Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Wisznu Wiszal i Jwala Gutta zawiążą węzeł 22 kwietnia: Sprawdź szczegóły tutaj
- New Zealand Cricket Awards: Williamson zdobywa po raz czwarty Medal Sir Richarda Hadlee'a
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Lato wróciło w całej okazałości, a upały mogą być złe, szczególnie w krajach tropikalnych, takich jak Indie.
Kiedy w tym sezonie słońce wychodzi na zewnątrz, większość z nas chciałaby delektować się lodowymi lodami, zimnymi napojami, sokami owocowymi itp. - wszystko to może być świetną zabawą!
Jednak oprócz wszystkich fajnych rzeczy lato przynosi również pewne negatywne rzeczy, takie jak choroby!
Podobnie jak wiele osób cierpi zimą na przeziębienie, zapalenie płuc i grypę, tak samo może być kilka specyficznych dolegliwości zdrowotnych, które zadają ludziom.
Indyjskie lato może być szczególnie surowe w większości regionów kraju, z temperaturami sięgającymi nawet 40 stopni Celsjusza.
Tak więc dolegliwości, takie jak odwodnienie, udar cieplny, bóle głowy, uderzenia gorąca itp., Są powszechnie obserwowane u ludzi w okresie letnim.
Ponadto niektóre patogeny przenoszone przez powietrze i wodę, które rozwijają się w gorących i wilgotnych warunkach, powodują również pewne choroby i infekcje u ludzi w okresie letnim.
Istnieje kilka produktów spożywczych, które mogą pogorszyć te problemy zdrowotne, zwiększając temperaturę ciała i obniżając układ odpornościowy.
Oto kilka potraw, których należy unikać w sezonie letnim:
1. Mięso z grilla
Spędzanie wieczorów przy grillu z przyjaciółmi na dachach w letnie noce w oczekiwaniu na chłodną letnią bryzę może wydawać się zabawą. Jednak grillowane mięso jest gotowane w wysokich temperaturach, a gdy temperatura na zewnątrz jest już wysoka, połączenie to może zwiększyć właściwości rakotwórcze grillowanego mięsa i zwiększyć ryzyko zachorowania na raka.
2. Lody
Jest to jedna z najpopularniejszych przekąsek, która w okresie letnim jest pożądana przez większość ludzi bez baru, aby pokonać upał! Niesamowity smak i chłodzące działanie lodów sprawia, że są one ulubieńcem lata. Jednak lody zawierają dużo tłuszczu i cukru, co zwiększa ryzyko otyłości i cukrzycy.
3. Alkohol
Ponownie, relaksowanie się latem przy lampce schłodzonego wina lub mrożonym koktajlu może wydawać się zabawne. Jednak alkohol ma zdolność natychmiastowego podniesienia temperatury ciała, wystarczy jeden lub dwa drinki! Poza tym alkohol może również pogorszyć odwodnienie w okresie letnim i obniżyć układ odpornościowy, czyniąc cię podatnym na wiele chorób.
4. Mango
Ta rada może być dla wielu rozczarowaniem, ponieważ lato w Indiach jest synonimem mango! Ten sezonowy owoc jest obficie uprawiany latem i ludzie je uwielbiają. Faktem jest jednak, że mango ma również zdolność do zwiększania temperatury ciała i wywoływania wielu niepożądanych objawów i dolegliwości, takich jak biegunka, rozstrój żołądka, bóle głowy itp., Zwłaszcza w okresie letnim.
5. Produkty mleczne
Jeśli masz ochotę popijać gęsty, zimny koktajl mleczny, aby się ochłodzić, tego lata możesz nie chcieć tego robić regularnie, ponieważ produkty mleczne mogą również powodować dolegliwości w okresie letnim. Gdy temperatura na zewnątrz jest wysoka, temperatura ciała również będzie wyższa, a produkty mleczne, takie jak mleko, masło, ser, twaróg itp., Mogą ulegać nieprawidłowej fermentacji w żołądku z powodu ciepła ciała i powodować niestrawność.
6. Tłuste produkty spożywcze
Tłuste potrawy i niezdrowe potrawy, takie jak produkty smażone w głębokim tłuszczu, curry itp., Są uważane za niezdrowe, nie tylko latem, ale przez cały czas, ponieważ mogą powodować wiele poważnych dolegliwości u ludzi. Tłuste potrawy mogą być gorsze, gdy są spożywane latem, ponieważ one również mogą powodować wzrost temperatury ciała i obniżać odporność, a także wszystkie inne problemy, które mogą powodować.
7. Gorące napoje
Większość ludzi nie może funkcjonować bez filiżanki gorącej kawy lub herbaty rano, prawda? Chociaż ten nawyk może sprawić, że poczujesz się bardziej energiczny, regularne spożywanie kawy i herbaty w okresie letnim może również zwiększyć temperaturę ciała i odwodnienie. Dlatego zastąpienie ich zieloną herbatą lub mrożoną kawą może pomóc Ci zachować zdrowie.
8. Suszone owoce
Jak być może już wiemy, suszone owoce, takie jak daktyle, rodzynki, morele itp., Są niezwykle zdrowe, ponieważ zawierają wiele silnych składników odżywczych. Jednak latem możesz chcieć je łagodzić, ponieważ suche owoce mogą również podnosić temperaturę ciała, a to nie jest dobre, gdy temperatura na zewnątrz jest już wysoka.
9. Przyprawy
Przyprawy takie jak kardamon, cynamon, goździki, pieprz itp. Mogą nadać potrawom niesamowity smak i zapach! Jednak dodanie przypraw do potraw w okresie letnim może również jeszcze bardziej podnieść temperaturę ciała, powodując odwodnienie i nudności.
