Prawidłowy sposób przygotowania herbaty cynamonowej, aby schudnąć

Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Podłoga:

Data Urodzenia:

Wysłać

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie

Just In

• 5 godzin temu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu
• 
• 6 godzin temu Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
• 8 godzin temu Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
• 11 godzin temu Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r

Nie przegap

• Aktualności Sharad Pawar ma zostać wypisany ze szpitala za 2 dni
• Finanse Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
• Technologia Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
• Sporty Yonex-Sunrise India Open 2021 odbędzie się w maju za zamkniętymi drzwiami
• Kino Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
• Samochody Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
• Edukacja Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
• Podróżować 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu

Cynamon to nie tylko słodka przyprawa, która dodaje smaku naszym potrawom. Czy wiesz, że cynamon może przyspieszyć proces odchudzania?

Wystarczy w tym celu przygotować herbatę cynamonową. Ale wiele osób pomyliło się w tym procesie i ten artykuł nauczy Cię właściwej metody przygotowania herbaty cynamonowej do utraty wagi.

Przeczytaj także: Plan diety wojskowej, aby schudnąć 2 kg w 4 dni!

Cynamon jest jednym z najlepszych naturalnych składników wspomagających odchudzanie. Pomaga schudnąć bez żadnych skutków ubocznych. Dodatkowo pomaga w przyspieszeniu procesu metabolicznego, co pomaga w utracie wagi ^[1] .

Jeśli chodzi o odchudzanie, bardzo ważne jest, aby zadbać o swój indeks glikemiczny. Musi być spójny, a herbata cynamonowa w tym pomaga. Pomaga również w zapobieganiu nagłym skokom insuliny ^[dwa] .

Ta herbata nie ma kalorii i pomaga stracić więcej kalorii niż kiedykolwiek. Jeśli filiżanka sody ma 126 kalorii, mówi się, że herbata cynamonowa ma tylko 2 kalorie, co czyni ją najlepszym napojem do utraty wagi.

Przeczytaj także: Niesamowity składnik przyspieszający metabolizm i odchudzający

Kontynuuj czytanie, aby dowiedzieć się, jak przygotować herbatę cynamonową na odchudzanie.

Jak przygotować herbatę cynamonową, aby schudnąć

Składniki:

• 1 litr wody
• 1 laska cynamonu / 5 łyżek cynamonu w proszku
• & frac12 łyżek miodu

Przygotowanie:

• Jeśli więc zastanawiałeś się, jak zrobić herbatę cynamonową na odchudzanie, przeczytaj to.
• Zagotuj wodę w garnku i gotuj na wolnym ogniu przez pięć minut po dodaniu do niej cynamonu. Odstaw herbatę do ostygnięcia i dodaj do niej miód. Wymieszaj zawartość. W ten sposób przygotowujesz herbatę cynamonową na odchudzanie. Skutki odchudzania herbaty cynamonowej są oszałamiające, a to może skończyć się jako eliksir na całe życie.

Dawkowanie:

• Pij trzy filiżanki tej herbaty dziennie, rano, po południu i wieczorem. Możesz go spożywać na ciepło lub na zimno.

Inne zalety herbaty cynamonowej:

Oprócz pomocy w odchudzaniu, herbata cynamonowa pomaga również w oczyszczaniu przewodu pokarmowego. Pomaga również w obniżaniu poziomu cholesterolu i glukozy we krwi, a także zapobiega ponownemu przybieraniu na wadze ^[3] , ^[4] .

Korzyści z miodu:

Miód pomaga w mobilizacji zmagazynowanego tłuszczu, a także dostarcza organizmowi energii po spaleniu tłuszczu.

Uwaga:

Zaleca się unikanie picia tej herbaty, jeśli masz wrzody. Herbata ta nie jest również polecana kobietom w ciąży i karmiącym.

1. [1]Juan Jiang, Margo P. Emont, Heejin Jun, Xiaona Qiao, Jiling Liao, Dong-il Kim, Jun Wu. Aldehyd cynamonowy indukuje autonomiczną termogenezę komórek tłuszczowych i przeprogramowanie metaboliczne. Metabolizm, 2017 77: 58
2. [dwa]Santos, H. O., & da Silva, G. A. (2018). W jakim stopniu podawanie cynamonu poprawia profil glikemiczny i lipidowy? Odżywianie kliniczne ESPEN, 27, 1-9.
3. [3]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Cynamon: roślina lecznicza o wielu obliczach. Oparta na faktach medycyna komplementarna i alternatywna: eCAM, 2014, 642942.
4. [4]Adisakwattana, S., Lerdsuwankij, O., Poputtachai, U., Minipun, A., & Suparpprom, C. (2011). Hamujące działanie gatunków kory cynamonowej i ich połączenie z akarbozą przeciwko jelitowej α-glukozydazie i trzustkowej α-amylazie, Plant Foods for Human Nutrition, 66 (2), 143-148.

Twój Horoskop Na Jutro

Wiedzieć

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie