19 NATURALNYCH SPOSOBÓW ZAPOBIEGANIA WYPADANIU WŁOSÓW U MĘŻCZYZN I KOBIET

Aby uzyskać szybkie alerty, subskrybuj teraz

Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertów

Just In

3 godziny temu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu
4 godziny temu Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
6 godzin temu Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
9 godzin temu Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r

Musisz obejrzeć

Nie przegap

Dom

Piękno

Pielęgnacja włosów Pielęgnacja włosów oi-Amruta Agnihotri By Amruta 9 lipca 2020 r

Wypadanie włosów to coś, z czym wszyscy mieliśmy do czynienia w pewnym momencie naszego życia. Chociaż istnieje wiele produktów dostępnych bez recepty, które twierdzą, że ograniczają wypadanie włosów i leczą łysienie, nie zawsze są one zalecane i czasami mogą być szkodliwe dla skóry głowy i włosów. Więc co robimy w takim przypadku? Cóż, zawsze możesz skorzystać z domowych środków zaradczych, ponieważ są one całkowicie bezpieczne w użyciu. I nie przegap opłacalności!

Chociaż domowe środki zaradcze (naturalne składniki) są łatwo dostępne, są równie łatwe w użyciu. Możesz po prostu zrobić maskę do włosów lub tonik do włosów w domu, przechowywać je w szczelnej butelce i używać w razie potrzeby.

1. Amla

Amla, znana również jako agrest indyjski, jest bogata w witaminę C, która jest niezbędna do wzrostu włosów. Udowodniono, że witamina C ogranicza wypadanie włosów poprzez budowanie kolagenu, który jest niezbędny dla zdrowych włosów i ich wzrostu. [1]

Co więcej, amla jest również znana z zatrzymywania przedwczesnego siwienia włosów. Możesz go spożywać bezpośrednio w postaci surowej lub w postaci soku. Możesz również zrobić maskę na włosy z amli i nałożyć ją miejscowo na włosy.

Składniki

4-5 suszonej amli
1 łyżka oleju kokosowego

Jak zrobić

Ugotuj suszoną amlę w oleju kokosowym, aż olej stanie się czarny.
Po zakończeniu wyłącz ogrzewanie i pozwól olejowi ostygnąć.
Masuj nim skórę głowy przez kilka minut i pozostaw na kolejne 15 minut.
Zmyć zwykłym szamponem.
Powtarzaj to dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

2. Jogurt

Jogurt działa jak naturalna odżywka do włosów. Jest naładowany witaminą B5 i niezbędnymi białkami, które są korzystne dla twoich włosów. Ponadto jogurt zawiera również probiotyki, które pomagają zahamować wypadanie włosów i pobudzają wzrost włosów. [dwa]

Składniki

2 łyżki jogurtu

1 łyżka miodu

12 łyżeczek soku z cytryny

Jak zrobić

Połącz wszystkie składniki w misce i wymieszaj je razem, aby uzyskać pastę.

Pastę nałóż pędzelkiem na skórę głowy i włosy.

Pozostaw na około 30 minut.

Zmyć zimną wodą.

Używaj tego raz w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty, jeśli masz normalne włosy. Jeśli masz suche włosy, możesz używać tego dwa razy w tygodniu.

3. Aloe Vera

Aloes pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu pH skóry głowy. Wnika głęboko w skórę głowy i łodygę włosów, zapobiegając w ten sposób wypadaniu włosów i wspomagając ich wzrost. [3]

Składniki

2 łyżki żelu Aloe Vera / 1 liść Aloe Vera

Jak zrobić

Wyciągnij żel Aloe Vera z liści aloesu i masuj nim skórę głowy okrężnymi ruchami.
Pozostaw na około 20 minut, a następnie zmyj zimną wodą.
Powtarzaj to trzy razy w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty. Pamiętaj, że ekstrakt z aloesu należy stosować na skórę głowy po umyciu włosów, a nie wcześniej.

4. Buraki

Burak zawiera dużo witaminy B, która, jak udowodniono, ogranicza wypadanie włosów, a tym samym wspomaga zdrowy wzrost włosów. [4] Regularne i długotrwałe spożywanie buraków - czy to w postaci surowej, czy w postaci soku, czy stosowane miejscowo - może pomóc w leczeniu wypadania włosów.

Składniki

5-6 liści buraka
1 łyżka henny w proszku
1 szklanka wody

Jak zrobić

Ugotuj liście buraka w filiżance wody, aż woda osiągnie połowę ilości. Wyłącz ogień i zmiel liście, aby uzyskać pastę.
Przełóż do miski i dodaj trochę proszku henny i dobrze wymieszaj.
Nałóż go na skórę głowy i pozostaw na około 20 minut.
Zmyj wodą i powtarzaj trzy razy w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

5. Korzeń lukrecji

Korzeń lukrecji posiada właściwości lecznicze, które pomagają łagodzić podrażnienia skóry głowy, zwłaszcza łupieżu. Zawartość witaminy E w korzeniu lukrecji pomaga zachować zdrowie skóry głowy, zapobiegając w ten sposób wypadaniu włosów przy stosowaniu miejscowym. [5]

Składniki

1 łyżka mielonego korzenia lukrecji
1 szklanka mleka
& frac12 łyżeczek szafranu

Jak zrobić

Połącz szafran i mielony korzeń lukrecji w filiżance mleka i dobrze wymieszaj wszystkie składniki.
Nałóż tę mieszankę na skórę głowy / dotknięty obszar i pozostaw na noc.
Zmyć rano.
Powtarzaj to dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

6. Zielona herbata

Zielona herbata stymuluje mieszki włosowe i przyspiesza wzrost włosów. Zwiększył również tempo metabolizmu, co z kolei wiąże się z ograniczeniem wypadania włosów i promowaniem zdrowego wzrostu włosów. [6]

Składniki

2 torebki zielonej herbaty
2 szklanki gorącej wody

Jak zrobić

Namocz torebki zielonej herbaty w gorącej wodzie i poczekaj, aż całkowicie ostygnie.
Usuń torby i wyrzuć je.
Umyj włosy wodą z dodatkiem zielonej herbaty.
Powtarzaj to dwa razy w tygodniu po umyciu włosów, aby uzyskać pożądane rezultaty.

7. Hibiskus

Kwiaty hibiskusa zawierają witaminę C, fosfor, ryboflawinę i niektóre niezbędne składniki odżywcze, które pomagają zapobiegać wypadaniu włosów i wspomagają ich wzrost.

Składniki

10 kwiatów hibiskusa
2 szklanki oleju kokosowego

Jak zrobić

Połącz w misce kwiaty hibiskusa i olej kokosowy i podgrzewaj mieszaninę przez kilka sekund, aż będzie lekko ciepła. Upewnij się, że mieszanina jest wystarczająco ciepła, aby można ją było nakładać na skórę głowy.
Odcedź mieszaninę i zbierz olej do małej butelki.
Olejek nakładaj na skórę głowy i włosy dwa razy w tygodniu, pozostaw na noc i zmyj rano zwykłym szamponem i odżywką.

8. Olej kokosowy i oliwa z oliwek

Olej kokosowy zawiera przeciwutleniacze, które wzmacniają i nabłyszczają włosy. Dodają również naturalnego blasku Twoim włosom. Co więcej, olej kokosowy pomaga również zapobiegać infekcjom skóry głowy, zapewniając w ten sposób zdrową skórę głowy i mocniejsze cebulki włosów. [7]

Składniki

2 łyżki oleju kokosowego
2 łyżki oliwy z oliwek

Jak zrobić

W misce połącz olej kokosowy i oliwę z oliwek i podgrzewaj przez około 15 sekund. Dobrze wymieszaj.
Wmasuj w skórę głowy przez kilka minut i pozostaw na noc.
Zmyj rano zwykłym szamponem i odżywką.
Powtarzaj to za każdym razem, gdy myjesz włosy.

9. Nasiona kozieradki

Wiadomo, że nasiona kozieradki hamują wypadanie włosów, a tym samym wspomagają wzrost włosów, gdy są stosowane miejscowo na skórę głowy. Pomaga w odbudowie zniszczonych mieszków włosowych i sprawia, że włosy stają się mocniejsze, dłuższe i bardziej lśniące.

Składniki

2 łyżki nasion kozieradki
4 łyżki jogurtu
1 jajko

Jak zrobić

Namocz trochę nasion kozieradki w wodzie na noc. Rano odcedź wodę i zrób pastę z nasion kozieradki i przenieś do miski. Możesz dodać do niego trochę wody, aby przekształcić go w pastę.
Dodaj do tego jogurt i jajko i zmiksuj wszystkie składniki.
Nałóż go na skórę głowy i pozostaw na około pół godziny.
Dokładnie zmyć wodą.
Powtarzaj to dwa razy w miesiącu lub raz na 15 dni, aby uzyskać pożądane rezultaty.

10. Weź

Neem ma właściwości antybakteryjne, które pomagają radzić sobie z wieloma problemami związanymi z pielęgnacją włosów, w tym łupieżem i wszy, ograniczając w ten sposób zniszczone włosy i wypadanie włosów, prowadząc do zdrowej skóry głowy. [8]

Składniki

10-12 suszonych liści neem
2 szklanki wody

Jak zrobić

Zagotuj liście neem w dwóch szklankach wody. Pozostawić do wrzenia, aż ilość wody spadnie do połowy.
Wyłącz ogrzewanie i pozwól mu ostygnąć
Po zakończeniu umyj włosy tą mieszanką. Używaj tej mieszanki na włosy raz w tygodniu po użyciu szamponu.
Następnie pozostaw włosy do wyschnięcia.

11. Sok z cebuli

Cebula ma właściwości antybakteryjne, które pomagają zwalczać infekcje skóry głowy, wzmacniając w ten sposób cebulki włosów, a tym samym ograniczając wypadanie włosów. Co więcej, cebula stosowana miejscowo również poprawia krążenie krwi w mieszkach włosowych, promując w ten sposób zdrowy wzrost włosów. [9]

Składniki

1 cebula
1 łyżka wody różanej

Jak zrobić

Zetrzyj cebulę i wyciśnij sok. Przenieś wyekstrahowany sok z cebuli do miski.
Dodaj trochę wody różanej i dobrze wymieszaj.
Zanurz wacik w mieszance i nałóż go na skórę głowy.
Pozostaw na około pół godziny, a następnie zmyj zimną wodą.
Umyj włosy szamponem i kondycjonuj jak zwykle i pozwól włosom wyschnąć naturalnie.
Powtarzaj to raz w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

12. Cytryna

Cytryna ma właściwości ściągające, które pomagają napinać skórę głowy, ograniczając w ten sposób wypadanie włosów. Cytryny zawierają ponadto witaminę C wraz z alfa-hydroksykwasami, które złuszczają martwy naskórek i zwalczają łupież. [10]

Składniki

3 cytryny
1 szklanka ciepłej wody

Jak zrobić

Pokrój cytryny na pół i wyciśnij z nich sok do miski.
Dodaj do niego filiżankę ciepłej wody i dobrze wymieszaj.
Przechowuj mieszaninę w szczelnej butelce.
Weź dużą ilość mikstury i masuj nią skórę głowy i włosy. Pozostaw na około 5 minut, a następnie zmyj zimną wodą.
Powtarzaj to raz lub dwa razy w tygodniu.

13. Henna

Henna znana jest z naturalnych właściwości kondycjonujących włosy. Pomaga również wzmocnić włosy, a tym samym ograniczyć wypadanie włosów. Poza tym henna ma również właściwości ściągające, przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, które pomagają zwalczać wypadanie włosów, a tym samym przyspieszają wzrost włosów. [jedenaście]

Składniki

2 łyżki henny w proszku
2 łyżki jogurtu

Jak zrobić

Wymieszaj hennę w proszku i jogurt w misce i zrób z nich jednolitą mieszankę.
Nałóż go na skórę głowy i masuj przez kilka minut.
Pozostaw na kolejne 15 minut, a następnie zmyj.
Powtarzaj ten proces raz w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

14. Ziemniaki

Bogate w witaminy, takie jak B i C, ziemniaki są również doskonałym źródłem żelaza, które odgrywa ważną rolę we wzmacnianiu włosów i zwalczaniu ich wypadania. [12]

Składniki

1 ziemniak
1 łyżka miodu
1 łyżka wody

Jak zrobić

Umyj ziemniaka i zdejmij ze skórki. Pokrój na małe kawałki i zmiksuj na puree ziemniaczane. Odcedź, aby uzyskać sok ziemniaczany i przenieś go do miski.
Dodaj trochę miodu i wody i dobrze wymieszaj.
Nałóż go na skórę głowy i włosy i pozostaw na około pół godziny.
Zmyć łagodnym szamponem i odżywką.
Powtarzaj to raz w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

15. Liście curry

Wiadomo, że liście curry pobudzają wzrost włosów w połączeniu z olejkiem do włosów. Pomagają również w oczyszczaniu i odżywianiu skóry głowy, chroniąc ją w ten sposób przed wszelkiego rodzaju infekcjami, a tym samym ograniczając wypadanie włosów.

Składniki

Garść liści curry
12 szklanek oleju kokosowego

Jak zrobić

Ugotuj garść liści curry w pół szklanki oleju kokosowego. Gdy się zagotuje, wyłącz ogrzewanie i pozwól miksturze ostygnąć.
Gdy ostygnie, odcedź olej i wlej go do innej miski.
Wmasuj go w skórę głowy i włosy przez kilka minut.
Pozostaw na co najmniej 20 minut, a następnie zmyj zwykłym szamponem.
Powtarzaj ten proces raz lub dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

16. Białko jaja

Jajka są bogate w proteiny, witaminy i niezbędne składniki odżywcze - wszystkie one przyczyniają się do zdrowego wzrostu włosów, a tym samym ograniczają wypadanie włosów, gdy są stosowane miejscowo. [13]

Składniki

2 jajka
2 łyżki oliwy z oliwek

Jak zrobić

Rozbić jajka w misce. Dodaj trochę oliwy z oliwek i wymieszaj razem oba składniki.
Nałóż go na włosy i pozostaw na około 20 minut, a następnie zmyj zimną wodą i łagodnym szamponem.
Powtarzaj to dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

17. Cynamon i miód

Cynamon zmieszany z miodem i oliwą z oliwek pomaga stymulować skórę głowy, a tym samym hamuje wypadanie włosów, wzmacniając cebulki włosów.

Składniki

1 łyżka cynamonu w proszku
1 łyżka miodu
1 łyżka oliwy z oliwek

Jak zrobić

Wymieszaj cynamon w proszku, oliwę z oliwek i miód w misce i dobrze wymieszaj wszystkie składniki.
Nałóż go na skórę głowy i włosy i odczekaj około 20 minut, zanim przystąpisz do spłukiwania zwykłym szamponem.
Powtarzaj ten proces raz w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

18. Shikakai

Shikakai pomaga koić podrażnioną skórę głowy, a także odżywia ją i wzmacnia. Pomaga również w leczeniu wielu chorób skóry głowy, takich jak łupież i przedwczesne siwienie włosów. Ponadto zapobiega łamaniu się włosów, a także ogranicza wypadanie włosów.

Składniki

2 łyżki proszku shikakai
1 łyżka proszku amli
1 łyżka proszku neem

Jak zrobić

Wymieszaj wszystkie podane składniki w misce i dobrze wymieszaj.
Dodaj trochę wody, aby przekształcić go w pastę. Nie dodawaj zbyt dużo wody, aby pasta pozostała półgrubą i nie wodnistą.
Nałóż go na skórę głowy i włosy i pozostaw na około 15 minut.
Zmyj letnią wodą i pozwól włosom wyschnąć naturalnie.
Powtarzaj to dwa razy w miesiącu lub raz na 15 dni, aby uzyskać pożądane rezultaty.

19. Kolendra

Kolendra pomaga zmiękczyć i wygładzić włosy przy regularnym i długotrwałym stosowaniu. Pomaga również ograniczyć wypadanie włosów, nakładając je miejscowo na skórę głowy.

Składniki

12 filiżanek liści kolendry
3 łyżki wody

Jak zrobić

Zmiel liście kolendry i wymieszaj je z wodą, aby uzyskać półgęstą pastę.
Nałóż go na skórę głowy i włosy za pomocą pędzelka.
Pozostaw na około godzinę, a następnie zmyj zimną wodą.
Używaj zwykłego szamponu i odżywki i pozwól włosom wyschnąć na powietrzu.
Powtarzaj to raz w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

Kilka podstawowych wskazówek, jak zapobiegać wypadaniu włosów

Staraj się unikać fryzur, które wyrywają włosy z korzeni - co oznacza, że nie wybieraj bardzo ciasnych fryzur. Takie postępowanie doprowadzi do osłabienia cebulek włosów, a tym samym do wypadania lub wypadania włosów.
Unikaj nadmiernego używania produktów do stylizacji na gorąco, takich jak lokówki lub prostownica do włosów. Mają tendencję do niszczenia mieszków włosowych i pozbawiania ich olejków eterycznych, co prowadzi do wysuszenia i zniszczenia włosów, co powoduje wypadanie włosów.
Należy powstrzymać się od rozjaśniania lub chemicznej pielęgnacji włosów, ponieważ może to doprowadzić do poważnego uszkodzenia włosów, a tym samym do ich wypadania.
Do włosów zawsze używaj łagodnego szamponu bez siarczanów, który odżywi je i nie pozbawi ich wilgoci. Czasami składniki zawarte w danym szamponie mogą zawierać pewne substancje chemiczne, które są szkodliwe dla włosów. Dlatego zawsze w najlepszym interesie Twoich włosów jest unikanie stosowania takich szamponów z domieszką chemii.
Podczas czesania zawsze używaj tego, który został wykonany z miękkich włókien, które obiecują promowanie zdrowego poziomu sebum w skórze głowy i włosach. Podczas czesania upewnij się, że szczotkujesz je od góry do dołu w jednym kierunku. Pomoże we właściwym wygładzeniu i kondycjonowaniu łusek włosów. Pomoże również z łatwością wygładzić wszelkie sęki lub splątane włosy.
Raz na 15 dni możesz zdecydować się na domowe, głęboko kondycjonujące maseczki do włosów, które pomogą odżywić, nawilżyć i wzmocnić włosy.
Wreszcie dieta i prowadzenie odpowiedniego, bezstresowego trybu życia są bardzo istotne dla zdrowych włosów. Brak odpowiedniej diety i stres mogą prowadzić do wypadania włosów.