Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Sharad Pawar ma zostać wypisany ze szpitala za 2 dni
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit wspomina świętowanie pomyślnego festiwalu z rodziną
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Kokos podczas ciąży | Suchy kokos zapewni dobry nastrój w czasie ciąży. BoldskyKokos w dowolnej postaci, takiej jak postać stała, olej kokosowy, delikatny orzech kokosowy, dojrzały kokos, woda kokosowa itp. Są bardzo korzystne podczas ciąży. Kokos można bezpiecznie spożywać w 9 miesiącu ciąży.
Kokos jest bogaty w niezbędne składniki odżywcze, które są najbardziej potrzebne podczas ciąży. Utrzymuje matkę i dziecko w dobrym zdrowiu. Niezbędne kwasy tłuszczowe obecne w oleju kokosowym pomagają w prawidłowym rozwoju dziecka i jego wzroście.
Kwas laurynowy obecny w kokosie pomaga zwiększyć produkcję mleka matki, a także zapobiega bólom stawów podczas ciąży. Kokos zawiera również witaminę E, która jest również korzystna dla kobiet w ciąży.
Dlatego podczas ciąży musisz jeść orzechy kokosowe w dowolnej postaci, aby mieć zdrowe dziecko i zapobiegać chorobom związanym z ciążą. Oto dlaczego musisz jeść kokos w czasie ciąży. Spójrz.
Łagodzi poranne mdłości
Olej kokosowy obecny w kokosie łagodzi nudności i wymioty podczas ciąży. Zapobiega również kwasowości i oparzeniom serca podczas ciąży. Musisz zjeść suchy lub mokry kokos rano, aby złagodzić irytujące poranne mdłości lub nudności. Możesz też pić mleko kokosowe lub wodę kokosową.
Usuwa rozstępy i zapobiega swędzeniu brzucha
Wcieranie oleju kokosowego w brzuch podczas ciąży może zapobiec powstawaniu rozstępów na brzuchu. Olejek kokosowy nawilży i odżywi Twoją skórę oraz zapobiegnie swędzeniu brzucha.
Pomaga w tworzeniu mleka z piersi
Jeśli regularnie jesz kokos w czasie ciąży, będziesz mieć bogate i pożywne mleko matki dla swojego dziecka. Olej kokosowy zawiera kwas laurynowy, który pomaga w tworzeniu się mleka matki w okresie ciąży i laktacji.
Zwiększa krążenie krwi
W czasie ciąży objętość krwi może wzrosnąć o 50 procent, co powoduje obrzęk stóp i nóg. Słabe krążenie krwi może powodować ból i obrzęk nóg. Jedzenie kokosa może zwiększyć krążenie krwi, a tym samym zapobiec bólowi i obrzękowi nóg.
Zapobiega infekcjom moczu
Posiadanie wody kokosowej może zwiększyć objętość i przepływ moczu, a tym samym zapobiec wszystkim bakteriom wywołującym infekcje dróg moczowych, ponieważ są one wypłukiwane z moczem. Oprócz zjedzenia całego kokosa musisz także pić wodę kokosową.
Zapobiega anemii
Spożywanie mleka kokosowego podczas ciąży może zapobiec anemii, która jest częstym problemem obserwowanym w czasie ciąży u matek, które nie stosują diety bogatej w żelazo. Mleko kokosowe jest bogate w żelazo i przyszłe matki mogą regularnie pić mleko kokosowe, aby uzyskać odpowiednią dawkę żelaza.
Zapobiega zaparciom i pomaga w trawieniu
Posiadanie kokosa wraz z wodą kokosową (delikatnym kokosem) zapobiegnie zaparciom podczas ciąży, ponieważ delikatny orzech kokosowy działa jako środek przeczyszczający. To jedna z największych korzyści płynących z posiadania orzecha kokosowego w jakiejkolwiek formie podczas ciąży.
