Kardiomiopatia przerostowa: objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie Wyświetl próbkę szybkich alertów ZEZWÓL NA POWIADOMIENIA Do codziennych alertówJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu -
- Hina Khan rozświetli się cieniem do powiek w kolorze miedziano-zielonym i błyszczącymi, nagimi ustami, aby uzyskać efekt w kilku prostych krokach!
- Ugadi i Baisakhi 2021: podkreśl swój świąteczny wygląd dzięki tradycyjnym garniturom inspirowanym celebrytami
- Horoskop dzienny: 13 kwietnia 2021 r
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rytuały i znaczenie tego festiwalu Nie przegap
- Wisznu Wiszal i Jwala Gutta zawiązują węzeł 22 kwietnia: Sprawdź szczegóły tutaj
- New Zealand Cricket Awards: Williamson po raz czwarty zdobywa Medal Sir Richarda Hadlee'a
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter wprowadzony na rynek w Indiach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i inne gwiazdy południa przesyłają życzenia swoim fanom
- Spadek ceny złota nie jest wielkim zmartwieniem dla NBFC, banki muszą być czujne
- Zobowiązania AGR i najnowsze aukcje widma mogą wpłynąć na sektor telekomunikacyjny
- Ogłoszono ostateczny wynik funkcjonariusza policji CSBC Bihar w 2021 r
- 10 najlepszych miejsc do odwiedzenia w Maharasztrze w kwietniu
Nie tylko zwykli ludzie, ale także celebryci stają się ofiarami przyrostu masy ciała. Od Sonam Kapoor po Kareena Kapoor Khan, wiele grubych celebrytów stało się chudych i wysportowanych na naszych oczach. Ostatnio zupełnie nowy wygląd Sonakshi Sinha zaskoczył nas. Aktorka, która ważyła ciężej przed wejściem do Bollywood, straciła mnóstwo na wadze. Sonakshi straciła 30 kg, zanim zadebiutowała w Bollywood. Jednak pulchna aktorka posunęła się dalej, by rzucić więcej fleszy i poprawić kondycję.
Jeśli spojrzysz na ostatnie zdjęcia dziewczyny Dabangg, możesz dostrzec zmiany. Sona straciła kolejne 10 kilogramów na nadchodzące filmy. Sonakshi Sinha straciła na wadze i zaczęła wyglądać jeszcze bardziej krągła i cudowna. Aktorka nigdy tego nie ukrywała i otwarcie mówiła o swojej wadze. Jednak piękna indyjska aktorka ostatnio udostępniła wiele zdjęć na portalach społecznościowych, na których ćwiczy.
POPULARNE NIEZDROWE DIETY CELEBÓW
Autoportrety pokazują Sonakshi Sinha obnoszącą się ze swoimi dobrze ukształtowanymi i seksownymi krzywiznami na nowej figurze. Od jogi po forsowny trening, Sona próbuje wszystkiego, aby pozbyć się dodatkowych złogów tłuszczu i stać się aktorką o krągłości.
Po obejrzeniu jej stylowego i odchudzonego, krętego wyglądu Sonakshi Sinha na czerwonym dywanie i imprezach, nie możemy oderwać od niej wzroku. Oto kilka sekretów utraty wagi przez Sonakshi Sinha.
Sekrety utraty wagi Sonakshi Sinha:
Trening
Wczesny poranny trening to jeden z kluczowych sekretów utraty wagi panującej aktorki Bollywood. Sonakshi trenuje odchudzanie przez 4-5 dni w tygodniu.
Dieta - śniadanie
Sonakshi ma płatki zbożowe i mleko lub tosty pełnoziarniste na śniadanie. Czasami ma nawet kukurydzę, ponieważ są sycące, bogate w białka i węglowodany.
Przedpołudnie
Sonakshi woli przeżuwać suszone owoce i popijać filiżankę zielonej herbaty. Zielona herbata to jeden ze zdrowych napojów, który wspomaga odchudzanie, a także ma właściwości kosmetyczne.
Lunch
W przypadku diety odchudzającej Sonakshi preferuje domowe roti i sabzi. Ma również świeżą sałatkę, która nie tylko pomaga w odchudzaniu, ale także warzywa z nadzieniem są zdrowe.
Wieczór
Zjada filiżankę owoców lub pije tylko filiżankę zielonej herbaty.
Obiad
Dla zdrowego ciała i trawienia Sonakshi Sinha zjada obiad 3-4 godziny przed pójściem spać. Je, ryż, dal, sabzi i sałatki.
Hot Yoga
Jest to jedno z najlepszych ćwiczeń, aby schudnąć i być zdrowym. Trzy razy w tygodniu Sonakshi Sinha uprawia gorącą jogę, aby zachować sprawność i zachować krągłą sylwetkę.
woda
Przez cały dzień Sonakshi pije dużo wody, aby pozostać nawodnionym. Picie wody wzmacnia również układ odpornościowy i utrzymuje aktywność. Ponadto jest sycący, który pomaga hamować apetyt.
Zielona herbata
Popija filiżanki zielonej herbaty, żeby schudnąć. Zielona herbata zawiera silne przeciwutleniacze, które wspomagają odchudzanie, trawienie i promienną skórę.
