Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Zobacz próbkę dla szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetla cienie do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczące, nagie usta, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Anirban Lahiri pewnie wyprzedza RBC Heritage
- Niedobór nie jest problemem: Ministerstwo Zdrowia potępia stany za „złe zarządzanie” szczepionkami przeciwko COVID
- Lista wszystkich kuponów na dane na poziomie wejścia od Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Vira Sathidar vel Narayan Kamble From Court Pass Away z powodu COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Jaggery, Jaggery | Korzyści zdrowotne wynikające z Gur zimą | Korzyści z jedzenia jaggery zimą. BoldskyZima to pora na gorącą kawę, ciepłe ubrania, tosty w gronie bliskich i odpoczynek od upału, prawda?
Cóż, jak wszyscy kochamy zimy, to niejednokrotnie, kiedy warunki pogodowe spadają poniżej pewnego poziomu, może być za zimno i ta nagła zmiana temperatury może wywołać u ludzi różne dolegliwości.
Kiedy zachorujesz w miesiącach zimowych, możesz nie być w stanie w pełni cieszyć się przerwą zimową i świętami Bożego Narodzenia / Nowego Roku!
Na przykład, wyobraź sobie grypę lub przeziębienie z powodu niskich temperatur, a Twoje biuro organizuje przyjęcie bożonarodzeniowe w tym samym tygodniu. Byłoby bardzo rozczarowujące, gdybyś został w domu i przegapił całą zabawę, prawda?
Dlatego bardzo ważne jest, aby dbać o zdrowie w miesiącach zimowych, ponieważ nagły spadek temperatury może spowodować, że będziesz raczej niezdrowy, jeśli nie masz silnego układu odpornościowego.
Teraz możemy już wiedzieć, że w naszej kuchni znajduje się wiele naturalnych składników, które mogą pomóc leczyć i zapobiegać wielu dolegliwościom.
W dawnych czasach, przed wprowadzeniem nowoczesnych leków, nasi przodkowie używali naturalnie dostępnych składników do zapobiegania i leczenia chorób i okazało się, że są w porządku!
Jest to więc wystarczający dowód na to, że naturalne składniki mają moc uzdrawiania, po prostu musimy uświadomić sobie ich różne właściwości lecznicze,
Teraz większość z nas wiedziałaby o jaggery, słodkim składniku używanym do przygotowywania różnych słodyczy i dodawanym do niektórych potraw, aby nadać im słodki smak.
Jaggery jest wytwarzany z zagęszczonego soku z trzciny cukrowej i zawiera znacznie mniej kalorii i tłuszczów w porównaniu do białego cukru.
Tak więc jaggery jest używany przez osoby próbujące schudnąć, przez osoby dbające o kondycję, a nawet pacjenci z cukrzycą, którzy mogą używać jaggery bez strachu!
Teraz spójrz, jak jaggery może pomóc naszemu zdrowiu w miesiącach zimowych.
1. Poprawia odporność
Według wielu badań przeprowadzonych na całym świecie, nasza odporność ma tendencję do osłabienia w miesiącach zimowych, kiedy temperatury są bardzo niskie, ponieważ komórki ciała ciężko pracują, aby utrzymać normalną temperaturę ciała i są pod przymusem. Tak więc zimą częściej możemy być dotknięci chorobami, takimi jak grypa, przeziębienie, kaszel itp.
Jaggery jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak cynk, a także zawiera przeciwutleniacze, które razem skutecznie wzmacniają odporność i pomagają organizmowi w naturalny sposób zwalczać choroby, zapewniając w ten sposób zdrowie podczas zimy.
2. Poprawia czynność płuc
Wielu z nas doświadczyłoby tego, że kaszel, świszczący oddech, ból gardła, przeziębienie itp. Są bardzo częste w miesiącach zimowych, zwłaszcza u osób starszych i dzieci. Dzieje się tak, ponieważ zimne powietrze może obniżyć temperaturę ciała i osłabić pracę płuc, negatywnie wpływając w ten sposób na układ oddechowy.
Regularne spożywanie jaggery w miesiącach zimowych może pomóc w zapobieganiu i leczeniu wyżej wymienionych dolegliwości oddechowych, ponieważ jaggery może podnieść temperaturę ciała i poprawić zdrowie płuc. Ponadto jaggery ma również właściwości antyalergiczne, które mogą zapobiegać alergicznym przeziębieniom i kaszlowi podczas zimy.
3. Zmniejsza ból stawów
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, cierpiałeś na długotrwały ból stawów lub bóle mięśni, będziesz świadomy faktu, że bóle te mogą nasilać się w miesiącach zimowych, ponieważ niskie temperatury mogą utrudniać prawidłowe krążenie krwi w organizmie i pogarszać się. ból.
Tak więc codzienne spożywanie małego kawałka organicznego jaggery podczas zimy może podnieść temperaturę ciała i przynieść ulgę w bólu stawów. Ponadto przeciwutleniacze w jaggery mogą poprawić przepływ krwi do stawów, dodatkowo zmniejszając ból.
