jeden/ 6
Zarządzanie suchą skórą przez zimę to uniwersalny koszmar, ale tłusta skóra to nie tylko brzoskwinie i kremy. Chociaż na zewnątrz pogoda może być sucha, spadek wilgotności sprawi, że Twoja strefa T zostanie mniej niż zwykle osuszona, jednak gruczoły łojowe nie przestaną wytwarzać nadmiaru sebum. Kilka zmian w Twojej rutynie pielęgnacyjnej sprawi, że Twoja skóra będzie lepsza w chłodniejszych czasach.
Oto porady i wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry tłustej;
Umyj swoją twarz: Spryskaj twarz wodą dwa razy dziennie. Pomaga to powstrzymać nadmiar sebum. Ponieważ nadmiar produkowanego oleju jest mniejszy w okresie zimowym; możesz zdecydować się na kremowy żel do mycia twarzy zamiast szorstkiego, medycznego środka czyszczącego.
Odłupać się: Skóra tłusta jest bardziej podatna na pryszcze i zaskórniki. Regularne złuszczanie skóry pomoże pozbyć się wszelkich zabrudzeń i nadmiaru sebum, które gromadzą się, zachowując tym samym zdrową konsystencję. Spróbuj ograniczyć złuszczanie do trzech razy w tygodniu, więcej może prowadzić do wysypki.
Nawilża: Musisz uzupełnić utraconą wilgoć na skórze. Możesz użyć kremu nawilżającego na bazie wody, jeśli czujesz się szczególnie tłusty. Powstrzymaj się od nawilżania na bazie oleju, ponieważ mogą one powodować przetłuszczanie się skóry.
Użyj ochrony przeciwsłonecznej: W przypadku skóry tłustej najlepiej sprawdza się wodny filtr przeciwsłoneczny, ponieważ żelowy filtr przeciwsłoneczny sprawia, że skóra staje się bardziej tłusta i może prowadzić do wyprysków. Za każdym razem, gdy wychodzisz z domu, nakładaj krem do opalania, ponieważ zimą nasłonecznienie jest większe niż latem. Ponadto uszkodzenia słoneczne nie tylko zwiększają ryzyko przedwczesnych zmarszczek i raka skóry, ale efekt wysuszenia może prowadzić do zwiększenia produkcji sebum. I nie zapomnij poszukać kremu przeciwsłonecznego bogatego w witaminę E.
Nawadniaj się i jedz zdrowo: Chociaż wielokrotnie słyszeliśmy tę wskazówkę, nie można jej wystarczająco stresować - picie 8-10 szklanek wody dziennie czyni cuda dla skóry. Wypłukuje toksyny z organizmu i bakterie ze skóry, jednocześnie ją nawilżając. Podobnie to, co jesz, odbija się na Twojej skórze. Trzymaj się z dala od tłustych potraw i zamiast tego jedz warzywa, orzechy i owoce.
Możesz także przeczytać dalej porady pielęgnacyjne dla skóry tłustej .
