Utknąłeś w domu ze spiżarnią pełną przekąsek? Ugh, życzymy. Tak, znamy uczucie jedzenia krakersów, frytek i ciasteczek, zanim nawet odłożymy zakupy, ale przekąski są niezbędne i nie pozwalamy Ci się bez nich obejść. Wypróbuj te przepisy na łatwe przekąski do zrobienia w domu, abyś zawsze miał coś słodkiego lub słonego do przekąszenia, zwłaszcza między pierwszym a drugim obiadem.
ZWIĄZANE Z: 5 produktów spożywczych, których dietetyk nigdy nie trzymałby w swojej spiżarni
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell1. Domowe Krakersy Serowe
Te repliki Cheez-Its są niezwykle łatwe do wykonania i możesz dostosować rodzaj sera, którego używasz, aby pasował do swojego podniebienia.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell2. Pikantny Hummus z Awokado
Trochę guacamole, trochę hummus, ten dip jest wspaniały dla niezdecydowanych. (I tak, możesz zanurzyć oba pita oraz chipsy tortilla do tej ładnej przekąski z ciecierzycy.)
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell3. Grillowany Ser Crostini
Te mini, grillowane sery na dwa kęsy to najlepsza przekąska, gdy planujesz kolejny posiłek.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell4. Brojlery S’mores
Nie jest potrzebny namiot ani ognisko — te s’mores są przyjazne dla sofy i tak samo dobre, jak prawdziwe. Opcjonalne (ale zalecane).
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell5. Pieczone chipsy warzywne
Wysoka temperatura i cienka krajalnica to wszystko, czego potrzebujesz, aby zrobić te chrupiące i zdrowe pieczone frytki. Korzystanie z różnych warzyw korzeniowych zapewnia piękną gamę kolorów, smaku i konsystencji, ale jeśli masz tylko jeden lub dwa z sugerowanych składników, to też jest w porządku.
Zdobądź przepis
Erin McDowell6. Łatwe domowe chipsy ziemniaczane
Pieczenie bardzo cienko pokrojonych ziemniaków w oleju tworzy chrupiące chipsy, które są nawet lepsze niż ich odpowiedniki w workach.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell7. Łatwe domowe marynaty
Jeśli planujesz zostać w domu przez jakiś czas, marynowanie to świetny sposób na zachowanie produktów i stworzenie nowej przekąski.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell8. Granola Czekoladowa
Jedz garściami lub z mlekiem. Ta granola to idealne miejsce między przekąską a deserem.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell9. Łatwe batoniki granola z wiśniami i migdałami
Już nigdy nie kupisz batoników muesli, gdy zobaczysz, jak łatwo jest zrobić własne.
Zdobądź przepis
Maria Siriano/Kuchnia probiotyczna10. Zakwas z Bitą Twarogą i Dżemem Chia Malinowy
Zasługujesz na fantazyjny toast. Albo wiele wymyślnych tostów. Zacznij od podjadania na prawej stopie od tego.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell11. Pieczone Orzechy Mieszane
Wszyscy wiemy, że orzechy są zdrową przekąską, ale mogą też być tak nudne. Przypraw je i zjedz na ciepło, aby uzyskać nieco fantazyjny charakter.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Nico Schinco/Stylizacja: Sarah Copeland12. Wiosenne Crudites z sosem Romesco
Potraktuj to jako swoje wyzwanie, aby zrobić trochę lepiej niż jedzenie marchewek z torby i wrzucenie ich prosto do słoika z dipem. Piękna prezentacja daje ci mentalną przerwę na przekąskę.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell13. Mini serniki jogurtowe
Grecki jogurt stanowi większość nadzienia tych słodkich słodyczy, więc tak, to zdrowa przekąska.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell14. Pieczony Edamame
Jeśli masz w lodówce torebkę mrożonego edamame, w zasadzie masz wszystko, czego potrzebujesz, aby zrobić te pełne witamin przekąski. Przepis to cztery do sześciu porcji, ale trudno nam się dzielić.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell15. Ukąszenia precla nadziewane brie
Miękkie precle nadziewane serem są samoobsługowe.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell16. Tater Tot Nachos
Ta taca dla maluchów serwuje dużą energię na przekąskę. Dodaj tyle ostrego sosu, ile zdołasz przełknąć.
Zdobądź przepis
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell17. Jednoskładnikowy sorbet z arbuza
Masz arbuza? Zrób ten mrożony deser, który jest w 100 procentach owocowy i wystarcza na tygodnie w zamrażarce (jeśli nie zjesz go najpierw).
Zdobądź przepis
Czysty talerz18. Koktajl jagodowy kalafiorowy Gwyneth Paltrow
Dodanie kalafiora w celu zwiększenia kremowości koktajlu może być najlepszą rzeczą, jaką kiedykolwiek zrobił lekarz rodzinny. A teraz Ty też możesz!
Zdobądź przepis
ZWIĄZANE Z: Jadłem jak Gwenyth Paltrow przez tydzień… i zrobiłem to tylko cztery dni
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowell19. Smoothie z solonym masłem orzechowym
Zastąp swój apetyt na batoniki tym koktajlem, który naśladuje wszystko, co najlepsze w filiżance z masłem orzechowym.
Zdobądź przepis
Współczesna Właściwa 20. Domowe chipsy tortilla kukurydziana
W mniej niż 15 minut możesz podjadać ciepłe, chrupiące, świeże chipsy tortilla.
Współczesna Właściwa 21. Jalapeño Poppers
O wiele lepsze niż wersja z korytarza zamrażarki, te poppersy są bardzo łatwe do zrobienia i oczywiście jeszcze łatwiejsze do jedzenia.
Pół upieczone żniwa 22. Roladki owocowe
Gratulacje dla dorosłości: teraz możesz w końcu tworzyć własne roll-upy z owocami! Od zera! To wcale nie jest trudne, obiecujemy.
szczypta mniam 23. Najlepsze ciasteczka w historii
Czasami po prostu potrzebujesz przerwy na ciastko w środku dnia. Te łatwe ciasteczka są tu dla Ciebie.
Chudy Smak 24. Przekąska z Pieczonej Ciecierzycy
Zdrowa alternatywa dla zbóż, ciecierzyca ładnie się chrupi i można ją przekąsić w garści.
Minimalistyczny piekarz 25. Pięcioskładnikowe przekąski ze złotego mleka
Masło z orzechów nerkowca jest bazą dla tych kremowych, słodkich i nadziewanych kurkumą przekąsek.
Zjadacz migdałów 26. Wegański chleb bananowy
Orzechy włoskie i słodkie banany dodają tak wiele tekstury temu chlebowi z przekąskami. Posmaruj go masłem lub serkiem śmietankowym lub po prostu delektuj się zwykłym plasterkiem.
Zjadacz migdałów27. Wegański popcorn z Samoa
Zainspirowany ciasteczkami Girl Scout, ten przepis na popcorn z Samoa wykorzystuje wszystkie najlepsze smaki czekoladowo-karmelowego ciasteczka i skropi je popcornem, aby uzyskać lekką, ale dekadencką przekąskę.
Zdobądź przepis
Jak słodko je 28. Zadymione pikantne krakersy
Ubierz zwykłą paczkę Saltines tym prostym przepisem, który sprawi, że zwykłe krakersy będą super ostre i chrupiące.
Bojon dla smakoszy 29. Wegańskie bezglutenowe ciasteczka owsiane z kawałkami czekolady z tahini i klonem
Te pliki cookie mają wszystko : tahini, syrop klonowy, płatki owsiane, nasze serca… Zrób ciasto i włóż kilka do piekarnika, gdy tylko nadejdzie czas na przekąskę.
jestem blogiem kulinarnym 30. Jajka na miękko z dżemem
Czasami dobrze ugotowane jajko po prostu trafia na miejsce. Ta wysokobiałkowa przekąska zajmuje tylko kilka minut (i kilka sekund na rozłożenie szalika).
ZWIĄZANE Z: Czym są Jammy Eggs i dlaczego są tak popularne nagle?
Kup wybór kuchni:
Klasyczny 8-calowy nóż szefa kuchni
125 zł Kup Teraz
Dwustronna deska do krojenia klonu
34 zł Kup Teraz
Okrągły kokos żeliwny
360 $ Kup Teraz
Ręczniki Worek Mąki
15 USD Kup Teraz
