Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- BSNL usuwa opłaty instalacyjne z długoterminowych połączeń szerokopasmowych
- IPL 2021: BalleBaazi.com wita sezon nową kampanią `` Cricket Machao ''
- Vira Sathidar vel Narayan Kamble From Court Pass Away z powodu COVID-19
- Trzech rybaków obawiało się śmierci, gdy statek zderzył się z łodzią u wybrzeży Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Jaggery to jeden z niezbędnych produktów, które należy uwzględnić w diecie ciążowej. Ma różne korzyści zdrowotne związane z nią dla przyszłych matek.
Jaggery jest całkowicie bezpieczny do spożycia w czasie ciąży. Spożywanie jej zapobiega ryzyku niedoboru żelaza i anemii.
Pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi dziecka. Włączenie go do codziennej diety pomaga usunąć zanieczyszczenia z mleka matki.
Jednak wskazane jest uregulowanie spożycia jaggery po 7 miesiącu ciąży.
Ponieważ jaggery jest bogaty w przeciwutleniacze, pomaga zwalczać choroby, takie jak rak, choroby serca, zaćma i inne choroby przewlekłe.
Jaggery jest również dobry dla skóry. Zwalcza wolne rodniki i zapobiega oznakom starzenia. W ten sposób pomaga również uzyskać nieskazitelny koloryt skóry.
Podobnie, istnieje wiele korzyści zdrowotnych wynikających ze spożywania jaggery podczas ciąży. Dlatego w tym artykule w Boldsky wymienimy niektóre z niesamowitych korzyści płynących z jedzenia jaggery w ciąży. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na ten temat.
Oczyszcza krew
Spożywanie jaggery w ciąży pomaga oczyścić krew w czasie ciąży. Może również zapewnić dobre zdrowie i dobre samopoczucie nienarodzonemu dziecku.
Zapobiega anemii
Spożycie Jaggery zwiększa liczbę czerwonych krwinek, zapobiegając w ten sposób ryzyku anemii u ciężarnej kobiety. Poprawia również odporność na szereg dolegliwości zdrowotnych i infekcji.
Zmniejsza bóle stawów
Spożycie jaggery w czasie ciąży odżywia kości, stawy i wzmacnia je. Minimalizuje również ból stawów i sztywność stawów, które są głównie spowodowane w czasie ciąży.
Minimalizuje zatrzymywanie wody
Wysoka zawartość minerałów i wysoka zawartość potasu obecna w jaggery pomaga w zmniejszaniu retencji wody w organizmie. Obecny w nim potas utrzymuje równowagę elektrolitów w organizmie. W ten sposób pomaga radzić sobie z obrzękiem i bólem spowodowanym podczas ciąży.
Promuje zdrową ciążę
Jaggery jest pełen kwasu foliowego, który zapewnia zdrową fazę ciąży. Zapewnia również prawidłowy wzrost i rozwój płodu.
Reguluje ciśnienie krwi
Ponieważ jaggery ma niską zawartość sodu, pomaga regulować ciśnienie krwi, a spożywanie go w ciąży zmniejsza również ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych i problemów z sercem.
