Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Wisznu Wiszal i Jwala Gutta zawiążą węzeł 22 kwietnia: Sprawdź szczegóły tutaj
- New Zealand Cricket Awards: Williamson zdobywa po raz czwarty Medal Sir Richarda Hadlee'a
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Bhindi, ma inne imiona, takie jak lady finger i okra. Tak, oferuje kilka korzyści zdrowotnych. Okra, co to jest woda okra?
Przeczytaj także: Oznaki wysokiego poziomu kwasu w organizmie
Odetnij 3-4 damskie palce i zanurz je w szklance wody na noc i wypij wodę po przebudzeniu. Czy zapobiega cukrzycy, problemom z cholesterolem i problemom z nerkami? Po prostu wypróbuj!
Co on zawiera? Otóż okra zawiera błonnik, cynk, wapń, ryboflawinę, kwas foliowy, witaminę C, witaminę B6, A, tiaminę, magnez i wiele innych składników odżywczych.
Niezależnie od tego, czy użyjesz go w swoich potrawach, ugotujesz, gotujesz, smażymy, czy jesz na surowo - nadal otrzymasz jego składniki odżywcze. Ale wypróbuj wodę z okry, ponieważ wiele źródeł twierdzi, że może zapobiegać problemom z nerkami, cukrzycą, problemom z cholesterolem, a nawet astmie. Jest również dobry dla odporności.
Przeczytaj także: Wypróbuj ten wieczorny sok oczyszczający
Omówmy teraz, co jeszcze okra może zrobić dla twojego zdrowia.
Korzyść nr 1
Zawartość błonnika w palcu pani jest dobra dla przewodu pokarmowego. Może zapobiegać gazom, wzdęciom i zaparciom.
Korzyść nr 2
Okra promuje zdrowe bakterie w jelitach. Zawiera również pewną ilość witaminy C, która wzmacnia odporność.
Korzyść nr 3
Kiedy jesz bhindi na surowo lub w postaci gotowanej, twoje ciało otrzyma błonnik, który może kontrolować poziom cukru we krwi.
Korzyść nr 4
Bhindi zawiera witaminę A, luteinę, ksantynę, a także beta-karoten. Jest to również dobre dla twojego wzroku.
Korzyść nr 5
Okra jest również dobra do utraty wagi, ponieważ zawiera bardzo mniej kalorii. Nie zawiera również tłuszczów nasyconych ani cholesterolu.
Korzyść nr 6
Okra może również umożliwić organizmowi wydalanie toksyn i nadmiaru cholesterolu. Jeśli nienawidzisz bhindi, spróbuj namoczonej wody bhindi.
Korzyści # 7
Wiele osób w starożytnych Indiach stosowało bhindi, aby zapobiegać IBS i leczyć wrzody. Tak, może być również używany jako środek przeczyszczający.
