Pieczone paluszki z kurczaka z sosem miodowo-musztardowym

Najlepsze Imiona Dla Dzieci

Podłoga:

Data Urodzenia:

Wysłać

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie

Nasz zespół stara się znajdować i informować Cię więcej o produktach i ofertach, które kochamy. Jeśli Tobie też się podobają i zdecydujesz się na zakup poprzez poniższe linki, możemy otrzymać prowizję. Ceny i dostępność mogą ulec zmianie.

Best Bites, seria filmów, których celem jest zaspokojenie Twojego niekończącego się pragnienia jedzenia poprzez szybkie, piękne filmy dla domowych smakoszy.

To nie są typowe tłuste paluszki z kurczaka typu fast food. Piecząc je w piekarniku, prawie nie zużywasz oleju. A jeśli najpierw upieczesz bułkę tartą, kurczak nadal będzie chrupiący jak we frytownicy.

Składniki

Na bułkę tartą:

• 3/4 szklanki bułka tarta panko
• Spray do gotowania

Na ciasto:

• 1 jajko
• 1 łyżka majonezu
• 1/2 łyżki musztarda Dijon (lub inna musztarda do wyboru)
• 2 łyżki mąki
• 1/2 łyżeczki soli
• Czarny pieprz

Dla kurczaka:

• 1 funt polędwiczek z kurczaka (lub piersi z kurczaka pokrojonej wzdłuż)
• Spray do gotowania

Na sos miodowo-musztardowy:

• 1/2 szklanki zwykłego jogurtu greckiego
• 2 łyżki Miód
• 1/2 kubka pikantna brązowa musztarda

Narzędzia

• Zestaw rusztu i blachy do pieczenia
• Szczypce

Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 390° F.
2. Rozłóż bułkę tartą na blasze do pieczenia, lekko spryskaj olejem i piecz przez 3–5 minut, aż ciasto będzie złociste. Pozostaw piekarnik włączony i przełóż podpieczoną bułkę tartą do miski.
3. Gdy bułka tarta jest w piekarniku, umieść ruszt do pieczenia na blasze do pieczenia.
4. Składniki ciasta wymieszać w misce i wymieszać widelcem do połączenia.
5. Wrzuć kawałek kurczaka z kurczaka do ciasta, aby równomiernie się nim pokrył. Następnie obtocz panierowanego kurczaka w misce z bułką tartą i przenieś na kratkę do pieczenia. Powtórzyć z resztą kurczaka.
6. Delikatnie spryskaj kawałki kurczaka olejem i piecz przez 10–15 minut.
7. Podczas gdy kurczak się piecze, przygotuj sos miodowo-musztardowy. Wymieszaj ze sobą trzy składniki i odłóż na bok.
8. Po zakończeniu wyjmij kurczaka z piekarnika. Podawać od razu z sosem miodowo-musztardowym.

Jeśli spodobał Ci się ten przepis, możesz też chcieć wypróbuj ten przepis na słodką wersję pizzy z bitą ricottą i jagodami .

Twój Horoskop Na Jutro

Wiedzieć

Wyślij Mi E -Mail Pokaż Na Stronie