest całkowicie godny uwagi w salonie?
