Bez względu na to, ile kawy wypijemy rano, każdego popołudnia nieuchronnie odczuwamy przerażający spadek o godzinie czwartej. Tak było, dopóki nie wyprzedziliśmy problemu, z lunchami zaprojektowanymi tak, aby zwiększyć naszą energię w południe i pozostawić nas gotowych na resztę dnia z uśmiechem na twarzy.
ZWIĄZANE Z : 15 satysfakcjonujących lunchów, które możesz zrobić w mniej niż 15 minut
Chelsea's niechlujny fartuch południowo-zachodnie wegetariańskie okłady z hummusem
Tak łatwe, tak pyszne, tyle warzyw napakowanych witaminami.
Smakosz Bojon Kanapki Zielonej Bogini
Można układać tak wysoko kanapkę, kiedy wszystko na niej jest tak zdrowe.
ZWIĄZANE Z : Najlepszy sklep z kanapkami w każdym stanie (OK i DC)
Dwa groszki i ich kapsuła Tost z awokado z jajkiem, szpinakiem i pomidorem
Regularne tosty z avo są świetne, ale to tylko więc Następny poziom. (I wypełniony białkiem.)
Ciastko + Kate Libańska sałatka z cytryny i pietruszki
Do zgarnięcia z pitą… lub zjedzenia łyżką.
ZWIĄZANE Z : 8 Sałatek bez Sałaty na Obiad
Zdjęcie: Liz Andrew/Stylizacja: Erin McDowellSałatka z kurczakiem i awokado
Kremowy bez bycia ciężki .
Zdobądź przepis
Pospiesz się z jedzeniem Sałatka z Ciecierzycy i Szpinaku
Sałatki nie potrzebują miliona składników, aby były pyszne.
Ambitna kuchnia Sałatka Południowo-Zachodnia z Makaronem i Sosem Jogurtowym Chipotle-Limonka
Możesz zjeść makaron na lunch, gdy jest zrobiony z czerwonej soczewicy i komosy ryżowej oraz wypełniony warzywami.
Erin McDowellZielone Smoothie z Awokado i Jabłkiem
Łyk, łyk, hurra.
Zdobądź przepis
ZWIĄZANE Z : 5 błędów smoothie, które możesz zrobić
Niezawodne życie Tajski makaron ze słodkich ziemniaków
Mdlejemy nad swoodles (czyli makaronem ze słodkich ziemniaków).
ZWIĄZANE Z : 15 rzeczy, o których nie wiedziałeś, że możesz zrobić za pomocą spiralizatora
Miłość i cytryny Miska Ryżu Pikantnego Mango i Awokado
Zdekonstruowane sushi, właśnie w ten sposób.
Policja Wendy Wrap z czarnej fasoli, fety i awokado
Oczywiście z pysznym dipem z awokado i tahini.
ZWIĄZANE Z : Jak zrobić idealny okład
Modne Żywność Sałatka Cobb z Grillowanym Łososiem
Ten jest również przyjazny dla Whole30.
ZWIĄZANE Z : 8 rzeczy, które mogą się wydarzyć, jeśli spróbujesz diety Whole30
Chudy widelec Zrób to sam Starbucks Protein Box
Gang jest tutaj.
Cholernie pyszne Wolnogotująca Zupa Pomidorowa, Jarmuż i Komosa ryżowa
Zrób to w niedzielę, a przez tydzień będziesz jadł energetyzujące lunche.
ZWIĄZANE Z : 30 zup, które możesz zrobić w 30 minut lub mniej
