Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Amerykańscy trenerzy prowadzą kursy języka angielskiego dla indyjskich nauczycieli
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- IPL 2021: Pracowałem nad moim mrugnięciem po przeoczeniu na aukcji w 2018 roku, mówi Harshal Patel
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Rezerwacje Mahindra Thar przekraczają 50 000 punktów milowych w ciągu zaledwie sześciu miesięcy
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Poród to dla matki czas wyczerpujący fizycznie. Ale dobra wiadomość jest taka, że w końcu możesz trzymać w ramionach swój pakiet radości. Teraz zaczniesz się martwić o swoje możliwości bycia dobrą mamą. Będziesz miał wątpliwości co do wszystkiego, zwłaszcza jeśli chodzi o dietę. Nie martw się tym wszystkim, wiedz, że niezliczone kobiety stawiały czoła i pokonały ten blues niemowlęcy.
W czasie ciąży prawdopodobnie byłaś bombardowana ze wszystkich stron produktami, których nie powinnaś jeść z obawy, że skrzywdzisz dziecko. Cóż, teraz jest czas na relaks i wprowadzenie wielu ulubionych przekąsek z powrotem do menu. Ale czy są jakieś rodzaje żywności, których należy unikać po dostawie?
Dziecko nadal zależy od Ciebie w zakresie odżywiania i tak długo, jak karmisz piersią, musisz uważać na rodzaj jedzenia, które jesz. Jeśli Twoja dieta nie jest zdrowa, istnieje większe prawdopodobieństwo, że Twoje dziecko dostanie reakcji alergicznej, kolki lub innych zaburzeń poprzez mleko matki. Jeśli więc zastanawiasz się, czego nie jeść po porodzie, to dobrze trafiłeś.
Tutaj mamy dla Ciebie listę produktów spożywczych, których należy unikać po dostawie.
WSKAZÓWKI PIELĘGNACYJNE DLA NOWYCH MAM
Pikantne jedzenie
Te meksykańskie ostre papryczki lub inne takie ostre potrawy należą do potraw, których nie spożywa się po dostawie. Pamiętaj, że dziecko jest całkowicie zależne od Ciebie, jeśli chodzi o jedzenie, a rodzaj spożywanego pokarmu będzie odzwierciedlał się w mleku, które pije.
Tłuste mięso
Mięso tłuste jest jednym z pokarmów, których należy unikać po porodzie. Wynika to głównie z faktu, że matka próbuje zrzucić część kilogramów uzyskanych podczas ciąży. Ponadto pokarmy bogate w tłuszcz będą nieco bardziej obciążać układ trawienny.
Smażone jedzenie
Po dostawie nie należy przyjmować smażonych potraw. Mają tendencję do zwiększania tkanki tłuszczowej. Nie musisz tuczić swojego ciała, tak naprawdę powinieneś schudnąć trochę przytyć w czasie ciąży, a frytki wcale nie pomogą.
Napoje bezalkoholowe
Napoje bezalkoholowe mają tendencję do wydzielania gazów w żołądku i mogą powodować problemy z trawieniem u Ciebie i przez Ciebie, a także u dziecka. Napoje bezalkoholowe należą do produktów spożywczych, których należy unikać po porodzie.
Kofeina
Kawa to jedna z potraw, których należy unikać po porodzie. Tutaj również zaleca się ograniczenie. Jeśli Ty lub dziecko macie trudności z zasypianiem, zaleca się całkowite powstrzymanie się od kofeiny do czasu, aż dziecko przejdzie na stałe pożywienie.
Alkohol
Po dostawie bezwzględnie unikaj alkoholu. Być może podczas ciąży przestrzegałaś czystych nawyków. Pamiętaj, aby kontynuować to samo nawet po porodzie, aby zapewnić dziecku zdrowe mleko.
mleko
To może wydawać się dziwne, aby znaleźć się na liście produktów, których należy unikać po dostawie. Nie musi to dotyczyć wszystkich kobiet i ich dzieci. Ale niektóre dzieci zapadają na kolkę z powodu mleka i innych produktów mlecznych spożywanych przez ich matki. Dlatego niektóre matki będą musiały unikać tego jedzenia po porodzie.
Ryby zawierające rtęć
Zaleca się unikanie w czasie ciąży owoców morza o wysokiej zawartości rtęci. To nadal obowiązuje, jeśli karmisz piersią swoje dziecko. To jest jeden pokarm, którego nie należy jeść po porodzie.
Niepasteryzowany miękki ser
Podczas karmienia piersią zrezygnuj z niepasteryzowanego miękkiego sera. W rzeczywistości byłoby lepiej nie jeść niepasteryzowanych produktów mlecznych po dostawie.
