Jeśli chodzi o udostępnianie zdjęć ciążowych — i bądźmy szczerzy, wszelkich zdjęć — zwykle wybieramy rolkę z najważniejszymi momentami zamiast zdjęć #nofilter. W końcu słodkie dziecięce guzki i uśmiechy są o wiele łatwiejsze do wyjaśnienia niż poranne mdłości, a może nawet łzy.
To samo dotyczy zdjęć poporodowych. ze wszystkimi piętnowanie ciało i historie celebrytek, które wróciły do formy zaledwie 25 minut po porodzie, możesz wybaczyć nowym mamom, że przez chwilę nie domyśliły się, że ich zdjęcia pokazują rozstępy, luźną skórę lub – sapnięcie – przybranie na wadze. Poza tym, komu trzeba powiedzieć, że potrzebują Metamorfoza mamy za 20 000 $ ?
Myślę, że tak ważne jest, aby znormalizować umiejętność akceptowania swojego ciała i być dumnym ze swojego ciała za to, kim jesteś, Krystyna Reyes , pielęgniarka poporodowa, mówi In The Know. Mamy powinny czuć się z siebie bardzo dumne, niezależnie od tego, jak [ich] ciało wygląda i jak się czuje.
W końcu właśnie urodzili nowego człowieka.
@twodearsMoja szczera podróż poporodowa #po porodzie #ciało poporodowe #wypadanie włosów poporodowych #lęk poporodowy #życie poporodowe
♬ paravi das cover cloud 9 by beach bunny – paravi 🦋✨
Czy moje ciało po prostu nie „odskoczy”?
Ale ze wszystkimi negatywny obraz ciała po porodzie , niektóre przyszłe mamy są pod wrażeniem, że mogą oszukać umysł Jedi, aby to wszystko się nie wydarzyło.
Tak wiele matek mówi: „O tak, po prostu pójdę i wypchnę to dziecko, a moje ciało się odskoczy”. Królowie mówi. To zupełnie nie to, co się dzieje. Masz rozstępy. Twoje sutki są surowe. Twoje sutki są popękane. Przybrałeś na wadze. Masz dużo dodatkowej skóry, która po prostu się kręci.
Rozstępy, jasne lub ciemne wcięte smugi które mogą pojawić się na skórze w czasie ciąży, są spowodowane dwoma głównymi czynnikami Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąży — fizyczne rozciąganie skóry i podwyższony poziom hormonów. I chociaż rozstępy często pojawiają się w okolicy brzucha, mogą one również pojawić się na udach, piersiach, biodrach, dolnej części pleców i pośladkach.
I to jest w porządku, potwierdza Reyes. To znaczy, że właśnie gościłaś dziecko przez dziewięć miesięcy. Po prostu myślę, że to jest po prostu niesamowite.
Mamy, których historie narodzin obejmują cesarskie cięcie, również mają tę bliznę, będącą wynikiem poważnej operacji brzusznej, która wprowadziła na świat ich dziecko lub kilkoro dzieci.
Nasze mamy po cesarskim cięciu mają to nacięcie, mówi Reyes, ale to nacięcie powinno ci przypominać, że to było wyjście dla twojego dziecka.
Oczywiście jest też sytuacja z obwisłymi piersiami. Czasami masz te sterczące piersi zaraz po porodzie, ponieważ jest tam twoje mleko, wyjaśnia Reyes, a kiedy skończysz karmić piersią, twoje piersi są obwisłe i to też jest w porządku.
Z dumą nosisz swoje nowe ciało
Trzeba przyznać, że wszystko to brzmi zniechęcająco. (I nawet nie wspomnieliśmy o jednorazowa bielizna siatkowa .) Ale oto dlaczego mamy powinny z dumą nosić swoje nowe ciała. Na początek dosłownie wyhodowałeś ludzką istotę w swoim ciele, a wiele matek nadal używa swoich ciał jako jedynego środka żywienia swoich dzieci. Poza tym nie jesteś sam. Więcej kobiet niż myślisz przechodzi przez to samo.
W rzeczywistości, w niedawnym badaniu, BabyCenter przeprowadziło ankietę wśród prawie 7000 nowych mam z dziećmi w wieku od kilku dni do czterech lat. Jeśli chodzi o utratę wagi poporodowej, 61% tych matek potwierdziło to, co powiedział nam Reyes. Oznacza to, że spodziewały się, że do pierwszych urodzin dziecka wrócą do wagi sprzed ciąży. (Sztuczka umysłowa Jedi, ktoś?)
Jak się okazało, 87% z tych mam dodało, że ich żołądki nie wróciły do poprzedniego stanu – lub że ich ubrania po prostu leżą teraz inaczej.
Niestety, 64% ankietowanych kobiet stwierdziło, że ich obraz ciała pogorszył się odkąd zostały matkami.
Co możemy zrobić, aby znormalizować ciała poporodowe
Co więc mogą zrobić rodzice i osoby niebędące rodzicami, aby pomóc w normalizacji ciał poporodowych? W kilku słowach, zachowaj to realnie. Śmiało i dziel się dobrem, złem i nieoczekiwanie pięknym.
@raisingroman0#pozytywność ciała #fyp #dla Ciebie #młodamama #nastolatka #ciało poporodowe #po porodzie
♬ brutalne – Olivia Rodrigo
Gwiazdy takie jak Katy Perry, Aja Naomi King i Iskra Lawrence już wskoczyły do pociągu pozytywności po porodzie, publikując swoje zdjęcia z inspirującymi wiadomościami.
Przybrała na wadze, nadal czuje się uroczo, napisała Lawrence najnowszy post na Instagramie .
Zobacz ten post na Instagramie
Ale to tak zwane codzienne mamy, które być może mogą zrobić największą różnicę. Wiesz, ci, którzy nie mają dostępu do drogich trenerów osobistych, szefów kuchni ani pieniędzy na metamorfozę mamusi. I jest ich wielu na platformach takich jak TikTok i Instagram , dzieląc się swoimi historiami wraz ze swoimi stretchingami.
Mamy są po prostu kompletnymi złymi kobietami. To, co potrafi ludzkie ciało kobiety, jest absolutnie niewiarygodne, mówi Reyes. Dosłownie karmisz dziecko, które żyje w tobie, a potem jest to zupełnie inne życie. To dla mnie po prostu cud.
In The Know jest już dostępny w Apple News — śledź nas tutaj !
Jeśli uważasz, że ta historia jest odkrywcza, przeczytaj o ta mama, która zamknęła zawstydzającego ciało TikTokera .
