Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Trzech rybaków obawiało się śmierci, gdy statek zderzył się z łodzią u wybrzeży Mangaluru
- Miedwiediew wycofuje się z Monte Carlo Masters po pozytywnym teście na koronawirusa
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Po pierwsze, przyznajmy, że każdy jest wyjątkowy i trudno jest sklasyfikować ludzi. Jednak na podstawie pomiarów eksperci w dziedzinie zdrowia mogli zbadać i zrozumieć, jak i gdzie gromadzenie się tłuszczu może zachodzić u większości z nas.
Przeczytaj także: Co się stanie, jeśli włożysz bawełnę na pępek
Znajomość swojego typu ciała może ci pomóc na dwa sposoby. Po pierwsze, możesz wybrać trening, który dobrze pasuje do Twojej sylwetki. Możesz również uważać na swoją dietę, jeśli wiesz, gdzie gromadzi się tłuszcz. Możesz także objąć swój typ ciała i dobrze się z tym czuć.
Przeczytaj także: Czy to źle, jeśli za dużo się masturbujesz?
Żaden typ ciała nie jest lepszy i żaden typ ciała nie jest gorszy. Każdy jest piękny i każdy może dążyć do dobrego zdrowia. Udowodniło nam to wiele celebrytów. Świat widział oszałamiające gwiazdy o prawie wszystkich typach ciała. Tak więc, niezależnie od kategorii Twojej sylwetki, możesz wyglądać pięknie, być zdrowym i sprawnym oraz czuć się pewnie.
Omówmy teraz tutaj główne kategorie.
Poznaj swój typ ciała
Jabłko (trójkąt w dół)
Kobiety z większym biustem, (szerokimi ramionami) wąskimi biodrami i smukłymi nogami należą do kategorii o kształcie jabłka. Mają piękne krzywe i są nieco cięższe na górze. Niektóre z celebrytów w tej kategorii to Sonakshi Sinha i Angelina Jolie.
Prosty banan (prostokątny)
Do tej kategorii należą kobiety obdarzone prostymi kształtami. Ogólnie rzecz biorąc, ich obwód w talii byłby tylko kilka cali mniejszy niż rozmiar bioder lub rozmiar biustu. Odchylenie może wynosić około 6-9 cali. Ale mogą bez wysiłku uzyskać smukły wygląd super modelek. Anushka Sharma jest oszałamiająca, prawda?
Gruszka lub dzwonek (trójkąt w górę)
Do tej kategorii należą kobiety, których biodra są szersze niż ramiona, których biust jest stosunkowo mniejszy niż obwód bioder. Choć kobiety w kształcie gruszki narzekają na mniejszy rozmiar biustu, powinny być szczęśliwe, że mają najpiękniejsze krągłości wokół tułowia. Dowiodły tego zarówno Ileana, jak i Tamanna.
Kształt klepsydry (przeciwstawne trójkąty)
Do tej kategorii należą kobiety obdarzone wąską talią i niemal równymi rozmiarami biustu i bioder. Czy wiesz, dlaczego wielu traktuje Aishwaryę Rai Bachchan jak boginię?
Zagrożenia dla zdrowia
Niektóre badania medyczne mówią, że kobieta o kształcie jabłka może wymagać podjęcia środków zapobiegawczych przeciwko cukrzycy. Również kobiety, których talia jest większa niż 32 cale, mogą potrzebować uważać na ryzyko sercowo-naczyniowe.
Akumulacja tłuszczu
Kiedy tłuszcz zaczyna się gromadzić w twoim ciele, twój typ ciała staje się bardziej widoczny. Na przykład u kobiet o kształcie jabłka górna część ciała staje się cięższa, ponieważ tam gromadzi się więcej tłuszczu. W przypadku kobiet o kształcie gruszki dolna część gromadzi więcej tłuszczu, przez co ich nogi wyglądają na grubsze.
Treningi
Gdy już wiesz o swoim typie sylwetki, poproś trenera siłowni, aby dostosował treningi do Twojego typu sylwetki.
