Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Sharad Pawar ma zostać wypisany ze szpitala za 2 dni
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Czosnek i imbir to dwie najpopularniejsze przyprawy kuchenne używane w różnych potrawach. Są również najczęściej stosowane jako lekarstwo w leczeniu różnych chorób, takich jak przeziębienie i ból gardła. Ale co się stanie, gdy te dwa magiczne składniki zostaną połączone z miodem i ciepłą wodą? Dowiedzmy się w tym artykule.
Od wieków imbir, czosnek i miód z mieszanką ciepłej wody były używane na całym świecie w leczeniu różnych ostrych infekcji dróg oddechowych i wielu innych problemów zdrowotnych.
Wykazano, że ta mikstura ma niezwykły wpływ na zdrowie ludzi ze względu na jej właściwości przeciwbakteryjne, przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne [1] , [dwa] , [3] .
Imbir, Czosnek I Miód Z Ciepłą Wodą Dla Zdrowia
1. Leczy infekcję
Mieszanka imbiru, czosnku i miodu z ciepłą wodą jest korzystna w leczeniu infekcji wywołanych przez szkodliwe bakterie i wirusy. Właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne imbiru są pomocne w leczeniu przeziębienia, grypy i różnych chorób zakaźnych. Czosnek to kolejna silna przyprawa, która pomaga chronić przed infekcjami wywołanymi przez bakterie, grzyby i wirusy. Miód, inna żywność lecznicza, znana jest z właściwości przeciwdrobnoustrojowych i przeciwbakteryjnych, które działają jak bariera zapobiegająca infekcjom [4] , [5] , [6] .
2. Ogranicza przeziębienie i grypę
Imbir zawiera związki bioaktywne, takie jak gingerole i szogaole, które wykazują właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, które pomagają kontrolować ból gardła i zmniejszać jego nasilenie. Hamuje niektóre mikroorganizmy, takie jak Streptococcus mutans, Candida albicans i Enterococcus faecalis.
Czosnek i miód mają również właściwości łagodzące przeziębienia ze względu na właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe [7] , [8] , [9] .
3. Łagodzi problemy trawienne
Połączenie imbiru, czosnku i miodu może przynieść ulgę we wszystkich problemach trawiennych, w tym niestrawności, zgadze, bólach brzucha, wzdęciach i gazach [10] , [jedenaście] , [12] . Picie tej mieszanki przed jedzeniem pomoże złagodzić problemy żołądkowe.
4. Pomaga w utracie wagi
Uważa się, że obecność gingeroli w imbirze ma działanie przeciw otyłości na organizm. Zmniejsza masę ciała i utrzymuje stosunek talii do bioder. Z drugiej strony wiadomo, że czosnek i miód mają właściwości przeciwdziałające otyłości [13] , [14] .
5. Poprawia zdrowie serca
Wykazano, że imbir obniża ciśnienie krwi, główny czynnik ryzyka chorób serca. Odnotowane badania wykazały również, że zarówno czosnek, jak i miód mają zdolność obniżania wysokiego ciśnienia krwi [piętnaście] , [16] .
6. Zmniejsza objawy astmy
Badania wykazały, że imbir może pomóc złagodzić objawy astmy poprzez udrożnienie dróg oddechowych. Wynika to z obecności gingeroli i shogoali, które rozluźniają mięśnie dróg oddechowych. Właściwości przeciwzapalne czosnku i miodu pomagają również w zmniejszaniu zapalenia dróg oddechowych [17] , [18] , [19] .
7. Zwiększa odporność
Kolejną zaletą spożywania imbiru, czosnku i miodu z ciepłą wodą jest wzmocnienie układu odpornościowego. Wynika to z właściwości przeciwbakteryjnych, przeciwzapalnych, przeciwwirusowych i przeciwdrobnoustrojowych, które zwalczają stres oksydacyjny i chronią organizm [dwadzieścia] , [dwadzieścia jeden] , [22] .
8. Zapobiega rakowi
Miód jest bogaty we flawonoidy, o których mówi się, że mają właściwości przeciwnowotworowe. Badania wykazały również potencjalny wpływ imbiru i czosnku na zapobieganie i leczenie raka [2. 3] , [24] , [25] .
Jak przygotować imbir, czosnek i miód w ciepłej wodzie
Składniki:
- 20 ząbków czosnku
- 2 korzenie imbiru
- 200 ml wody
- 4 łyżki miodu
Metoda:
- Zmiażdż ząbki czosnku i zetrzyj imbir.
- Dodaj imbir i czosnek w letniej wodzie.
- Przełóż mieszaninę do blendera i dobrze wymieszaj.
- Wlej miksturę do szklanego słoika i wypij.
