Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
-
Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach! -
Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami -
Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu 
Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach! 
Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami 
Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r Nie przegap
-
Życie uczniów jest ważniejsze: Kejriwal wzywa Centrum do anulowania egzaminów CBSE Board z powodu zrywu w przypadkach COVID-19 -
Aktor Shaadi Mubarak Manav Gohil pozytywnie ocenia twórców COVID-19 pracujących na kilku równoległych torach -
Akcje o wysokiej rentowności dywidendy mogą nie być właściwym wyborem: oto dlaczego -
OneWeb podpisuje porozumienie z rządem Kazachstanu, aby oferować usługi szerokopasmowe -
IPL 2021: Sangakkara popiera decyzję Samsona o utrzymaniu uderzenia do ostatniej piłki -
Yamaha MT-15 z dwukanałowym układem ABS pojawi się wkrótce na rynku. Ceny mają ponownie wzrosnąć -
Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r -
10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Duchowość jogi Doświadczenia duchowe Duchowe doświadczenia oi-Sanchita By Sanchita Chowdhury | Zaktualizowano: piątek, 28 lutego 2014 r., 16:42 [czasu indyjskiego] Wielu z was musiało słyszeć termin „Joga Kundalini”, ale z pewnością niewielu z was wie, o co w tym wszystkim chodzi. Na początek najpierw zrozumiemy, czym jest moc Kundalini. „Kundalini” to forma kosmicznej energii, która znajduje się w każdym człowieku. Jest to uśpiona, kobieca energia duchowa, która mieszka w jednostce, którą można obudzić poprzez jogę i medytację.
Kundalini jest często opisywana jako zwinięty śpiący wąż wewnątrz osoby, który czeka na przebudzenie. Mówi się, że moc Kundalini znajduje się u podstawy kręgosłupa.
Po przebudzeniu istota ludzka doświadcza subtelnej duchowej egzystencji na poziomie fizycznym. Innymi słowy, osoba może doświadczyć oświecenia, samorealizacji i ostatecznie nirwany.
Śpiącą i uśpioną moc Kundalini można obudzić poprzez regularną praktykę medytacji, pranajamy, yogi i śpiewania mantr. Przyjrzyjmy się podstawowym faktom Jogi Kundalini.
The Kundalinis
Kundalini oznacza pierścień lub zwój, który oznacza energię przypominającą węża skoncentrowaną na końcu kręgosłupa. Nasze „ciało subtelne” składa się z kanałów energetycznych znanych jako „nadi”, ośrodków psychicznych lub czakr, „prany” lub energii subtelnej oraz „bindu”, czyli punktu centralnego. Mówi się, że moc kundalini znajduje się u podstawy kręgosłupa, gdzieś w pobliżu pępka i odbytnicy.
Przebudzenie Kundalini
Moc Kundalini można obudzić poprzez Shaktipat lub duchowy przekaz poprzez Guru lub nauczyciela. Mówi się, że po przebudzeniu Kundalini wznosi się z czakry muladhara przez centralne nadi, zwane sushumna, wewnątrz lub wzdłuż kręgosłupa i dociera do czubka głowy. Postęp Kundalini poprzez różne prowadzi do różnych poziomów przebudzenia i doświadczenia mistycznego, aż w końcu Kundalini osiąga szczyt głowy, czakrę Sahasrary lub korony, dając niezwykle głębokie doświadczenie mistyczne.
Podejścia
Istnieją zasadniczo dwa podejścia do przebudzenia mocy Kundalini. Metoda aktywna i metoda pasywna. Aktywne podejście składa się z ćwiczeń fizycznych, technik koncentracji, ćwiczeń oddechowych i medytacji. Techniki te wywodzą się z gałęzi jogi, a mianowicie z Sahaja jogi, Krija Jogi i Jogi Kundalini.
Podejście pasywne to ścieżka poddania się, na której moc Kundalini jednej osoby jest budzona przez inną osobę, która już ma doświadczenie.
Przebudzenie obejmuje fizyczny ruch Kundalini w górę centralnego kanału, aby zamieszkać w czakrze Sahasrara nad głową. Ten ruch Kundalini jest odczuwany przez obecność chłodnej lub ciepłej bryzy opływającej dłonie lub podeszwy stóp.
W ciągu pierwszych kilku dni ćwiczeń osoba może odczuwać wahania nastroju, bóle głowy, bezsenność, odrętwienie emocjonalne. Jednak to uczucie powoli znika i jednostka porusza się w kierunku doświadczania wiecznej błogości poprzez jogę Kundalini.
Stwierdzono, że joga Kundalini jest naturalnym uzdrowicielem zarówno na poziomie fizycznym, jak i duchowym. Daje ogromną siłę, stałość, cierpliwość, lekkość ciała i umysłu.
